妈耶今天也是被咖啡治愈的一天☕️#我的美食日记##吃货在这里##心动探店挑战#
俗话说上班拿铁 下班撸铁～[爱你] 像我这样经常熬夜的咖啡真的就是我的！！续命水！！！[耶][耶][耶]Dirty的浓郁入口就是满足！！[抱抱]而且美式偏清新风味的柑橘调 我是第一次喝但完全超出了我的预期！喜欢美式的姐妹一定会对它上头[憧憬][憧憬]真哒nice！！
这么多种咖啡你对哪款更上头呢？？评论区留言让我看看～[求关注]
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夏天燥热汗流不止，运动时不管有氧还是力量还是瑜伽都会大汗淋漓，汗水中主要成分是水，含有钠、钾、氯等矿物质。当健身者大量出汗后，随水分丧失，也失去很多盐分，体内电解质因此而失去平衡，酸碱值低于4.5-7.5正常值，人体汗液比重也会明显降低。此时就需要及时补水。
1、有氧运动的朋友可以喝含钾，钠防止肌肉流失。
2、力量撸铁的朋友可以喝牛磺酸饮品。
3、上静态课的伽人们可以喝维生素饮料。
切记，最好不要喝茶和咖啡哦。
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嘻嘻
大男孩中午去撸铁的时候还下雨
傍晚我们腻在一起的时候
雨过天晴
天气舒适宜人
靠在大男孩怀里喝咖啡
就真的希望时间就此停住
只想紧紧的抱在一起
大男孩催我抓紧办ym
把身份拿到手
想来每走一步
都是大男孩在后面督促我
要不然我就一直拖着
遇见大男孩之前
我恨不得马上出去
但是现在
我根本不想离开nj了
因为这里有我的大男孩啊
常常觉得
是有多幸运
才能遇见彼此喜欢的人呢
我想我是幸运的[心]
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傍晚我们腻在一起的时候
雨过天晴
天气舒适宜人
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就真的希望时间就此停住
只想紧紧的抱在一起
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把身份拿到手
想来每走一步
都是大男孩在后面督促我
要不然我就一直拖着
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我恨不得马上出去
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我根本不想离开nj了
因为这里有我的大男孩啊
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才能遇见彼此喜欢的人呢
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