我好怕自己一辈子都遇不到一个我喜欢并且喜欢我的人。这几年有好多事，搞得自己越来越小心越来越谨慎。身边很多人都在说着违心的胡话，不想参与进去所以身上那份亲和力也开始消失，前几年还试图挽救一下陪着演一演，现在也躺平了。真真假假可能还是分不清，还是会把客套话当真，有时也反应不过来别人的画外音。总之，从前语不惊人死不休的小李同学渐渐闭上了嘴，可能把自己封起来也是一种安全感吧

上周看董米粒的视频，想到了曾经也被算是校园暴力过的一段时间，现在想起来就觉得可能再极端一点我也许就不在这个世界上了吧，真的真的真的很痛苦。董米粒说她爸妈对待这件事的态度，我真的觉得就像我爸妈一样，太窒息了，感觉就是掉进了一个很深很黑的坑里，明明是很努力鼓起勇气向他们大声求助，但是他们却没有听见你的声音，只能靠自己在里面挣扎。所以那段时间我喜欢上了郭子和玩娃娃，郭子能让我几个月没笑过的脸上突然笑出来，虽然这份快乐是短暂的，但是短暂的快乐对我而言也是快乐，也应该被好好珍惜。所以不管她后来做了什么，对我而言就是不看她直播了，但我也不会反过来说她什么，她在无形之中算是拉我了一把。另外就是玩娃娃，我觉得玩娃娃让我对生活有了期待吧，我会下决心努力照顾好我的女儿们（虽然并没有做到）而不是想着怎么结束生命了。
后来就放假回家了，我终于可以逃离学校了，虽然我爸妈有时候不会理解我，但是没有关系，对我而言家永远是我的避风港。再说说后续，这段校园暴力结束在了一个晚上，半夜给朋友说了好多好多关于这半年的心境变化，就感觉好多了，也瞬间释怀了，我终于能走出来了。

我喜欢做阶段性的状态对比，来观察，进而验证。
虽然大家道理都懂，但有反差性对比，践行过，那份感受一说就懂，这就是共鸣吧。
熬夜，熬到一定的阶段性，脑回路的迟钝、阻塞，是那么的明显。
吃饭，胡吃海喝到一定的程度，身体的负荷超载，也是那么的沉重。​
不运动，身体的懒散拖沓，经络的阻塞，是那么的拉跨挺拔的身姿。
那句“爱自己是终身浪漫的开始”，对自己最实际，最饱满，最诚挚的爱意，是先爱护好身体这个容器，维护好，修缮好。
好好吃饭，好好睡觉，好好运动，都是对其最好的护持，最饱满、诚挚的爱意。
一起改善，共勉！