守住自己的情绪，舒解自己一切不如意的情绪。很多人就是给自己找麻烦，天天心中不开心，你想不开心到处都不开心，坐公共汽车，看这个人真讨厌，看那个人不顺眼，穿得什么样，身上什么味道，头发弄得像花菜一样……想一想什么事情能让你看顺眼？没有一件事情。

人要懂得不要让生活中的事情来影响自己的情绪，我们人像木偶一样被别人控制着，今天心情非常好，孩子回来说“妈妈，我考试考得不好”，马上生气骂孩子，整个情绪被破坏掉。为什么要被别人控制，为什么不能自己控制自己的情绪？

要学会加持，遇到不顺利的缘分，要懂得用心去转换它。我曾经讲过一个故事，一个鞋商大老板想去开发一个岛上卖鞋子，他先派了一个总经理去，总经理去了岛上后发回一个电报：“老板，没戏唱，所有岛民不穿鞋，根本没有希望。”老板又找了一个销售员再去岛上考察，销售员到了岛上发了份电报：“老板，太好了，赶快给我发集装箱，岛上的人都没有鞋穿，我要让他们每个人都穿上鞋子。”这就是心态。

同样一件事情，在人的心里可以产生两种不同的感觉，所以遇到不喜欢的事情不要难过，想一想一个星期之后你还会难过吗？遇到很痛苦的事情，想一想一年后还会痛苦吗？肯定不会。这就是顺逆随缘，自主生死。自己的心自己控制，自己的快乐由自己来控制。

#怎么挽回前男友男朋友[超话]# 无论是男人还是女人，在两个人提出分手后，不要及时的去催促对方，甚至是漫无目的给对方打电话，这样只会让他的情绪越来越焦躁，对两个人的感情并没有任何的益处。
相反我们要适度的冷静下来，懂得给自己一段时间，也给对方一定的空间，两个人能够耐下心来去思考，二人之间究竟有什么问题以及是什么原因导致两个人最后走到这个地步的。
两个人在特别焦虑的情况下，就容易引发“刺激效应”，你与对方走得越近，其实越容易伤害到他。

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以前觉得为人处世一定要是个好好先生，万事留有余地总是好的。现实却说明并不是这样的啊，做个“狠”人很有必要啊。
“狠”不代表要随意或者任意伤害别人，也不是不懂得克制，一发不可收拾。
当有人要伤害你的时候，就要变得狠一点。而这种伤害不一定是生理上的危险甚至于威胁到生命那种，可以小到别人对你的言语上和态度上的不尊重。
那怎么“狠”？该拉黑的时候拉黑，该骂的时候就骂。
如果是现实生活中有了矛盾，避免暴力冲突是肯定的，但是万一真的有需要“出口成脏”的时候了，GO啊[微笑]
不知从时候开始我就开始留意别人怎么骂人了，“[太阳]你先人板板”“你爸在后院种枇杷树”......我还觉得如果开骂就一定要骂得出彩骂出高级感骂出层次骂出逻辑。早就准备好了小本本，深思熟虑，不会让自己输的。
当然了，冲突能避免就避免自然是最好的。
一切都是为了保护好自己，出于自爱，当以大局为重。