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【新生儿便秘的原因】饮食不足。如果宝宝进食太少,就会导致消化后液体吸收余渣少,从而致大便减少、变稠。另外奶中的糖量若不足时,也会让肠蠕动变弱,使大便干燥。一旦饮食不足时间较久,就会导致宝宝的腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,从而加重便秘。
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【身体缺铁7个表现】美国疾控中心数据显示,10个成年女性中就有1个身体缺铁。如何早期发现身体缺铁呢?7个的信号告诉你:①疲劳乏力。②注意力难集中。③指甲变脆。④呼吸不畅。⑤皮肤异常苍白。⑥难以进行正常锻炼。⑦肌肉酸痛。 【血脂高不高,身体告诉你】时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事,还觉得手脚发麻、沉重。胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮,表面光滑,大多是黄色,这可能是在提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是血脂高了,可以去医院做血脂检查。 https://t.cn/A6ISIsbQ
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【食疗方――沙参鸡蛋甜汤】干咳,咽痛,舌燥?取北沙参20g,鸡蛋1个,冰糖30g。将北沙参冰糖放入砂锅,加适量清水,文火煎煮,煮沸后15分钟,鸡蛋去壳放入,煮5分钟,饮汤,食鸡蛋。滋阴润燥,补肺养胃。适于肺胃阴虚所致的咳嗽少痰,咯血,咽痛,口渴。外感风寒或肺虚寒引起的咳痰清稀者忌服。【绿色食物】绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病。另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质。代表食物:菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。菠菜--养血,止血,滋阴润燥。西兰花--增强肝脏解毒能力。 https://t.cn/A6ISIku5
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