#做一个刚刚好的女子[超话]#《晨读——负值的人》——Sa柔儿

夏天，即将迎来盛开的荷花，当阳光照进心里的时候我总会认为这是大自然的一种恩赐。不比冬日暗夜的漫长，温度越高我醒得越早，因为只有自己独处的时候才能聆听灵魂的声音，春夏秋冬四季轮回着不同的景致，一年过半自己究竟做了些什么。

看似一样的每天，心境其实是不同的。

人会懂得自由联想，就像将生活符号化、幻想、甚至移情和潜意识的存在意义设定成为现实心理的舞台，当你具备了自我治愈的能力，面对困苦便不会轻易被击败。

拉玛说:“精神分析远不仅是创建叙事，更是一种立即建设自我与他人体验的新方式。”

传统意义上人们对于疏解内心的理解，无外乎倾诉、吐槽，一群已婚妇女坐在一块她们讨论的无外乎是家婆对她不好，老公挣不到钱，小孩不听话。

三个小时过去了，阿梅得到的宽慰是阿玲的家婆从来不帮她带孩子，相比之下自己还能去上班过得比她还算好些。而阿玲得到的宽慰则是自己的老公至少每天还回家，就算家婆不帮自己带孩子也比阿梅老公外面有女人要强得多。

她们并没有解决真正的问题，所谓的感觉舒适是在对方跟自己比较之下内心寻求某种我比你好的庇护，事实上只要离开了那群负值的倾诉环境，不多会这类人的“痛苦”又重新袭来。

若非工作所需，日常我不愿意跟这些人打交道，每个人都希望修复自己所受到的伤害，即便她们呈现出来的态度是渴望被理解。但是由于身份设定好的框架界限，提醒我与他们的关系永远不能取代任何人去解决自身冲突和挫败感。

旁人的生活，确实跟我毫无关系。只是负值的人她们从不知道肆意倾倒苦水于人于己都是一件不好的事，好比方说你家有垃圾弥漫着腥臭的味道，那你在感觉难受的时候为什么要把这种东西往我家里扔？你都知道这些是垃圾，你应该自己处理。

许多人之所以一直痛苦，是因为她们处理痛苦的方式从头到尾都是错的。 https://t.cn/RySzshm

看完了 我就喜欢这种类型的 遗憾这么晚才读迟子建
冬牧场和额尔古纳河右岸 都是游牧民族苍凉的历史
贫瘠 凛冽 有漫长的冬日 温暖的篝火和酒 等着春天漫山遍野的鲜绿 有圈圈的牛羊或者温和的驯鹿 每个昼夜里都响荡着清风与低婉的鹿鸣
讲了敖鲁古雅驯鹿部落和鄂温克人快一百年的生活史 有种淡淡的浪漫
这个小氏族里的人一个个的死了 同龄人里只留下了“我”依然在山里 孙辈们都下山了 搬到了乡里
氏族里的死亡有点像百年孤独 里面的人一个个的离开了 这些死亡看起来很偶然 但实际是那种生活里的人必然会邂逅的死亡
这样部落里的人 身上会升起风 在死亡时会让他们回到那些搬迁过的山里

《生活，朴素且散发光芒》——曾焱冰
那些宽阔的绿野、红的房子、白色风车和不远处的海，在太阳下闪着亮光 无忧无虑 好像从来不曾体会过冬的残酷。北欧的季节，那么决绝地更替着，夏天白日漫长似乎暗含着挥霍不尽的生命，而冬日黯淡无望 又让人怀疑活着的意义。所有这一切，于我，是一种深刻的吸引，让我好奇这样境遇下的人们，过着怎样的生活，用什么方式去抵抗自然的力量，又以怎样的思考，让生命在极端的虐之下，依然绽放着独一无二的风采。

在我们看来，北欧是个苦寒之地，但越是在严酷的气候中，人们越会铸造自己的理想国，正是这些串联生活的“仪式感”，让人内心可以时常感受到美好切切实实地存在。这不是为了活给别人看，而是让自己的心真切地感知生命，只有拥有这种丰富的感知力，才能摆脱生活表面的相似，从平凡苦闷中跳出来，让日子闪耀出火花，感受幸福、喜悦和美好。

从读书中找到求知的乐趣、独处的乐趣，拥有超脱于物质的精神快乐以及和人交流的深度话题，是增加生活质感和幸福度的最佳方式。

看这本书太舒服了，随着笔者的文字再去看图片会觉得心静，人类对大自然是有天然的亲近的，我想投身于大自然的怀抱中，听着鸟叫声、感受风吹声，当下我是属于我自己的。