【动手又动脑！解放碑街道开展精神障碍患者生活技能大比拼】渝中融媒体中心-重庆渝中客户端（记者 晏艳辉）11月24日，渝中区解放碑街道牵手社会工作发展促进会开展“减轻生活之压 点亮生活之光”主题活动，邀请解放碑街道30余名精神障碍患者参加生活技能比赛，提升大家的生活自理能力和自信心。https://t.cn/A6x6qmOV

女人该努力做个女强人还是在家相夫教子？不要犹豫，去努力做个女强人 因为在这个世界上 丈夫可能会因为你年老色哀而背叛你，孩子会因为长大而离开你 朋友会因为世事变迁而疏远你 而唯一不会背叛你离开你的是事业。我有新的想法在乡下开一家店。这样的话工作孩子两不误，在就是可以与LG减轻更多的负担压力

#文旅频道[超话]# 建议大家：不管去哪旅游，这3样东西尽量不离身，关键不贵还实用

在当今社会，在这快节奏的生活中，生活压力和工作压力常常压得喘不过气来，因此越来越多人都会选择旅游，来释放压力，出去走走不仅能减轻压力，还可以增长见识，开阔眼界，活在当下，做一些有意义的事。

旅游是生活中最大的乐事，但是出门在外，避免不了一些这样那样的问题，让人郁闷不已。所以，建议大家：不管去哪旅游，这3样东西尽量不离身，关键不贵还实用。

1、按压充气U型枕

外出旅游，我们总有一段时间是在车上度过的，很多时候就是想在车上休息一下，由于头部没有支撑点，就会东歪西倒的，不好入睡，觉醒来，脖子会落枕酸痛。

建议大家都自带这种按压式u型枕，只要按压几下就能充满气，告别嘴吹得尴尬，不用时，直接放气，折叠起来就只有巴掌的大小，不管是放在包里还是行李箱都不占位置。

2、一次性压缩毛巾

出门在外，酒店就成为我们的栖身地，但是对于酒店的卫生问题，也是让众多人担心的事，经常会有新闻爆出，保洁阿姨用同一条毛巾来擦水杯又擦马桶的，这样的毛巾，你真的敢用吗？

建议大家都自带这种一次性压缩毛巾，如糖果般大小，遇水立马膨胀起来，变成一块小毛巾，独立包装，出门带上几粒，省事又安全卫生。

3、可折叠水杯
酒店里的一次性用品有多恶劣都是很多有目共睹的，特别是水杯，估计都是没有消毒的，细心的朋友会发现，水杯上面经常都会有水渍残留下来的水印，也有很多素质不高的顾客会用水杯来当烟灰缸，用这样的水杯来喝水，想想还是算了吧。

建议大家都自带这种可折叠水杯，采用食品级硅胶材质，1秒折叠，不用时，可以折叠成粉饼盒大小，随意地塞进包包里，不管是日常出门还是旅行都很方便。#文旅频道##微文旅##中华文旅##甘快出发##趣游平凉##养生平凉##微游平凉##问道崆峒养生平凉##趣游平凉##了不起的平凉##带上微博游平凉##黄帝问道##丁祥##丁君临##道源平凉dou来养生#