在饮食方面，这两天囤了半年的高山茶油、核桃油、葡萄籽油、亚麻籽油和牛油果油，又买了几

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闲暇在家的时候刷到一个叫做周六做好菜这个综艺
真的看林大厨做饭看饿了哈哈哈！
感觉他用的有机山润山茶油做菜好香啊
就入了同款！还是礼盒装的！
不亏是国家有机认证的油
我用它做上饭就感觉是真的挺不错的
用的是原生态50年树龄的茶油树
然后再精选颗粒饱满的油茶籽
之后采用低温冷榨工艺精酿而成的油
用它做出来的芸豆真的超好吃了！
而且这个里面也没有添加剂
做凉菜热菜都可以用，里面的喷壶用起来也很方便～
感觉吃起来既健康又美味～
#百大网红名厨体验计划#

#爬行食光#
今日份早餐：蒜蓉小菠菜（少量猪油、山茶油）、清蒸蝶鱼、小米绿豆三色藜麦山药稠粥、橙子、鸡蛋、牛奶。

在饮食方面，这两天囤了半年的高山茶油、核桃油、葡萄籽油、亚麻籽油和牛油果油，又买了几斤的新鲜整颗的墨红玫瑰（用来熬玫瑰花酱和做玫瑰花醋），还买了新的电压力锅和各种牛奶（一部分用来喝，一部分用来自己做冰激凌和各种牛奶水果雪糕），等等，这几天还会继续补食材，开心[打call]

年纪大了，什么都想自己研究自己亲手做了，在闲暇的时光里，能够窝在厨房里为家人们做营养美味可口的食物，对我来说就是一种莫大的幸福[心]
#我的美食日记#

终于找到全家老小都能吃的食用油啦太感谢林大厨了，看了他的美食节目《周六做好菜》才知道山润山茶油！以前家里用的菜籽油，橄榄油都太过油腻，不好吸收而且吃多了胆固醇会升高，尤其是家里有老人，一定要换好的山茶油，就这样被林大厨安利了山润的山茶油，采用新鲜茶籽低温压榨而成，保留了多种茶油活性物质，是一种有机茶油！对身体百利而无一害，炒出来的饭菜特别可口，因为是零添加的山茶油，所以不会给身体带来负担，一家人越吃越健康！ #百大网红名厨体验计划#