时下流行的极简主义生活方式 2500年前 老子就讲得很透彻啦！
” Less is More”，这是当今世界的一句流行语，简单的翻译就是“少就是多”。意味着去除不必要的繁冗，精简你的生活。
我们的社会越来越繁杂，物质越来越丰富，但《瓦尔登湖》作者梭罗在上个世纪说过一段话至今仍然是有用的，”我们每一天努力忙碌，用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么”。
的确我们的工作或生活有时像一团乱麻，大家每天在熙熙攘攘中工作或生活中争名夺利，从不消停，而疲惫却总在纷繁复杂中不时的产生。
这个世界太纷繁复杂了，于是很多人渐渐爱上了“简约”，让生活方式回归简单纯粹的一面。极简主义就是在这样的背景下产生的一种正在流行的生活方式。
没有多余的摆设，将生活用品精简到最少，返朴归真。这种削减的生活方式，使人更容易将注意力集中在为数不多的事情上。这种感觉令人心绪平静。创造出一种精简之美，给人以美的享受。
返朴归真，来源于道教思想。意为学道者通过修炼性命，摒弃伪性，返归纯朴天真的本性。如同赤子，而与道同一，这是道家生活中的主要追求，其来源于老子之道。
道祖老子认为，人若以“道”为准则，遵守一定的行为规范，通过长期坚持不懈的修炼，就可以返本还原、返朴归真，和“道”融为一体，而成为神仙。
由此千百年来，道教中人恪守这一法则，认真探索，勤学苦炼，追寻着返朴归真、长生久视之道，可见返朴归真不仅是一种修炼方法，而且是一种生活方式。
老子说：“清静为天下正”。就是说人若清静，就会正确地去立身处世，如做人要正派，做官要公正廉明等等。只有返回其先天的虚明体性，就如浊水慢慢而静，才能澄清而重现。
所以有道之士，身虽处尘俗之中，其性顺物而自然，不染不着，不滞不留，相似浑浊一样，其性体常住。
这段话说的不仅是道家清静功夫，而且还是一种生活方式，就是说，人处在一个纷繁芜杂的社会里，如何去避开尘世，达到清静，那就要做静功，当静功做到一定境界时，更要继续坚持下去，即会见到光明。老子认为这都是“道”的表现。
人们的生活方式也必须与自然相协调，这样才能以万物养育群生。遵循自然，按照天道自然的法则办事，不妄作为。
《道德经》说：“见素抱朴，少私寡欲。”“朴”就是“朴素”的意思，上古之世自然古朴，上古之人自然古朴，人生之初自然古朴。然而由于情欲之弊，世人离道愈来愈远，身不得保，国不得治。
道教讲“抱朴”，就是去除后天之伪，复归于婴儿，复归于朴素之道。 “朴”是大道之法，法道治世，社会自然古朴。
人心要清要静，思想才会纯洁，就会去追求素朴的生活。正确的生活态度应该是“不违自然所好”，只有抱着这种生活态度和这样处理人际关系，才能保持人的天性，进而达到做人的理想境界。放弃名利和各种私欲，做到返朴归真。
道家追求返朴归真，“朴”、“真”是大道本质的反映，是圣人德性的最高境界。
” Less is More”，这是当今世界的一句流行语，简单的翻译就是“少就是多”。意味着去除不必要的繁冗，精简你的生活。
我们的社会越来越繁杂，物质越来越丰富，但《瓦尔登湖》作者梭罗在上个世纪说过一段话至今仍然是有用的，”我们每一天努力忙碌，用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么”。
的确我们的工作或生活有时像一团乱麻，大家每天在熙熙攘攘中工作或生活中争名夺利，从不消停，而疲惫却总在纷繁复杂中不时的产生。
这个世界太纷繁复杂了，于是很多人渐渐爱上了“简约”，让生活方式回归简单纯粹的一面。极简主义就是在这样的背景下产生的一种正在流行的生活方式。
没有多余的摆设，将生活用品精简到最少，返朴归真。这种削减的生活方式，使人更容易将注意力集中在为数不多的事情上。这种感觉令人心绪平静。创造出一种精简之美，给人以美的享受。
返朴归真，来源于道教思想。意为学道者通过修炼性命，摒弃伪性，返归纯朴天真的本性。如同赤子，而与道同一，这是道家生活中的主要追求，其来源于老子之道。
道祖老子认为，人若以“道”为准则，遵守一定的行为规范，通过长期坚持不懈的修炼，就可以返本还原、返朴归真，和“道”融为一体，而成为神仙。
由此千百年来，道教中人恪守这一法则，认真探索，勤学苦炼，追寻着返朴归真、长生久视之道，可见返朴归真不仅是一种修炼方法，而且是一种生活方式。
老子说：“清静为天下正”。就是说人若清静，就会正确地去立身处世，如做人要正派，做官要公正廉明等等。只有返回其先天的虚明体性，就如浊水慢慢而静，才能澄清而重现。
所以有道之士，身虽处尘俗之中，其性顺物而自然，不染不着，不滞不留，相似浑浊一样，其性体常住。
这段话说的不仅是道家清静功夫，而且还是一种生活方式，就是说，人处在一个纷繁芜杂的社会里，如何去避开尘世，达到清静，那就要做静功，当静功做到一定境界时，更要继续坚持下去，即会见到光明。老子认为这都是“道”的表现。
人们的生活方式也必须与自然相协调，这样才能以万物养育群生。遵循自然，按照天道自然的法则办事，不妄作为。
《道德经》说：“见素抱朴，少私寡欲。”“朴”就是“朴素”的意思，上古之世自然古朴，上古之人自然古朴，人生之初自然古朴。然而由于情欲之弊，世人离道愈来愈远，身不得保，国不得治。
道教讲“抱朴”，就是去除后天之伪，复归于婴儿，复归于朴素之道。 “朴”是大道之法，法道治世，社会自然古朴。
人心要清要静，思想才会纯洁，就会去追求素朴的生活。正确的生活态度应该是“不违自然所好”，只有抱着这种生活态度和这样处理人际关系，才能保持人的天性，进而达到做人的理想境界。放弃名利和各种私欲，做到返朴归真。
道家追求返朴归真，“朴”、“真”是大道本质的反映，是圣人德性的最高境界。
【#西城、石景山调整疫情防控措施#！#北京核酸检测服务时间将依市民需要动态调整#】6月1日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第352场新闻发布会上，西城区、石景山区通报疫情防控工作情况。
西城连续7日无社会面新增
购物商场适度控制客流量
西城区副区长宋玫介绍，截至6月1日，西城区连续7天无新增社会面筛查感染者，按照全市疫情防控分级动态实施社会面防控措施要求，西城区转入常态化疫情防控。
当前，西城区封、管控区正在陆续解封中。面对严峻复杂的防控形势，全区坚持人民至上、生命至上，坚持“动态清零”总方针不动摇，充分组织动员各方力量，压实四方责任，以最坚决的态度、最果断的措施，尽快切断疫情传播链条。
西城区将按照全市关于分级动态实施社会面防控措施要求，逐步有序调整社会面防控措施。同时，坚持解封不解防——
社区将继续实施24小时卡口值守，严格落实公共场所、楼宇、单位扫码登记、测温验码、查验48小时内核酸检测阴性证明等管理措施；
餐饮经营单位仍旧暂停堂食，可提供外卖服务；
购物商场适度控制客流量，暂不举办展销、促销等聚集性活动。
今后会随着疫情动态变化和市里的统一安排，有序动态调整社会面防控措施。
同时，该区做好常态化核酸检测，将持续完善常态化核酸采样点位布局，优化核酸采样点位，持续增强核酸检测能力建设，方便居民就近就便检测。请广大市民积极配合，保持安全距离，避免扎堆，有序参与核酸检测。对重点涉疫区域和快递、外卖、冷链、市场等重点行业人员，继续按照现有频次开展核酸筛查。
宋玫表示，端午节假期将至，请市民朋友增强防护意识，落实防控措施，近期非必要不出京、不出区，不去中高风险地区和有疫情发生的地区，倡导就地过节，减少人员流动，不聚餐、不聚会，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、保持安全社交距离，进入公共场所全员扫码登记、出示核酸检测阴性证明等常态化防控措施，共同守护好人民群众的生命安全和身体健康。
石景山恢复正常生产生活秩序
倡导居家办公、线上办公
石景山区副区长申键介绍，本轮疫情发生以来，石景山区累计报告新冠病毒感染者23例（普通型4例、轻型13例、无症状感染者6例），目前已出院13人。截至目前，除4个封（管）控区外，陆续已有15个封管控区域降级解封。目前，该区已实现连续7日无新增社会面病例，达到了社会面稳定清零的状态。
申键介绍，按照全市关于分级动态实施社会面防控措施有关要求，石景山区动态调整社会面有关防控措施情况如下：
生产生活秩序方面：除生活、居住在封（管）控区的人员外，全区恢复正常生产生活秩序。同时，倡导居家办公、线上办公，尽量减少外出，不串门、不聚餐、不聚集。全区党政机关、企事业单位及商务楼宇、办公场所严格落实扫码测温、查验核酸等防疫措施。因疫情暂停营业的购物商场恢复营业，适度控制客流量，暂不举办展销促销等聚集性活动。除封（管）控区外，其他因疫情暂停营业的民生保障类门店，有序恢复营业，便利居民生活。在严格落实防疫措施前提下，保持企业正常生产经营活动，确保产业链供应链安全稳定。
公共场所防疫方面：全区各类景区、景点、公园要坚持“限量、预约、错峰”的措施，按照50%限流开放。图书馆、博物馆、影剧院、美术馆、文化馆和体育健身等场所，也按照50%限流开放（位于地下空间的除外）。继续加强福利机构、养老服务机构的防疫管理。线下培训机构、互联网上网服务场所、KTV以及地下空间经营场所，仍暂缓恢复营业。餐饮经营单位暂缓恢复堂食（可提供外卖服务）。单位内部食堂继续暂停堂食。
封（管）控区和社区防控方面：在充分评估的基础上，该区会及时解封封（管）控区等涉疫重点区域。尚未解封的，仍要严格按照既有各项要求继续实施管控工作。社区24小时卡口值守，落实人员、车辆出入管理和测温、扫码、查证、查验48小时内核酸检测阴性证明等措施。快递、外卖服务人员，经查验核酸阴性可进入社区，利用快递、外卖货架（柜）实施无接触的物品交接。继续暂停住宅小区内的零散装修工程。区域内的平房区，继续实行精细网格化管理，严格流动人员出入，居民严格做到少出门、不出门，不聚集、不扎堆。
重点行业和居民常态化核酸检测方面：按照“15分钟核酸检测圈”要求，全区共布设180余个免费常态化核酸检测点位，该区会更加灵活的调整点位布局、延长采样服务时间，进一步方便市民群众就近检测。对封（管）控区和快递、外卖、冷链、市场、交通运输、装修装卸以及城乡结合部、城中村等重点行业、场所、区域人员，继续进行防控指引要求的核酸筛查工作。
持续压紧压实“四方责任”方面：区域内党政机关、部队、高校等企事业单位要落实主体责任，严格对标执行各项疫情防控要求。快递、维修、保安、餐饮、保洁等重点行业，继续实行单位家庭“点对点”的闭环管理工作模式，最大限度避免跨项目、跨岗位、跨社区流动。中小学、幼儿园、中等职业学校暂缓返校，继续组织线上教学。中、高考的考场及公共区域已经安排充足的防疫物资和设备，身在封管控区的考生，会有专门的安排，确保全区考生应考尽考、考场安全平稳。
根据市民核酸检测需要
动态调整服务时间
市卫健委党委委员王小娥介绍，当前，本市核酸检测实行重点筛查和常态化检测并行，为了保障公众进入公共场所需持48小时内核酸检测阴性证明的需要，本市继续提供常态化核酸检测服务。一方面将根据区域特点、人口规模、人员流动等因素，合理布局采样点，增加点位数量，方便市民就近采样；另一方面将根据市民核酸检测需要，动态调整服务时间。请市民朋友按照采样点服务时间安排，根据实际情况灵活就近进行核酸检测。
当前疫情风险仍然存在，请各地区、单位、行业严格落实“四方责任”，认真组织所属人员核酸检测，做到应检尽检。请广大市民朋友继续支持配合，注意防暑降温，保持安全社交距离，戴好口罩，不扎堆、不聚集、不插队，做好个人防护，防范交叉感染。
西城连续7日无社会面新增
购物商场适度控制客流量
西城区副区长宋玫介绍，截至6月1日，西城区连续7天无新增社会面筛查感染者，按照全市疫情防控分级动态实施社会面防控措施要求，西城区转入常态化疫情防控。
当前，西城区封、管控区正在陆续解封中。面对严峻复杂的防控形势，全区坚持人民至上、生命至上，坚持“动态清零”总方针不动摇，充分组织动员各方力量，压实四方责任，以最坚决的态度、最果断的措施，尽快切断疫情传播链条。
西城区将按照全市关于分级动态实施社会面防控措施要求，逐步有序调整社会面防控措施。同时，坚持解封不解防——
社区将继续实施24小时卡口值守，严格落实公共场所、楼宇、单位扫码登记、测温验码、查验48小时内核酸检测阴性证明等管理措施；
餐饮经营单位仍旧暂停堂食，可提供外卖服务；
购物商场适度控制客流量，暂不举办展销、促销等聚集性活动。
今后会随着疫情动态变化和市里的统一安排，有序动态调整社会面防控措施。
同时，该区做好常态化核酸检测，将持续完善常态化核酸采样点位布局，优化核酸采样点位，持续增强核酸检测能力建设，方便居民就近就便检测。请广大市民积极配合，保持安全距离，避免扎堆，有序参与核酸检测。对重点涉疫区域和快递、外卖、冷链、市场等重点行业人员，继续按照现有频次开展核酸筛查。
宋玫表示，端午节假期将至，请市民朋友增强防护意识，落实防控措施，近期非必要不出京、不出区，不去中高风险地区和有疫情发生的地区，倡导就地过节，减少人员流动，不聚餐、不聚会，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、保持安全社交距离，进入公共场所全员扫码登记、出示核酸检测阴性证明等常态化防控措施，共同守护好人民群众的生命安全和身体健康。
石景山恢复正常生产生活秩序
倡导居家办公、线上办公
石景山区副区长申键介绍，本轮疫情发生以来，石景山区累计报告新冠病毒感染者23例（普通型4例、轻型13例、无症状感染者6例），目前已出院13人。截至目前，除4个封（管）控区外，陆续已有15个封管控区域降级解封。目前，该区已实现连续7日无新增社会面病例，达到了社会面稳定清零的状态。
申键介绍，按照全市关于分级动态实施社会面防控措施有关要求，石景山区动态调整社会面有关防控措施情况如下：
生产生活秩序方面：除生活、居住在封（管）控区的人员外，全区恢复正常生产生活秩序。同时，倡导居家办公、线上办公，尽量减少外出，不串门、不聚餐、不聚集。全区党政机关、企事业单位及商务楼宇、办公场所严格落实扫码测温、查验核酸等防疫措施。因疫情暂停营业的购物商场恢复营业，适度控制客流量，暂不举办展销促销等聚集性活动。除封（管）控区外，其他因疫情暂停营业的民生保障类门店，有序恢复营业，便利居民生活。在严格落实防疫措施前提下，保持企业正常生产经营活动，确保产业链供应链安全稳定。
公共场所防疫方面：全区各类景区、景点、公园要坚持“限量、预约、错峰”的措施，按照50%限流开放。图书馆、博物馆、影剧院、美术馆、文化馆和体育健身等场所，也按照50%限流开放（位于地下空间的除外）。继续加强福利机构、养老服务机构的防疫管理。线下培训机构、互联网上网服务场所、KTV以及地下空间经营场所，仍暂缓恢复营业。餐饮经营单位暂缓恢复堂食（可提供外卖服务）。单位内部食堂继续暂停堂食。
封（管）控区和社区防控方面：在充分评估的基础上，该区会及时解封封（管）控区等涉疫重点区域。尚未解封的，仍要严格按照既有各项要求继续实施管控工作。社区24小时卡口值守，落实人员、车辆出入管理和测温、扫码、查证、查验48小时内核酸检测阴性证明等措施。快递、外卖服务人员，经查验核酸阴性可进入社区，利用快递、外卖货架（柜）实施无接触的物品交接。继续暂停住宅小区内的零散装修工程。区域内的平房区，继续实行精细网格化管理，严格流动人员出入，居民严格做到少出门、不出门，不聚集、不扎堆。
重点行业和居民常态化核酸检测方面：按照“15分钟核酸检测圈”要求，全区共布设180余个免费常态化核酸检测点位，该区会更加灵活的调整点位布局、延长采样服务时间，进一步方便市民群众就近检测。对封（管）控区和快递、外卖、冷链、市场、交通运输、装修装卸以及城乡结合部、城中村等重点行业、场所、区域人员，继续进行防控指引要求的核酸筛查工作。
持续压紧压实“四方责任”方面：区域内党政机关、部队、高校等企事业单位要落实主体责任，严格对标执行各项疫情防控要求。快递、维修、保安、餐饮、保洁等重点行业，继续实行单位家庭“点对点”的闭环管理工作模式，最大限度避免跨项目、跨岗位、跨社区流动。中小学、幼儿园、中等职业学校暂缓返校，继续组织线上教学。中、高考的考场及公共区域已经安排充足的防疫物资和设备，身在封管控区的考生，会有专门的安排，确保全区考生应考尽考、考场安全平稳。
根据市民核酸检测需要
动态调整服务时间
市卫健委党委委员王小娥介绍，当前，本市核酸检测实行重点筛查和常态化检测并行，为了保障公众进入公共场所需持48小时内核酸检测阴性证明的需要，本市继续提供常态化核酸检测服务。一方面将根据区域特点、人口规模、人员流动等因素，合理布局采样点，增加点位数量，方便市民就近采样；另一方面将根据市民核酸检测需要，动态调整服务时间。请市民朋友按照采样点服务时间安排，根据实际情况灵活就近进行核酸检测。
当前疫情风险仍然存在，请各地区、单位、行业严格落实“四方责任”，认真组织所属人员核酸检测，做到应检尽检。请广大市民朋友继续支持配合，注意防暑降温，保持安全社交距离，戴好口罩，不扎堆、不聚集、不插队，做好个人防护，防范交叉感染。
从 3 月 28 日 5 时上海浦东封控，到 6 月 1 日零时上海市全面解封 。由衷为中国经济中心的复苏而感到高兴。但可以肯定的是，个别社会面新冠病例仍然会在未来的某一天再次出现。因此，上海在严守不出现规模性反弹底线、确保风险可控的前提下，还需要继续全面实施疫情防控常态化管理，千万不能松懈。（图4、图5来源：澎湃新闻）
✋热门推荐