《我虽未曾跨出小区一步每日步数却能轻松过万的秘诀》
早上，去小区北门取咖啡和山姆瑞士卷，爬六楼。
中午，去南门邻居家取凉皮，爬六楼。（邻居陕西人，疫情期间自己在家做凉皮顺带出售一些给嘴馋的邻居们）
下午，去南门邻居家取棍棍面，爬六楼。（还是那个陕西邻居）
晚饭后，去南门另一个邻居楼下取拼单的干酪蛋糕，爬六楼。
晚上8点，给楼下小奶猫端了一碗羊奶，爬六楼。
晚上9点半，去北门取叮当快药买的过敏药顺便在门口买了一个西瓜，爬六楼。

【#陕西人民教育出版社回应教辅图书插图问题#】 #陕西人教社回应教辅图书插图问题# 陕西人民教育出版社31日发布关于教辅图书插图问题的情况说明。

此前据多家媒体报道，有小学教辅书其中的雷锋做好事配图竟为日军背老太太，涉事教材为陕西人民教育出版社出版的小学二年级语文下册《同步巧讲精练》。网友提供的图片显示，雷锋做好事配图为日军背老太的配图出现在词义巧理解栏中。图中疑似穿着日军军装的人背着一位老奶奶，配文为“雷锋做好事时付出的艰辛”。

祖师圣诞 | 隐太白避仕，寓长安化行，妙应真人孙思邈

孙思邈，后世多称孙真人、药王爷，南北朝至隋唐时期的医药学家、道教先贤，今陕西人。
孙真人生于西魏大统七年（公元541年）四月二十八日，他少时聪颖，善谈老庄及百家之说，西魏大将孤独信对他有“圣童”的评价。
北周宣帝时，时任北周丞相的隋文帝杨坚征他为国子监博士，而真人却称疾不赴长安（今西安市），为避征召而躲进了位于陕西省眉县、周至县、太白县一带的太白山。

隋取北周，唐替隋位，政权更迭频繁，然而孙真人却在太白山里行医治病，采集药材研究药物，为三秦大地的乡党们除却恶疾，过着逍遥无拘的山隐生活。
唐太宗李世民即位后，邀请孙真人到今西安暂住，诚为尊重，还请他与魏征等人一同编修南北朝时期的史书，当时的著名文士如卢照邻等人，对孙真人执弟子礼，以师事之。

孙真人不仅医术高明，而且医德高尚，乐善好施，给人治病不分贫富贵贱，具以仁爱之心待之。他还常常到民间去为穷困百姓治病，救死扶伤，对特别困难的人，甚至不收取医药费。

孙真人晚年归隐陕西耀州故乡，仍然著书立说，将自己毕生对医药学的研究毫无保留地记述下来。
孙真人有《备急千金要方》、《千金翼方》、《会三教论》、《福寿论》等著作传世，对我国的医药学发展有巨大的贡献，极大地丰富了祖国医学的宝库。
孙真人其药方神奇灵验，故而被后人视为神仙，尊称为药王，立祠建殿，全国的所有道观几乎都有药王殿，供人们敬奉参拜。