听说女生更爱原味，男生更爱椰子味，不知道你们是不是。
——麦子和麦燕麦饮
如果你没喝过就试试，也不贵。
如果你喝过觉得好喝可以直接点下面去凑丹了。
对于没喝过的我讲讲为什么我会喝，会推它。
1️⃣好喝。不好喝谁喝大半年啊？截图为证。
2️⃣营养需要。膳食纤维含量丰富，其实现代人蛋白质和脂肪补充是够的，反而膳食纤维不够。问问自己多久没吃粗粮了？
3️⃣替代牛奶做一切饮料。
我乳糖不耐，我喝牛奶长痘，但我还是着迷于顺滑馥郁的口感，我连拿铁都喝不了！！我只能喝燕麦饮！
不然我干嘛喝半年啊。
刚了解这个品时，我是傲慢的。
半年前品牌方就加了我，问我能不能推这个。
我一看，这是什么？含蛋白质吗？
她：不怎么含。
我继续问：能减肥？
她：倒也不行吧。
我：那这个产品有啥卖点啊？不了吧。
她：好吧。我给你寄点尝尝吧。
我：好的。
然后，我也不知道为什么，我喝完一箱又一箱，一箱又一箱，但是你们看我从来没在微博po过，我是觉得这个东西太小众了，没几个人喝过吧。
结果那天随手抽个奖，哈？这么多人喝过？？
那应该大家可以接受吧，就跟品牌说，咱们发一条吧。
然后我开始研究它，发现了被我的傲慢所无视的产品特点。
第一，口味与营养。
我虽然喝了半年，但是我前几天才第一次喝原味。
原因是我在喝之前问我朋友，原味好不好喝，他说，像米汤，椰子味还不错。
我就选了椰子味。
可恶，我不该这么轻易相信男人的！在我喝了原味之后我简直沉迷，无法自拔，这哪儿像米汤了？
清爽，顺滑，馥郁，米汤怎么比啊？
原味我直接做拿铁跟星爸爸的燕麦拿铁一样一样的，还没星爸爸那么甜得发腻。
口感非常清爽，有股麦子的清香，而且膳食纤维含量高达40%以上。
数据可能我们比较迷糊，直接说结果吧：
不长痘。
不长胖。
想吃宵夜时喝一瓶就饱了。
排便更顺畅。
替代牛奶做一切。
便宜。
够了。
现在原味是我的新欢，我爱到爆炸，早上起来饿了喝，晚上睡前饿了喝。
而且原味还让我有个感觉：
就是咱们30岁了能明显感觉到吃完重油重盐不太舒服，就是身体变得沉重的感觉，但是吃清淡的比如苦瓜，芹菜之类的蔬菜，会感到一种「刮」感，仿佛这些东西在刮你的油，让你的代谢更好，身体机能更顺畅。
所以我爱这种清爽的「刮」感，原味给我的「刮」感就极其强烈。
然后是椰子味，很强烈的椰香，喜欢椰子的人，或者口味更偏向奶茶类饮料的人，或者普通男的（相信大数据！），你就选椰子好了。
第二，价格。
那天我在哆嗦音看到一个人讲国外一个牌子的燕麦饮，说它贵，但是星爸爸一直用它所以不愁卖不出去，我去一看价格，立马瞪大眼睛，嗯？多少？
再看我们国货，麦子和麦，一瓶也就6块吧……用来调拿铁或者当饮料或者充饥，才6块钱。
麦当当和星爸爸配送费也不止这么多钱。
然后由于它的价格低，你调什么饮料都轻松简单，比如跟它的官方cp——永夏咖啡，把永夏倒进燕麦饮里，摇一摇就是一瓶星爸爸卖35块的燕麦拿铁。
而你自己做，成本7块钱！！（算完满减3块一瓶！！）
不过官方cp可不是我说的，是他们两个品牌自己聊天打趣的，永夏说：我们平均5个团里就出现一次燕麦饮，出来打钱。
（正好永夏我也在开，大家可以自己调拿铁。为了帮永夏找补，我在燕麦饮里插一次永夏，梦幻联动了属于是。
我觉得自己调饮料挺好的，我们整个公司都在自己调饮料，天天喝奶茶，天天喝星巴克，是真喝不起，一天一杯一个月1000块了，自己调一个月150。
你说完全不喝吧……那我实在没有慰藉度过让我想原地去世的上班时间。
第三，品牌很有意思。
从来不找我说开团的事情……就有事没事问问我，你喝完了吗？再给你寄。
这个好喝我也没理由拒绝是吧，就一直厚脸皮地收。。。然后昨天米蓓尔发不出来，还是她帮我做的，非常有趣！
并且之前抽的燕麦奶我本来准备自己买的，她看到了直接替我送了，所以，支持她。
好了，讲完了。
点击下面，就可以进入指路。
它的cp永夏的博文我也放下面，大家自己凑丹吧。
——麦子和麦燕麦饮
如果你没喝过就试试，也不贵。
如果你喝过觉得好喝可以直接点下面去凑丹了。
对于没喝过的我讲讲为什么我会喝，会推它。
1️⃣好喝。不好喝谁喝大半年啊？截图为证。
2️⃣营养需要。膳食纤维含量丰富，其实现代人蛋白质和脂肪补充是够的，反而膳食纤维不够。问问自己多久没吃粗粮了？
3️⃣替代牛奶做一切饮料。
我乳糖不耐，我喝牛奶长痘，但我还是着迷于顺滑馥郁的口感，我连拿铁都喝不了！！我只能喝燕麦饮！
不然我干嘛喝半年啊。
刚了解这个品时，我是傲慢的。
半年前品牌方就加了我，问我能不能推这个。
我一看，这是什么？含蛋白质吗？
她：不怎么含。
我继续问：能减肥？
她：倒也不行吧。
我：那这个产品有啥卖点啊？不了吧。
她：好吧。我给你寄点尝尝吧。
我：好的。
然后，我也不知道为什么，我喝完一箱又一箱，一箱又一箱，但是你们看我从来没在微博po过，我是觉得这个东西太小众了，没几个人喝过吧。
结果那天随手抽个奖，哈？这么多人喝过？？
那应该大家可以接受吧，就跟品牌说，咱们发一条吧。
然后我开始研究它，发现了被我的傲慢所无视的产品特点。
第一，口味与营养。
我虽然喝了半年，但是我前几天才第一次喝原味。
原因是我在喝之前问我朋友，原味好不好喝，他说，像米汤，椰子味还不错。
我就选了椰子味。
可恶，我不该这么轻易相信男人的！在我喝了原味之后我简直沉迷，无法自拔，这哪儿像米汤了？
清爽，顺滑，馥郁，米汤怎么比啊？
原味我直接做拿铁跟星爸爸的燕麦拿铁一样一样的，还没星爸爸那么甜得发腻。
口感非常清爽，有股麦子的清香，而且膳食纤维含量高达40%以上。
数据可能我们比较迷糊，直接说结果吧：
不长痘。
不长胖。
想吃宵夜时喝一瓶就饱了。
排便更顺畅。
替代牛奶做一切。
便宜。
够了。
现在原味是我的新欢，我爱到爆炸，早上起来饿了喝，晚上睡前饿了喝。
而且原味还让我有个感觉：
就是咱们30岁了能明显感觉到吃完重油重盐不太舒服，就是身体变得沉重的感觉，但是吃清淡的比如苦瓜，芹菜之类的蔬菜，会感到一种「刮」感，仿佛这些东西在刮你的油，让你的代谢更好，身体机能更顺畅。
所以我爱这种清爽的「刮」感，原味给我的「刮」感就极其强烈。
然后是椰子味，很强烈的椰香，喜欢椰子的人，或者口味更偏向奶茶类饮料的人，或者普通男的（相信大数据！），你就选椰子好了。
第二，价格。
那天我在哆嗦音看到一个人讲国外一个牌子的燕麦饮，说它贵，但是星爸爸一直用它所以不愁卖不出去，我去一看价格，立马瞪大眼睛，嗯？多少？
再看我们国货，麦子和麦，一瓶也就6块吧……用来调拿铁或者当饮料或者充饥，才6块钱。
麦当当和星爸爸配送费也不止这么多钱。
然后由于它的价格低，你调什么饮料都轻松简单，比如跟它的官方cp——永夏咖啡，把永夏倒进燕麦饮里，摇一摇就是一瓶星爸爸卖35块的燕麦拿铁。
而你自己做，成本7块钱！！（算完满减3块一瓶！！）
不过官方cp可不是我说的，是他们两个品牌自己聊天打趣的，永夏说：我们平均5个团里就出现一次燕麦饮，出来打钱。
（正好永夏我也在开，大家可以自己调拿铁。为了帮永夏找补，我在燕麦饮里插一次永夏，梦幻联动了属于是。
我觉得自己调饮料挺好的，我们整个公司都在自己调饮料，天天喝奶茶，天天喝星巴克，是真喝不起，一天一杯一个月1000块了，自己调一个月150。
你说完全不喝吧……那我实在没有慰藉度过让我想原地去世的上班时间。
第三，品牌很有意思。
从来不找我说开团的事情……就有事没事问问我，你喝完了吗？再给你寄。
这个好喝我也没理由拒绝是吧，就一直厚脸皮地收。。。然后昨天米蓓尔发不出来，还是她帮我做的，非常有趣！
并且之前抽的燕麦奶我本来准备自己买的，她看到了直接替我送了，所以，支持她。
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#青岛美食[超话]##青岛美食#
这是我吃过青岛最最最好吃的羊肉馅饼‼️
这家店真的是老字号店了！！96年历史了！
爷爷那辈就在老店吃！现在新店开到金茂湾里啦！
·
这口馅饼真的是经常想来一个，牛肉、羊肉我都好爱！全程透明制作过程，能看到的干净卫生！一般女生吃两个小火烧，再吃点小菜差不多就可以饱饱的了！现烙的火烧，吃起来zei香！
·
清炖羊杂，这一大锅，3.4个人吃没问题哦！一碗啥都有！桌上有小料，根据自己的喜好放，常规吃法撒胡椒粉最对味！
·
它似蜜，相传慈禧太后吃的，酸甜口的，肉肉滑滑的很嫩！
·
青岛美食｜青岛探店｜青岛美食攻略｜青岛老字号｜青岛馅饼｜青岛火烧｜青岛旅行｜青岛旅游攻略｜青岛羊肉汤｜青岛小吃｜青岛快餐｜ https://t.cn/R66p35Q
这是我吃过青岛最最最好吃的羊肉馅饼‼️
这家店真的是老字号店了！！96年历史了！
爷爷那辈就在老店吃！现在新店开到金茂湾里啦！
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这口馅饼真的是经常想来一个，牛肉、羊肉我都好爱！全程透明制作过程，能看到的干净卫生！一般女生吃两个小火烧，再吃点小菜差不多就可以饱饱的了！现烙的火烧，吃起来zei香！
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清炖羊杂，这一大锅，3.4个人吃没问题哦！一碗啥都有！桌上有小料，根据自己的喜好放，常规吃法撒胡椒粉最对味！
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它似蜜，相传慈禧太后吃的，酸甜口的，肉肉滑滑的很嫩！
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#三联美食# 信阳地处河南省最南，淮河上游地区，是亚热带与温带的融合之地，也是中原文化极其发展之地。我生于斯，长于斯，深深地爱着这片土地。在这里，好山水伴随城市中的每一里路，好餐食也承包了当地人人生每一天的欢喜。石凉粉、热干面、南湾鱼、毛尖……有吃有喝，样样都是我的最爱。
石凉粉不是凉粉，出了信阳它有个洋气名字，叫冰粉。它其实是一种类似果冻的透明凉物。但它和果冻大有不同，果冻有形有状，石凉粉滑而形散；果冻里的汁液黏腻，石凉粉的汁液轻甜；果冻来自工业化带来的常态产品，石凉粉则是迎着节气的本草馈赠。
每年夏季风吹熟了假酸浆（中国本草，种子叫石花籽，用以制石凉粉）的花果，吹热青年男女的闲心，吹出石凉粉的登场。小贩们热情相迎推着小车候在河边桥头。少年少女与散步浉河北路，谈笑间隙，吸一口冰冰凉凉的石凉粉。
入口冰，含口凉，咽口爽，唇舌享受着它弱弱的触感。通常商家会在盛出一大杯后，像加冕一样舀上一勺白糖，或者放上切细了的山楂，或冰镇的薄荷、柠檬水……这最后一道工序的种类，也决定了石凉粉的风味，不过，是酸是甜，在石凉粉独特口感加持下都能绽放异彩。
信阳，三省咽喉，鄂豫皖革命摇篮，北国江南，茶香鱼米。不过，这些光环在一市连九省，雄踞江汉关的英雄城武汉面前黯然失色。
但，这不代表信阳热干面是武汉热干面的翻版或附庸。我觉得，它更像亚种，好比人尽皆知的黑白大熊猫和与世无争的棕白大熊猫秦岭亚种之间的关系。它也迷人，有自己的“shining point”。
热干面其实很像元气满满的青年。因为好的热干面都在早晨，像极了那些理想在上并努力奋斗的青年们。它简单快捷，熟练的店主大叔只用几秒钟的功夫，抄勺，下锅，起勺，装碗，配料，一气呵成。面条金黄，葱花翠亮，红油麻辣，芝麻酱厚重，这是标配了！
年轻胃口大，还没吃饱？没关系，还有呢！肉末，豆芽，榨菜，豆角，千张....迅速为早起的鸟儿们提供一日之计在于晨的能量，赶路的打工人，赶课的考学人，赶集的挣命人，吃完后便继续他们的来来往往，熙熙攘攘。
有必要提一下信阳热干面偏爱稍微加一点汤的，讲究的会用猪骨高汤，比如我妈闲时给我做的。热干面里有汤，这便是信阳亚种和武汉亚种的区别了，过犹不及，避免极端，只加一点点汤便让信阳热干面干而不旱，何乐而不为呢？
南湾鱼，顾名思义，南湾湖产的鱼。对，就是文章开头那个湖。水域面积达75平方公里，我爸爸年轻时便在其中穿梭拉网，用各色鱼种养活了我和我妈妈，外加一只肥大的中华狸花猫。
他最拿手的好菜之一，便是花鲢鱼头汤。花鲢即鳙，南湾人叫它胖头鱼。食在腹，味在头，大头砍下，少许白盐腌制15分钟，再裹一点面粉，八成热，下锅煎，微黄时盛起，洗锅后再加少许油，炸香葱姜八角，添水下鱼头，大火煮至比牛奶还白，白粉胡椒、白水豆腐和鱼丸是最后一步。它更适合献给老师，特别是中国任何一个小城市里高中早起晚睡的老师们，以更多原生态的营养和美味来慰劳他们的辛苦。
一方水土养一方人，南湾一湖养百种鱼，如果说花鲢鱼头汤适合任劳任怨、绞尽脑汁的脑力工作者，那烤乌鱼就适合靠气力吃饭的汉子了。沿街排开的烧烤叔们，从放着氧气泵的大红盆里捞起一条生猛的乌鱼（黑鳢，南湾人称火头），现杀、去脏、刮鳞、洗净，铁夹子紧紧夹住，在大火上翻来，覆去，撒粉，刷酱。
这时鱼还没好，汤已经用高边铁盘在酒精炉上热着了，煨着千张，青菜，豆腐，粉丝，就等鱼下盘了。之后便是体力劳动的中年汉子们喝着啤酒，掰着蒜瓣儿向乌鱼的全身各处动筷去，浓油赤酱，是出力气的干活的人吃的饭，彼时我爸爸在摊位上带着我和妈妈，我们一家连带着动筷声成为路边人的背景。
当然绝味鱼肴不止这些，炸白鱼条，骨脆可食；南湾鱼块，咸而不齁；红烧鲫鱼，咸鲜适口；鱼头面饼，二重体验，霸王别姬（霸王即王八，也叫甲鱼，姬即鸡），嫩上加鲜。对于热爱烹饪，酷爱烹鱼的南湾人来说，各家的菜谱多种多样，腌腊炖烧甚至炸的，我都有幸见过，但灵魂是不变的，毕竟湖有好鱼。南湾湖产信阳城有最好的鱼，我也希望以最好的鱼献给那些养育了最好的我们的最好中年人们。
如果用一个恰当的比喻来形容信阳城，那他更像一位执鱼竿钓过两千年沧桑的老者。他并不出名，但长河作线岁月为杆，阅历极深，当你遇到他，听他讲过去的故事，那一定是极美妙的相逢。
比如说吧，苏东坡在曾来到浉水河畔，鉴水品茗，遂有“淮南茶，信阳第一”的结论。山水养茶，各有风骨，毛尖在信阳各地的茶园吸风饮露，能被苏东坡盛赞的确不假。
茶已经成为一种基因刻在了信阳人的染色体里。你瞧那，街头架着桌子打着长牌的老爷爷们，几个人在“兵荒马乱”之后轻呷一口毛尖清茶，仿佛一口尝过了自己几十年的岁月与智慧一样，接着又投入“战场”运筹帷幄。
它入口润，回口甘，而且亲民近人，任何人都喝得情愿舒坦。毛尖仿佛一位体验过人生百态的老者，对着形形色色的人物都有着一段话茬。一代代信阳人，带着它冲州撞府，从少年慢慢步入老年，它是时光的容器，也是家乡的容器。
每个人的故乡都是每个人心头的宝贝，前往另一个地方，另一个人的故乡，便是抚心慰肝的过程，我们很难在短时间了解一个人的灵魂，但却可以用美食这一最好的媒介，了解一座城池，一阙历史。期待各位三联食友在看完这篇文章后，对信阳能多一分了解。
《信阳美味，承包我每一天的欢喜》文 | Pasta
石凉粉不是凉粉，出了信阳它有个洋气名字，叫冰粉。它其实是一种类似果冻的透明凉物。但它和果冻大有不同，果冻有形有状，石凉粉滑而形散；果冻里的汁液黏腻，石凉粉的汁液轻甜；果冻来自工业化带来的常态产品，石凉粉则是迎着节气的本草馈赠。
每年夏季风吹熟了假酸浆（中国本草，种子叫石花籽，用以制石凉粉）的花果，吹热青年男女的闲心，吹出石凉粉的登场。小贩们热情相迎推着小车候在河边桥头。少年少女与散步浉河北路，谈笑间隙，吸一口冰冰凉凉的石凉粉。
入口冰，含口凉，咽口爽，唇舌享受着它弱弱的触感。通常商家会在盛出一大杯后，像加冕一样舀上一勺白糖，或者放上切细了的山楂，或冰镇的薄荷、柠檬水……这最后一道工序的种类，也决定了石凉粉的风味，不过，是酸是甜，在石凉粉独特口感加持下都能绽放异彩。
信阳，三省咽喉，鄂豫皖革命摇篮，北国江南，茶香鱼米。不过，这些光环在一市连九省，雄踞江汉关的英雄城武汉面前黯然失色。
但，这不代表信阳热干面是武汉热干面的翻版或附庸。我觉得，它更像亚种，好比人尽皆知的黑白大熊猫和与世无争的棕白大熊猫秦岭亚种之间的关系。它也迷人，有自己的“shining point”。
热干面其实很像元气满满的青年。因为好的热干面都在早晨，像极了那些理想在上并努力奋斗的青年们。它简单快捷，熟练的店主大叔只用几秒钟的功夫，抄勺，下锅，起勺，装碗，配料，一气呵成。面条金黄，葱花翠亮，红油麻辣，芝麻酱厚重，这是标配了！
年轻胃口大，还没吃饱？没关系，还有呢！肉末，豆芽，榨菜，豆角，千张....迅速为早起的鸟儿们提供一日之计在于晨的能量，赶路的打工人，赶课的考学人，赶集的挣命人，吃完后便继续他们的来来往往，熙熙攘攘。
有必要提一下信阳热干面偏爱稍微加一点汤的，讲究的会用猪骨高汤，比如我妈闲时给我做的。热干面里有汤，这便是信阳亚种和武汉亚种的区别了，过犹不及，避免极端，只加一点点汤便让信阳热干面干而不旱，何乐而不为呢？
南湾鱼，顾名思义，南湾湖产的鱼。对，就是文章开头那个湖。水域面积达75平方公里，我爸爸年轻时便在其中穿梭拉网，用各色鱼种养活了我和我妈妈，外加一只肥大的中华狸花猫。
他最拿手的好菜之一，便是花鲢鱼头汤。花鲢即鳙，南湾人叫它胖头鱼。食在腹，味在头，大头砍下，少许白盐腌制15分钟，再裹一点面粉，八成热，下锅煎，微黄时盛起，洗锅后再加少许油，炸香葱姜八角，添水下鱼头，大火煮至比牛奶还白，白粉胡椒、白水豆腐和鱼丸是最后一步。它更适合献给老师，特别是中国任何一个小城市里高中早起晚睡的老师们，以更多原生态的营养和美味来慰劳他们的辛苦。
一方水土养一方人，南湾一湖养百种鱼，如果说花鲢鱼头汤适合任劳任怨、绞尽脑汁的脑力工作者，那烤乌鱼就适合靠气力吃饭的汉子了。沿街排开的烧烤叔们，从放着氧气泵的大红盆里捞起一条生猛的乌鱼（黑鳢，南湾人称火头），现杀、去脏、刮鳞、洗净，铁夹子紧紧夹住，在大火上翻来，覆去，撒粉，刷酱。
这时鱼还没好，汤已经用高边铁盘在酒精炉上热着了，煨着千张，青菜，豆腐，粉丝，就等鱼下盘了。之后便是体力劳动的中年汉子们喝着啤酒，掰着蒜瓣儿向乌鱼的全身各处动筷去，浓油赤酱，是出力气的干活的人吃的饭，彼时我爸爸在摊位上带着我和妈妈，我们一家连带着动筷声成为路边人的背景。
当然绝味鱼肴不止这些，炸白鱼条，骨脆可食；南湾鱼块，咸而不齁；红烧鲫鱼，咸鲜适口；鱼头面饼，二重体验，霸王别姬（霸王即王八，也叫甲鱼，姬即鸡），嫩上加鲜。对于热爱烹饪，酷爱烹鱼的南湾人来说，各家的菜谱多种多样，腌腊炖烧甚至炸的，我都有幸见过，但灵魂是不变的，毕竟湖有好鱼。南湾湖产信阳城有最好的鱼，我也希望以最好的鱼献给那些养育了最好的我们的最好中年人们。
如果用一个恰当的比喻来形容信阳城，那他更像一位执鱼竿钓过两千年沧桑的老者。他并不出名，但长河作线岁月为杆，阅历极深，当你遇到他，听他讲过去的故事，那一定是极美妙的相逢。
比如说吧，苏东坡在曾来到浉水河畔，鉴水品茗，遂有“淮南茶，信阳第一”的结论。山水养茶，各有风骨，毛尖在信阳各地的茶园吸风饮露，能被苏东坡盛赞的确不假。
茶已经成为一种基因刻在了信阳人的染色体里。你瞧那，街头架着桌子打着长牌的老爷爷们，几个人在“兵荒马乱”之后轻呷一口毛尖清茶，仿佛一口尝过了自己几十年的岁月与智慧一样，接着又投入“战场”运筹帷幄。
它入口润，回口甘，而且亲民近人，任何人都喝得情愿舒坦。毛尖仿佛一位体验过人生百态的老者，对着形形色色的人物都有着一段话茬。一代代信阳人，带着它冲州撞府，从少年慢慢步入老年，它是时光的容器，也是家乡的容器。
每个人的故乡都是每个人心头的宝贝，前往另一个地方，另一个人的故乡，便是抚心慰肝的过程，我们很难在短时间了解一个人的灵魂，但却可以用美食这一最好的媒介，了解一座城池，一阙历史。期待各位三联食友在看完这篇文章后，对信阳能多一分了解。
《信阳美味，承包我每一天的欢喜》文 | Pasta
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