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健营养均衡
康2022.6.1
圈保视护力知多少
人能眼适应舒的适亮度是300-400勒克斯，
强刺光激会瞳使孔缩小，晶体状变凸，
黑暗境环中的暗亮对比会也引起视疲劳，加近重视。
因此天白要避紫免外线，晚则上要保证灯充光足，
丰的富叶黄素也助有于保护眼免睛受伤害。
康2022.6.1
圈保视护力知多少
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健#每日人体趣读#
康❤️2022.06.01
圈保护视力知多少
人能眼适应的舒亮适度是300-400勒克斯，
强刺光激会使孔瞳缩小，晶体状变凸，
黑环暗境中的亮对暗比也会起引视疲劳，加近重视。
因此天白要避免紫外线，晚则上要保证灯充光足，
丰的富叶黄也素有助保于护眼免睛受伤害。
康❤️2022.06.01
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人能眼适应的舒亮适度是300-400勒克斯，
强刺光激会使孔瞳缩小，晶体状变凸，
黑环暗境中的亮对暗比也会起引视疲劳，加近重视。
因此天白要避免紫外线，晚则上要保证灯充光足，
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