《真正的爱自己，一定要做到这7条》人生最重要的排序应该是——自己、伴侣、孩子、父母。我们要给的爱太多，但唯独很多时候，忘记了分一点爱给自己。那怎样才是真正的爱自己呢？https://t.cn/A6Xjbgnq

王尔德曾说：“爱自己是终身浪漫的开始。”

人生最重要的排序应该是——自己、伴侣、孩子、父母。

但是从很小的时候开始，我们就被教导，你是哥哥，你要让着妹妹，你是大孩子了，要保护小朋友，你是子女，要孝顺父母，你是父母，要为了子女奋斗。我们要给的爱太多，但唯独很多时候，忘记了分一点爱给自己。

于是我们会变得暴躁不安，感到各种压力和焦虑：高强度的工作、无处释放的的感情、得不到理解的空虚和孤独……

其实都是都是因为我们不懂得如何爱自己。那怎样才是真正的爱自己呢？分享7条小建议，希望对你们有帮助。


01照顾好自己的衣食起居
爱自己的第一步就是爱惜自己的身体。每天按时吃饭，多喝热水，少喝冷饮，不要总是熬夜，让身体感到疲惫，身体也需要充足的睡眠才能更好地运转。

打扫房间，给自己一个舒适干净的环境，收拾书桌，自己的心情也会跟着变好。没有谁能在一个满是垃圾的房间里愉快地生活。


02接受自己的不完美
眼睛有点小，嘴唇不是那么性感，皮肤不是那么白皙，身材有点走样，个子不是很高……你会埋怨自己，为什么没有完美的身材比例，为什么没有一个良好的家庭环境……你要相信，没有谁是完美的，但总有能对自己很满意，过上幸福的生活，不是因为别人的条件好，是因为他们懂得，不完美也是一种美，一种独特的美，一种与众不同，他们从来不会强迫自己必须完美。


03 不要活在别人的眼光里
社会主流盛行的观点，像一道枷锁，束缚在大多数的人身上，同样也包括你。人们追求以瘦为美，于是你拼命减肥，不惜以身体为代价，可是你不快乐。

大家说28岁之前，女人得嫁出去。于是快到年纪的时候你开始焦虑，拼命相亲，强迫自己跟对方聊下去，只是因为怕沦为大家口中的剩女。

这一生，我们都是为了自己而活，摆脱世俗的枷锁，多听自己内心的声音。


04 学会拒绝不要不好意思
有些人总是把别人的需求放在第一位，不断地奉献自己。别人的请求从来不会拒绝，哪怕自己有些不愿意，哪怕心里拒绝了千万次，但嘴上也只会说好。

总要摆脱那些你不喜欢的事情，你才能快乐。真正的爱自己，是在乎自己的感受，内心告诉你你不喜欢，那就勇敢的拒绝。

拒绝这件事，最高情商的表现就是行就行，不行就不行，千万别装。


05不要随意苛责贬低自己
失败是常态，成功才是偶然。所以，有的时候做得不好不要紧，知道哪里出问题了，改过来就好了，很简单的事情，不会造成什么不可估量的悲剧。所以不要因为一次的失误就全盘否定你的所有。

你很优秀，不是因为你做对了所有的事情，是因为即使你很微不足道，也在很积极努力的生活。


06 不依赖，凡事靠自己
作家布莱希特所说：“不管我们踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。”再舒适的副驾驶，都不如紧握自己的方向盘。借来的光总担心不知道什么时候就会消散，做自己的光，永远都是晴天。


07永远不放弃，成为更好的自己
不管你经历什么样的困难，永远不放弃自己，别沉沦，你可以难过，伤心，在深夜的时候痛苦流泪，但请记得，哭泣之后，擦干眼泪，前方的路还有很长， 学会带着伤痕前行，永远不放弃，努力奔赴那个最好的自己。

每个人都是一朵花，只是花期不同，你不必焦虑别人的提前拥有和绽放。也许，等有一天，你绽放的时候，别人都在枯萎，只有你独自美丽。


写在最后
不要在遇到对的人之前，已经把最好的自己用光了，做你自己就好了，别人已经有人了做了。人生很短，别把时间都拿来应付生活的琐碎，别人的眼光和世俗的枷锁，多一点时间留给自己，好好爱自己。

往后余生，愿你不舍爱与自由，愿你快意人生，潇洒过活，爱自己所爱，做自己想做，活成自己想要的模样。

#十三邀#

看了十三邀采访钟书河的这期，觉得思想内外都受到了启迪。疫情这段时间，觉得自己思想都停止了，形体都消散了。

九十多岁高龄的钟老，其思想比现在有的年轻人还先进、有内涵，发生在他身上过去那些苦难的日子、苦难的经历，从他的口中说的云淡风轻，就如同是发生在他人身上的一般。

在结尾时一个年轻人问道，现在的年轻人要如何去改变对现状的无力。钟老举了几个例子回答道，很多事情靠一个人的力量难以改变，人的一生不过百年，这些只能去面对，做自己能做的事情，要多读书，多思考，尽量让更多的人有所启迪。

“多读书、多思索、才学识、知常识”

2022年5月29日

再次爬太山看到多出了许多红色的许愿牌，在微风的吹动下格外优美～
每到一个景区看到树下挂满了许愿牌，都让我为之动容。这里承载了世人所有的美好期望。有学子金榜题名的愿望，有恋人相守一生的期望，有子女祈求父母身体健康的心愿...
每一个许愿牌，都有一个虔诚的心愿
愿所求皆所愿，所盼皆所期#祝卿好[超话]##祝卿好##太山龙泉寺#