《奔跑吧10》已经播出，这10季以来郑恺很少缺席，可以说是真正的元老级嘉宾了。这10季以来郑恺的变化大家都看在眼里，不断有新成员加入，虽然海报仍在中心位，但已越来越边缘化。

近日，晒出的金华路透中没有郑恺的身影，有网友爆料郑恺已经退出了跑男录制。他熬过了邓超时代，熬过了节目的变化，对节目的感情还非常深，没想到还是离开了。

金华的录制中已经没有了郑恺的身影，只有一张他的人形立牌站在那儿，好像在向大家告别。郑恺的离开对嘉宾观众意味是不一样的，蔡徐坤多次抱着郑恺的人形立牌和他合照，一脸遗憾，显得非常不舍。

蔡徐坤加盟跑男后带来了很多流量，郑恺作为元老级嘉宾，自然十分关心这位比自己小很多岁的年轻男偶像。期期不落的郑恺突然离开，确实让人觉得少了些什么。

对于郑恺的退出录制，妻子苗苗显得非常高兴，发布的视频中也透露了郑恺退出的真实原因。5月21日，郑恺已经回到了上海的家中和家人团聚。

回家的时候带着大包小包的物资，苗苗还专门录制了一个视频，标题叫做爸比回家=过年，拿出了很多舍不得吃的饭菜来招待。

郑恺还给女儿剪了头发，将一个小公主变成了一个傻儿子，和女儿一块玩耍。将女儿哄睡后，两人吃了一顿丰盛的晚饭，收拾了物资和玩具，两人不管去哪都是手拉手，看得出他们的感情非常好，一家人其乐融融。

郑凯现在这个时候回到上海是非常理解的，苗苗在4月份发布了独自去产检的视频，显得十分心酸，自己快生的时候丈夫却不能陪伴在身边，还需要应对家中的大小事物。郑恺也十分心疼，在苗苗的评论区表示想回家。

现在她已经快生了，24日表示在郑恺回家的第2天就已经开始宫缩，当时以为要进医院了，没想到缩了一会儿就停下了。不过从时间算上来的话，应该差不多到医院待产了。

郑恺退出跑男录制的原因是要陪伴妻子生产，他已经缺席了妻子怀孕的大部分时刻，让岳母和妻妹照顾，如果这个时候再不回去，他算什么丈夫和父亲呢？

不过也不用担心郑恺会永远退出，他不能缺席妻子生产、结合上海的情况只能退出当下的录制，等这季接近尾声或是下一季的时候，可以再次见到郑恺奔跑的身影。

苗苗的预产期已近，Ana会有一个弟弟还是妹妹呢，我们期待他们的好消息。

5·26孕31w饮食记录

距离预产期63天

早餐：全麦抹茶红豆华夫饼／煎蛋／奶酪／青提／西红柿／拿铁

空腹血糖4.7，早餐后2小时5.1

上午加餐：玉米／蒸山药／蒸蛋／金枪鱼／无糖豆浆

午餐（三人食）：白菜猪肉粉条（没吃粉条）／凉拌生菜果仁／水煮虾／杂粮饭

午餐前血糖4.8，午餐后2小时5.8

下午加餐：南瓜蓝莓蛋卷坚果麦片酸奶碗／无糖饼干18g

晚餐（三人食）：西红柿牛肉丸豆腐汤（承包3个牛肉丸）／凉拌苦菊果仁／玉米面馒头

晚餐前血糖6.1（偏高，可能是无糖饼干吃的时间距离晚餐时间近了），晚餐后2小时5.6

晚加餐：无

‍♀️运动：孕妇有氧操（楚仔+帕姐复古操）+散步，共8500步

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姓名：虎福（福福）

孕期：62天计

预产期：2022年6月5日

倒计时：第8天

早上晨练回来，同层楼的对门，正好开门聊起猫咪，“隔壁的猫咪……”

说的就是，我小狐狸的猫咪福福哦，赶快去问怎么回事？

原来，福福会在防盗窗上攀爬，越过同租的隔壁，到达同层楼的邻居阳台上，和她们家的男生布偶猫约会，男生布偶猫还会留粮食给福福吃，把自己都饿瘦了。[吃惊][抱一抱]

天呐，更加期待了，大家一致认为，福福肚肚里可能还藏着布偶猫的秘密。[嘘][太开心][憧憬][憧憬][害羞]