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端午安康。今日钟情余秀华的一句话：“雨落端午节，万物为药，医我心苍凉和慈悲。”

喜欢她有一颗诗意的心，化万物为药；一颗丰盈的心，感知苍凉、流露慈悲。

一直都觉得草木山水是最好的疗愈。从来都有一颗热衷于行走的心。

内心烦乱的时候、心底愉悦的时候、独自一人的时候……总是要出去走走。这些年感觉最好的时候，就是一个人静静地走上很远的路。

每一段路的开头，行人总是拥挤。于是一直往前走，走到更深更远处，总能感受到内在的欣喜。越是深远的地方，越是宁静，也越能看到风景。

走路这件事，于我从来都是不急不缓的。只要走在那条自己喜欢的小路上，就能让自己尽情感受来自四周草木山林的陪伴和疗愈。

随着年岁的增长，从人群中获得的力量越发稀薄，我的力量渐渐来自行走的时刻、阅读的时刻、内在安静的时刻。

人生中那些不如意的时刻，只要能走出去、静下来，心中的烦乱总能渐渐止息了。

万物是人世的良药，一个人若能在天地间感受到被陪伴、被疗愈的喜悦，实在是件幸福的小事。 https://t.cn/A6itu3E9

#微阅读#
// 城市是可以被阅读的，一旦这个观点成立，我们便能够以更广阔的视野去重新认识我们早已熟悉的城市。

本书是一部探索城市空间、阅读城市底色的大众读物。作者在她的城市散步中走进有三千多片茶叶收藏的茶书房、情牵三代人的温馨咖啡馆、会为流浪猫狗寻找主人的酒吧，邂逅了在城市中追寻“远方”的书屋主人、“拆家什”起家的乐器维修师、做过邮轮摄影师的咖啡馆店主……在作者笔下，人与空间自然而然地融为一体，共同构成城市的脉动。
全书按地域分为八个部分，涉及城市中各式各样的人与事、情与景，书后附有相应的文化地图，读者可以按图索骥，在探索中享受“阅读”城市的乐趣，进行一场别开生面的海派文化之旅。

☆★《行走中的阅读》张莹 樊诗颖 | 阅读电子书：https://t.cn/A6XWuSok

历史学家许倬云先生，接受《十三邀》采访。

主持人问他：“人的归宿是什么？”

许倬云回答：“我伤残之人，要能自己不败不馁，唯有向内走，安顿自己。”

许倬云年幼时身有残疾，不能行走，于是他把心思都放在读书上。

在阅读中，他提升自己的内在，丰富自己的学识，成历史大家。

人行于世，现实生活中难免有诸多不如意。

而阅读恰恰能提供一所庇护所，从而使人的心灵有所寄托，得以安顿。

沈从文晚年时，文学创作多受钳制，书稿文集也被悉数抄没。

还被罚去打扫女厕，备受羞辱，加上他身体虚弱，常常无故流鼻血，身体和精神都陷入极大的痛苦之中。

挣扎许久，沈从文选择搁笔文坛，转而研究文物，在浩如烟海的历史文献中安身立命。

读书随处净土，闭门即是深山。

从此，他住到一个不到十平米的小房间里，在文物之路筚路蓝缕，于众声喧哗中，独善其身。

很多人不理解他的选择，但他却说：“整日读文献，别人以为枯燥，其实我很从容。”

在读文献研究历史文物的过程中，沈从文的灵魂有了寄托。

他的精神世界便像一片瘠土，重又涌入活水，变得生机盎然。

他的侄子黄永玉，那段时间感到苦闷，叔侄俩在胡同相遇，沈从文轻声宽慰道：要从容啊！

之后，沈从文迁居双溪，旅途劳顿使得旧疾复发，去买止痛片，出了医院，一路唱着戏曲，像个老顽童一样，载歌载舞，神采飞扬。

黄永玉担心他的身体，没想到沈从文竟反过来写信安慰他：

“这里周围都是荷花，灿烂极了，你若来一定喜欢…”

沈从文从容淡定的人生态度给了黄永玉很大的鼓励，支撑他熬过了最难的那段时光。

一位哲人曾说，人想要活得幸福，肉体和灵魂都需要有个家。

现实中，人的肉体容易安放，一间房一张床，一箪食一瓢饮，足矣。

可太多人，终其一生，灵魂都似游魂无处安放。

而爱读书的人，却可以于浩瀚书海中，为自己的灵魂寻得一方净土，觅得一处庇护。

就像鸟需巢归，人亦需归途。

此心安处是吾乡。世间唯有读书，灵魂才有归属。#洞见##涨姿势##职场技巧##公务员#