这次疫情，把人困在家里，这是笨办法，但也是最好的，是成本最低的，唯有这样，才能隔断疫情的进一步扩散。令人欣慰的是国人都能遵守，这是前所未有的高度一致和团结！

闲赋在家，做什么好？刷微信，刷微博不失为消磨时光的办法，但并不是最好的；我们还可以看书、煲剧，和家人喝茶聊天！我是一个既能动又能静的人，正好慵懒地待在家里，可以睡懒觉，可以是葛优躺，一会拍拍花，几天下来，把花从不同角度拍个够，做美食，喝茶，有时候甚至是做好防控措施，溜到附近公园逛逛，自由自在！

做不同的美食，品各种茶，时间过得飞快！

昨天拿出白茶品，第一次品，对其色泽、香味等不甚了解，不料被我看了一篇文章，摘录如下：

黄帝内经有言：“ 上工治未病，不治已病 。”意思是，在疾病尚未表现于外时，就开始防治，而不是等疾病发作时才去治疗。喝茶，尤其喝白茶，就是这么回事。白茶喝得好，防病于未然。

如何冲泡白茶呢？

第1-2泡：初尝
茶叶慢慢冲开，汤色橙黄，滋味清甜，有一种淡淡的豆腐脑的甜味儿，犹如人生奋斗初期，苦中有笑却印象深刻。

第3-5泡：升华
叶底越泡越开，汤水浓稠，香气更加浓郁，转化成醉人身心的甘甜，绵滑入口久久不能忘却。宛如人生巅峰，苦尽甘来。

第7-10泡：延续
经过滋味巅峰的阶段，茶味会逐渐略微下降，需要增加浸泡的时间维持白茶香气香味的延续。

白茶俗有：“一年茶，三年药，七年宝”之称。

白茶头一年可当茶喝，而存放三年可以当药治病。而存放七年之后效用大增,疗效神奇堪称宝贝。所以说白茶不怕存放，且存放5年以上的白茶，功效不亚于中草药的；为了便于收藏和存放，通常白茶都压制成饼状，存放白茶的地方要避光、防潮、密封就好。

#我是健康代言人# 《黄帝内经》大健康观
自然观:人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”
食疗观:提倡“饮食有节”，要谨慎地调和五味，切忌偏嗜。“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气。”“是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密。如是则骨气以精，谨道如法，长有天命。”
防治观:“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬扰温饱而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!”提出了未病先防的预防思想。
精气观:“嗜欲无穷，而忧患不止，精气弛坏，荣涩已除，故神去之，而疾不愈也。”精气的盛衰决定人体的生长衰老过程，又是机体抗病的源泉。
意志观:“意志者，收魂魄，适寒温，和喜怒者也。”发挥人的意志作用结合季节特点，调养精神意志。人的精神意志，春应舒畅，夏当充实，秋要安定，冬宜伏藏，从而保持“身无奇痛，万物不失，生气不竭，精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣”。
动静观:“能动能静，解以长生。”主张形神兼养。按四时不同，养形调神。春天“夜卧早起，广步于庭”;夏天“夜卧早起，无厌于日”;秋天“早卧早起，与鸡俱兴”;冬天“早卧晚起，必待日光”。

#八字算命#
进退相倾——假如辛金以丙火爲官星，九夏生则是向官，主官迁进也 八月生，气退，其官不迁进矣。柱用支神旺相，则有庆荣，若死绝休囚，则无庆荣。赋云：将来者进，功成者退也。

动静相伐——盖干爲天，能动不能静。以支爲地，能静不能动。甲乃干之首，子乃地之首，终爲亥而复于子，周流不息，回圈十二支。一动一静，一阴一阳，相代用之，至癸亥而终矣。不遇五神相克，三生定命，分成六十花甲子。言后世学者，要知其动静，可以知要诀矣。

道源命理：进退之机，主要用于断日干旺衰。动静相伐者，天干为阳，地支为阴，阳主动，阴主静。则，天干可隔干生克，地支多是相临生克。#开运#