人然悟语：每个人的命运都各不相同，为什么有的人命很好可他却并不开心？這並不是命运的问题，而是对命运的认识问题。怎样才能具备一种容易让自己开心的认识呢？如实！如实地了解自己，如实地面对一切。这样你的内心就会变得敞亮，敞亮的心就会像一盏灯，你的一切就都会被它照亮，你的生命就会在光明之中。这样，不管命运怎样，你都会是快乐和自在的。 https://t.cn/RyhTezX

何谓出离心

出离心并不是去寺院过几天清苦日子，并不是在深山闭关几年，过清静离世的生活。真正的出离心是直面死亡，此刻当下，真实、如实地面对内心深处，对于死亡的恐惧。要像面对导师一样，真诚、坦诚、如实地面对死亡的觉受，去面对任何人都无法回避的，最终最现实的问题——死亡。当面对死亡，心灵直面死亡的时候，你会发现，我们今生所有一切的获得，仅仅是一张脆弱的纸片，就是一片飘浮在虚空当中的柳絮，就是空中绽放的一朵烟花，就是水上浮起的一个泡沫，脆弱单薄，瞬间即逝，了无真义。当心灵能直面死亡的时候，当我们渴望去了解死亡终极真相的时候，当我们渴望从生死的挣扎轮回中，获得究竟解脱意义的时候，当下即是出离心的升起。

摘自：谢安朔新浪博客《五蕴》

一个人比较好的状态，既不正能量，也不负能量，而是“零”能量——客观、如实地面对他所处的世界。该做的事，不起情绪反应地，一件件认真做。正确的行动，就意味着必须如实和客观地面对情境，面对状况，并采取行动。不掉入一个：问题恶化--自我安慰强化--问题进一步恶化--自我安慰进一步强化的恶性循环。一切如实就可以了。
借由冥想，分享给大家的一种思维方式。你不必觉得现实很苦，也不必觉得透过冥想，或者透过修行，你就能去到一个完美的，没有负面的世界。都不可能。真正的修行，是让我们回到现实世界，回到真实的过程。修行之前，我们看到的世界，是充满对立、矛盾的正负两面，修行之后，我们看到的世界，没有正负，没有好坏，只是它本来的样子。不分正负，全然觉知。