趁着疫情拜读了一下斯多葛主义，发现很多理论都是可以拿来实践的，突然想简单写一写读后感（严格来说我并不是一个哲学爱好者，好惭愧只有在焦虑的时候才会想起来去看看哲学。说起来些许浮躁的我上一次读完一本书感觉还是一年前），蛮欣赏斯多葛学派的，但我本人怕不是个混合学派（可以说是到处倒戈了（no））。野心是要有的，但不要去轻视自己已经拥有的东西。没有任何事情是不可能发生的，当你认识到这一点，你是可以以平常心去对待任何事情的。斯多葛也坚信个人本身即是自足的，个人的幸福在于内心的宁静和顺乎自然。一个稳定的自我可以解决大部分的负面情绪，而稳定的情绪我认为是在职场生活亦是与他人关系中最重要的东西。欣赏斯多葛主义的点在于他不是会去说一些鸡汤迫使人变成一个乐观主义。反而是去粉碎你的期待，秉承凡事皆有<不一定会好起来还会更糟糕>的可能性（看似悲观实则发现这样的认知反而会让情绪趋于乐观），所以有时候并不需要执着于所有事情都非要有很好的结果，要去有可以承受最坏结果的能力，在此基础去做你能做到的任何事，剩下的就交给命运的‘纺织机’。斯多葛学派传达的内容还是很多的，我匮乏的言语也只能描述个凤毛麟角，但这本书的确是值得一看的。

快 乐 秘 诀 三：  将烦恼消灭在萌芽中
当一个人生起烦恼时，常会丧失惭愧心，甚至无恶不作。培根在《论贪婪》中描述得很形象：“贪婪者为了煮熟自己的一颗鸡蛋，不惜烧掉邻居的一座房子。”
打开网络，这样的新闻比比皆是，豆腐渣工程、毒奶粉、地沟油......人们连走路、吃饭、喝水都已没安全感。造成这种悲剧的原因，一方面是许多人不懂因果，一方面就是贪婪等烦恼过盛所致。
灭除烦恼，最好的武器是利他心。不管做什么，若以他人的利益为出发点，尽量减少自我爱执，烦恼很快会灭尽。烦恼灭尽，痛苦也就不复存在了。 ～索达吉堪布
 

快 乐 秘 诀 三：  将烦恼消灭在萌芽中
当一个人生起烦恼时，常会丧失惭愧心，甚至无恶不作。培根在《论贪婪》中描述得很形象：“贪婪者为了煮熟自己的一颗鸡蛋，不惜烧掉邻居的一座房子。”
打开网络，这样的新闻比比皆是，豆腐渣工程、毒奶粉、地沟油......人们连走路、吃饭、喝水都已没安全感。造成这种悲剧的原因，一方面是许多人不懂因果，一方面就是贪婪等烦恼过盛所致。
灭除烦恼，最好的武器是利他心。不管做什么，若以他人的利益为出发点，尽量减少自我爱执，烦恼很快会灭尽。烦恼灭尽，痛苦也就不复存在了。

～索达吉堪布