汪国真笔下的句话，直击心灵，给你前行的力量

凡是遥远的地方，对我们都有一种诱惑，不是诱惑于美丽，就是诱惑于传说，即使远方的风景，并不尽如人意，我们也无需在乎，因为这实在是一个迷人的错。到远方去，到远方去，熟悉的地方没有风景。

不论你是站着还是跪着，命运都会不加改变地到来。以为跪着就矮了一截，命运的风暴就会刮不到，这只能是一种天真。

一个人没有个性，便失去了自己。生活中一味的模仿之所以不可为，原因之一就在于它抹杀了个性。

原来，人们诅咒命运，只是在自己没有受到命运宠幸的时候，如此说来，命运并非像许多人感觉的那么不公平。人们所以常常感觉命运不公，有时是因为我们太不念命运的好，而太记命运的不好。

贝多芬说，他要扼住命运的咽喉，如果我们没有贝多芬扼住命运咽喉的那份勇气，能给命运使个绊儿也是好的。

一般来说，一个人的个性可能不合于“潮流”，却合于生活。为了追赶“潮流”而改变自己的个性，那不过是做了一篇虚情假意的“文章”。

少年不要怕失败，没有多少人会讥笑一个少年的幼稚和失败。当你长大了，失败的滋味会比少年时代难受得多。

不能保持自身的个性是一种“懦弱”，不能尊重别人的个性是一种“霸道”。

我喜欢出发，只为到达的地方都属于昨天，哪怕那山再清，那水再秀，那风再温柔，太深的留恋便成了一种羁绊，绊住的不仅有双脚，还有未来。

我不去想，是否能够成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

#早安，看下新闻吧#
1.经空间站阶段飞行任务总指挥部研究决定，瞄准北京时间https://t.cn/A6X8Pb6a ，飞行乘组由航天员陈冬、刘洋和蔡旭哲组成。

2.4日发布的小麦机收进度显示，全国已收获小麦1.21亿亩，进度过4成。

3.财政部日前公布首批2022年中央财政支持普惠金融发展示范区名单，并下达奖补资金预算22.8亿元。

4.近日，教育部公布教育部及各省（区、市）2022年高考举报电话。

5.4日，全国铁路预计发送旅客440万人次，计划开行旅客列车6250列。

6.3日，新增新冠肺炎确诊病例46例，其中境外输入病例25例，本土病例21例（内蒙古11例，北京5例，上海5例）。

7.截至3日，31个省（区、市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗33.83亿剂次。
（via.@人民日报）

糖和脂肪哪个更容易长胖？

答案是糖。（这里的糖包括米面、水果、甜品、饮料等各种碳水类食物）

如果我们只看食物热量，1克糖=4大卡，1克脂肪=9大卡，这样看起来脂肪的热量很高，肯定是脂肪更容易长胖。
实际情况并不是这样，原因如下：

1.糖类食物不容易有饱腹感，而且会刺激食欲，我们容易吃的更多，很容易造成热量超标；

2.实际生活中，糖类食物摄入的概率会远远大于脂肪。

糖类一般是作为主食出现在我们日常饮食中，你吃的米饭、面条、包子、煎饼，通常会占一餐饮食的50%以上；再加上水果、甜品、饮料和各种烹饪加工食品的隐形糖分，我们来者不拒。

而当我们面对肥肉、油汪汪的食物时却往往是拒绝的。脂肪虽然热量高，但摄入概率并不高。

3.另外，糖类食物，会让血糖更快升高，刺激胰岛素分泌。
胰岛素会抑制脂肪分解，促进合成，最终也会更容易导致脂肪堆积。

所以，想要减肥，别盲目节食控热量，先调整自己的饮食结构，学会聪明的选择食材！