闲听鸟语治耳鸣

我小时候，因为扁桃体时常发炎（嗓子痛）没少打过青链霉素。记得南元村卫生室的中年戴眼镜的女护士常问我一句：你耳朵响（耳鸣）吗？打针一周没有耳鸣，打针两周后，就容易出现面部发麻、轻度的耳闷或耳鸣。这时候，那个女护士就说，从今天开始你就不用打针了！

我那时候，也不懂链霉素久用会引起耳毒性损害，我的父母也整天忙于工作或劳作，也不懂这些。我后来从事临床工作，接诊过一些聋哑患者，女性较多，一问陪诊的家人，才知多是长期注射链霉素或其他容易造成听力障碍的西药导致的。

我想想也觉得“歇后怕”，如果不是那戴眼镜的女护士认真负责，我的听力恐怕也会受到大的影响。

大约到了50岁左右，我因工作劳累，容易出现头晕、耳鸣。当减少工作量，按时作息一段时间后，可自然缓解。但一遇到加班或病人很多，或自己连续凌晨两三点写作后，头晕耳鸣又会出现，甚至大白天，耳朵里时常嗡嗡作响。

我试着早晨锻炼时，边走边听路旁树上林间的各种鸟鸣，黄翎鸟、红雀的叫声很美，喜鹊、麻雀、燕子在林子里成群鸣叫时，颇似农贸市场里的人声鼎沸，反正听了很有生气，有一种生活平和喜乐的动感美。清晨在远处高圪墚墚上晒太阳取暖的野雉叫声粗嘎短促，像是呼唤伴偶，又像是发出某种警示，夜晚黄河滩涂上野鸭的叫声让人产生几分孤寂、凄凉，其实，野鸭们挺喜欢群居浅水区，也喜欢成双成对地飞翔。

我喜欢春夏鸟语花香的时节，每天早晚在空气很好的林荫大道走走，不时停下脚步，聆听一会儿不同鸟儿的鸣叫，不知不觉中，白天耳鸣慢慢消失了。

唐代诗人常建有诗道：山光悦鸟性，潭影空人心。（诗出《题破山寺后禅院》）明代诗人张宇初有“悦鸟近声圆，耕牛缓犁步。（《甲戌三月二日出行》）

我们现在生活节奏快了，工作压力大了，亲近大自然的时间少了，于是心浮气躁，不仅容易头晕耳鸣，也易杂病丛生。

如果我们能挤出时间，走近风景优美的自然环境，常在大自然中静静地聆听一会儿鸟鸣，心情自然舒畅，工作中的紧张、疲惫感就会慢慢消失，我自己的体会是，用这样的自然疗法治疗（修复）耳鸣要比自己戴上耳机提高音量听音乐（人为的）掩盖耳鸣的治疗效果更好些。

近意堂主，2022年5月9日晨作，5月10日凌晨修改。

#诗词苑[超话]#
#睡前读书 之【道是无情却有情】 5-9
《题破山寺后禅院》 唐·常建
清晨入古寺，初日照高林。
曲径通幽处，禅房花木深。
山光悦鸟性，潭影空人心。
万籁此都寂，但余钟磬音。

1、破山寺：本名应该叫兴福寺，始建于南朝，开始叫大悲寺，后来改名叫福寿寺。
2、传说有大德高僧，在此讲经。有一条白龙化为人形听高僧说法，高僧召唤护法黑龙与白龙大战，黑白二龙大战之余破空而去。它们大战的地方“冲迸成溪，遂成破涧”，兴福寺就建在破涧旁边，故世人称之为破山寺。
3、清晨入古寺，初日照高林。—— 流水对
4、据说欧阳修曾想仿写“曲径通幽处，禅房花木深”，但写不出来。
5、山光悦鸟性，潭影空人心。
“悦”“空”是使动用法，同“白日丽飞甍”中的“丽”为同一用法。

https://t.cn/A6XqWPg2 P2流水对

什么是静默？唐朝常建的《题破山寺后禅院》诗中说：
清晨入古寺，初日照高林。
曲径通幽处，禅房花木深。
山光悦鸟性，潭影空人心。
万籁此俱寂，惟闻钟磬音。
静默的效果就是天地和自我澄明通达，俗世的烦恼杂念被涤荡一空。在动态中生活，在静态中思考，才能构成完美的人生。而其中的“曲径通幽”与风水学讲究的“喜回旋、忌直冲”原理相符，因为弯曲之妙在于藏风聚气，进而营造私密的空间，也符合中国人传统温婉中庸的文化思想。#阳宅风水[超话]##家居美学#