【养生厨房 20220526 播出】菜名：酱香爽滑面；

特点：面条是很多人的心头好，今天大厨顾玉亮教您一个既简单又快速的方法，从面团到面条只需3秒，用刀面在剂子上碾制两次就能轻松做出，为了增加味道，还为您配了一个酱香浓郁的鸡蛋酱，营养专家蔡晶晶告诉我们，鸡蛋富含卵磷脂，有助于健脑和提高免疫力，接下来赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！

食材：鸡蛋 面粉 甜面酱 黄豆酱

嘉宾：左小霞 解放军总医院第八医学中心营养科主任；顾玉亮 中国烹饪大师；

步骤1：锅中放油，放入鸡蛋炒散，盛出备用。步骤2：另起锅，放入油，放入冰糖炒糖色，再放入甜面酱和黄豆酱，放入鸡蛋，加入清水，烧煮2分钟即可。步骤3：面粉和成面团，泡入油中10分钟，再用刀轻轻碾开。步骤4：锅中做水，下入面条煮熟，再放入鸡蛋酱即可。

早上爸爸出门时，妈妈还没完全睡醒，爸爸让涵涵自己练会芭蕾，涵涵喊小爱同学打开了音乐……

迷迷糊糊地，忽闻涵涵惊声尖叫，哭着跑进卧室大喊：蚂蚁全爬出来了！啊~ 妈妈对不起！……

妈妈一听瞬间清醒，鼓足勇气跑进客厅，只见两只蚂蚁把盖子顶开，从蚂蚁城堡里跑出来了，蚁后正努力也往外钻…… 慌乱中，找到一个盛坚果的箱子，又赶紧把盖子盖上，再用玻璃的冰箱贴顶住…… 这期间涵涵崩溃大哭，惊慌失措地重复着：妈妈对不起！[泪][泪][泪] 我知道，她是潜意识里明白妈妈一直很担心蚂蚁跑出来，结果真的发生了…… 她一定是内疚又害怕极了！[抱抱][抱抱]

涵涵稍微冷静下来后，开始当起了妈妈的保护神，用手纸一个个抓住了跑出来的蚂蚁，用身边能找到的书迅速
盖上盒子的窟窿，并反复检查是否还有遗漏……之后还叮嘱妈妈哪里是蚂蚁爬过的地方，要“消消毒”[心][心][心]

那一刻真感觉涵涵长大了，还不到6岁的孩子，竟然勇敢滴帮妈妈去处理家里这种小意外[good][good][good][good] （英雄救美）简直太爱她了！[鲜花][鲜花][鲜花]

有惊无险！还顺便给她讲了“亡羊补牢”的故事[求饶]

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