推送了一个博主 看了看项目 居然还能打针瘦腿[单身狗][单身狗]
最近和同事说 A最近怎么长肉了 莫不是有二胎了吧 同事说不是 A是瘦了 她最近找私教苦练 练完后还能再跑五公里 而我只想躺平
不对 她之前已经好瘦了啊 同事说 不不不 之前更狠 天天不吃晚饭 瘦了20-30斤的样子
听完后 觉得自己真是完全躺平了 只是练下8段锦 还有拉拉筋 还不是天天做 这两天半夜还腿抽筋[生病][生病]家里人说我是血虚 可能运动过量[笑cry][笑cry]
最近和同事说 A最近怎么长肉了 莫不是有二胎了吧 同事说不是 A是瘦了 她最近找私教苦练 练完后还能再跑五公里 而我只想躺平
不对 她之前已经好瘦了啊 同事说 不不不 之前更狠 天天不吃晚饭 瘦了20-30斤的样子
听完后 觉得自己真是完全躺平了 只是练下8段锦 还有拉拉筋 还不是天天做 这两天半夜还腿抽筋[生病][生病]家里人说我是血虚 可能运动过量[笑cry][笑cry]
【跑步菌讲运动】对于爱运动的人来说，深知拉伸的好处，就算是不热爱运动的人，也会选择在疲劳或是肌肉酸痛的时候拉拉筋。但你知道吗，许多常见的拉伸动作不但不能有效地拉伸到目标肌肉，反而有可能给身体带来损伤！以下这些拉伸动作真心不推荐，请尽量避免！选择更安全的姿势来拉伸目标肌肉吧！#运动生活# #运动健身#
#雨过应该就会天晴吧# 今天早上做核酸。终于买到猪肉了，以前嫌生肉脏，碰都不愿意碰，现在是筋筋拉拉一点不愿浪费。3斤五花肉，解冻改刀切块，方正的留作红烧肉，细碎的剁肉馅，感谢无数博主生活智慧的分享
鸡蛋尚且自由，自己动手，做成蛋饺，必要时也是一个荤菜。2022的进度条就这样一天天消耗，愿这时光一去永不回，往事永远回味……#蛤蜊炖蛋# D24
鸡蛋尚且自由，自己动手，做成蛋饺，必要时也是一个荤菜。2022的进度条就这样一天天消耗，愿这时光一去永不回，往事永远回味……#蛤蜊炖蛋# D24
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