100天减重10斤（Day96）
端午节安康！[玫瑰]
每次练完臀腿第二天都会肌肉酸痛到不想动。但是只要去到健身房，看着别人那么努力的练，又很积极地动起来。健身房也很卷，一个个都卷起来[捂脸]。
一、运动
1、练背 5个动作5X15
2、跑步机爬坡35分钟
3、泡沫轴拉伸15分钟
二、饮食：
1、早餐：鸡蛋+西红柿+半个牛油果+半个金枪鱼肉桂贝果
2、午餐：牛肉炒杏鲍菇+青菜+粽子
3、晚餐：虾+鸡蛋+秋葵+半个金枪鱼肉桂贝果+蓝莓
端午节安康！[玫瑰]
每次练完臀腿第二天都会肌肉酸痛到不想动。但是只要去到健身房，看着别人那么努力的练，又很积极地动起来。健身房也很卷，一个个都卷起来[捂脸]。
一、运动
1、练背 5个动作5X15
2、跑步机爬坡35分钟
3、泡沫轴拉伸15分钟
二、饮食：
1、早餐：鸡蛋+西红柿+半个牛油果+半个金枪鱼肉桂贝果
2、午餐：牛肉炒杏鲍菇+青菜+粽子
3、晚餐：虾+鸡蛋+秋葵+半个金枪鱼肉桂贝果+蓝莓
复仇最成功的女星：跟你同居8年还不娶我？那我就嫁给你好兄弟！在日常生活中，我们可能会听到一些奇葩的新闻，比如说一对情侣谈恋爱，结果分手后竟然嫁给了自己的兄弟，这种事情无论放在哪一个男孩子身上，脸上都是挂不住的，看着自己朝夕相处的女朋友，却成了别人的老婆，说起来还真是有些啼笑皆非，不知道大家有没有听过一个名叫贾妮妮的女明星，起来可能有些陌生，但是她曾经出演过多部剧的配角，还拿过最佳女配角的奖项，让她火起来的，不是她的演技，而是一段感情。
每一年的年末都告诉自己要多爱自己一些，新年一迎来，看着身边这个那个都心疼，拼命去维护，不知不觉22年的自己，只学会了如何爱别人，却忘记爱自己，爱对自己最好的人。如今能心疼我的人寥寥无几，我心知肚明好多事，懒得去问，因为得到的也是狡辩，不如不说，这次赌一把，如果我们成功了，第一个学会狠心远离不爱我的人。
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