#宝宝开饭了#
叮！每周吃真鳕鱼时间到！
今天安排的鱼豆腐真是太美味啦，口感嫩嫩的，专治不爱鱼的宝宝！多吃鱼鱼补充DHA蛋白质～
做了两个口味，味道都不错～煎完超香
️鳕鱼种类很多，要选择给宝宝吃大西洋真鳕鱼～
而且最好是选手工去刺的，宝宝吃起来比较放心
我用的这个是小袋分装的用量也比较科学哦
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✅ 食材准备：
胡萝卜鳕鱼豆腐
真鳕鱼颈背肉60克、鸡蛋一个、胡萝卜20克、淀粉15克、葱花
菠菜鳕鱼豆腐
鳕鱼60克、鸡蛋一个、菠菜20克、淀粉15克
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✅ 做法：
️菠菜、胡萝卜焯水后挤干水分
️真鳕鱼用生姜去腥
️菠菜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
️胡萝卜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
️模具里刷油，分别将两种鱼泥倒入模具8分满
️盖上盖子，冷水上锅蒸20分钟焖3分钟
️晾晾后脱模，可以直接吃，也可以用油煎一下，更香哦～全程小火，煎至金黄色就好啦
️多余的可以冷冻保存，下次吃直接再蒸一下
（不要煎了再冷冻）
#母婴消费宝典##辅食营养科普堂##新手爸妈互助圈#

#育儿[超话]#8m+辅食｜宝宝版鱼豆腐香嫩鳕鱼蔬菜蒸糕
叮！每周吃真鳕鱼时间到！
✨今天安排的鱼豆腐真是太美味啦，口感嫩嫩的
专治不爱鱼的宝宝！多吃鱼鱼补充DHA蛋白质～
做了两个口味，味道都不错～煎完超香
♨️鳕鱼种类很多，要选择给宝宝吃大西洋真鳕鱼～
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而且zui好是手工去鱼刺的，宝宝吃起来比较放心
我们吃滴这个小袋分装的用量也比较科学
一顿量刚刚好阿冠冠吃～
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✅食材准备：
胡萝卜鳕鱼豆腐
真鳕鱼颈背肉60克、鸡蛋一个、胡萝卜20克、淀粉15克、葱花
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菠菜鳕鱼豆腐
真鳕鱼60克、鸡蛋一个、菠菜20克、淀粉15克
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✅做法：
1⃣️菠菜、胡萝卜焯水后挤干水分
2⃣️真鳕鱼用生姜去腥
3⃣️菠菜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
4⃣️胡萝卜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
5⃣️模具里刷油，分别将两种鱼泥倒入模具8分满
6⃣️盖上盖子，冷水上锅蒸20分钟焖3分钟
7⃣️晾晾后脱模，可以直接吃，也可以用油煎一下，更香哦～全程小火，煎至金黄色就好啦
♨️多余的可以冷冻保存，下次吃直接再蒸一下
（不要煎了再冷冻）
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宝宝辅食｜鳕鱼辅食｜手指食物
#宝宝生长发育 ##婴儿辅食分享##育儿##宝宝辅食#

Cr:小红书 小辫～

#橙子快跑小黄鱼# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]

超好吃的小黄鱼呀

嘎嘣脆吃完舔指！是香喷喷的海苔味
又香又酥脆连鱼刺都能吃的
非油炸/无白砂糖放心吃～
也是高蛋白低脂低卡的健康小零食哟✌️
连不爱吃鱼的宝宝都会爱上它
好运四连揪两个宝贝一起吃鱼鱼
#馋嘴美食安利##潮流生活# https://t.cn/A6ViSFr0