蒸桑拿的好处主要有排毒养颜、减肥瘦身、预防心血管疾病、缓解压力、增强免疫力、改善亚健康状态。具体如下：
1、排毒养颜：在蒸桑拿的过程中，身体会大量出汗，身体内的毒素会通过汗液排出体外，皮肤自然会变好，从而起到排毒养颜的功效。
2、减肥瘦身：在蒸桑拿的过程中，人体新陈代谢会加快，可以大量消耗皮下多余的脂肪，从而起到减肥瘦身的效果。
3、预防心血管疾病：在蒸桑拿的过程中，皮肤毛细血管处于扩张状态，可以有效增强血管弹性，对预防心血管疾病具有很好的效果。
4、缓解压力：在蒸桑拿的过程中，整个身体处于非常放松的状态，可以很好的释放压力、缓解烦躁。
5、增强免疫力：在蒸桑拿的过程中，身体休眠的细胞可以得到激活，对于增强免疫力、预防疾病的发生具有很好的效果。
1、排毒养颜：在蒸桑拿的过程中，身体会大量出汗，身体内的毒素会通过汗液排出体外，皮肤自然会变好，从而起到排毒养颜的功效。
2、减肥瘦身：在蒸桑拿的过程中，人体新陈代谢会加快，可以大量消耗皮下多余的脂肪，从而起到减肥瘦身的效果。
3、预防心血管疾病：在蒸桑拿的过程中，皮肤毛细血管处于扩张状态，可以有效增强血管弹性，对预防心血管疾病具有很好的效果。
4、缓解压力：在蒸桑拿的过程中，整个身体处于非常放松的状态，可以很好的释放压力、缓解烦躁。
5、增强免疫力：在蒸桑拿的过程中，身体休眠的细胞可以得到激活，对于增强免疫力、预防疾病的发生具有很好的效果。
#Z/X卡片# E33-048 WR
「艳丽歌姬 槐」
绿/蓝 蓬莱/iDA 8费 11000力量
【❀】多色卡（将这张卡放置到资源区之际，这张卡具备的颜色中的任何1种在你的资源区中不存在的话，如无特殊说明，这张卡以休眠状态放置。）
【自】【玩家】《槐P EX》【有效】方阵【诱发条件】这张卡通过正规使用登场。【效果】将你的卡组最上方的1张卡以休眠状态放置到资源区，选择你的资源区中的1张卡名含有「槐」的卡，将其返回手牌。
【起】【玩家】《槐P EX》【有效】《每回合1次》方阵【费用】《绿蓝1》将你的手牌中的1张卡放置到卡组最下方。【效果】将你的卡组最上方的1张卡以休眠状态放置到资源区。选择通常方阵上的最多1张对手的7费以下的Z/X，将其返回手牌。没有返回手牌的话，你抽卡1张。
E33-009 R
「槐 瞳中映照的景色」
蓝 蓬莱/iDA 6费 9000力量
【常】起始资源（【有效】所有领域【效果】你可以将这张卡放置在资源区后再开始游戏。）
【起】【有效】资源区【费用】《休眠》【效果】你的资源区中的卡有4张以上的场合，将方阵上的你的「槐P」下方的「槐P EX」正面表示重叠放置到其上方。
【起】【玩家】《槐P EX》【有效】《自己回合1次》资源区【费用】《绿2》【效果】你或对手的资源区中的卡有6张以上的场合，抽卡1张，选择你的手牌中的最多1张「艳丽歌姬 槐」，将其不支付费用并正规使用。
E33-072 MGNR
「槐P EX」
绿 玩家EX
玩家》槐P EX
危机《槐P》：你受到伤害。（将伤害处理完毕后，你可以将这张卡变为正面表示，重叠放置在你的《槐P》的玩家卡上方。）
【起】【有效】《自己回合》方阵【费用】《休眠》【效果】选择方阵上的1张你的5费以上的卡名含有「槐」的Z/X，直到对手的下一个回合的回合结束时为止，给予以下的能力。“【常】绝界”
【特】【有效】方阵【效果】你受到你的生命以上的伤害时，你可以切洗你的卡组并回复1点生命。这样做了的话，直到游戏结束时为止，这张卡失去这个能力。
E33-040 LR
「海边的甜品 槐」
蓝 蓬莱/iDA 5费 7500力量
【常】【玩家】《槐P》【有效】手牌【效果】你的资源区中的卡有10张以上的场合，这张卡的费用减3。
【常】【玩家】《槐P》【有效】方阵【效果】卡的效果能够选择这张卡的场合，对手必须要选择这张卡。（选择的卡是复数的场合，必须要选为其中1张。）
【自】【玩家】《槐P》【有效】方阵【诱发条件】这张卡登场。【效果】选择通常方阵上的最多1张对手的3费以下的Z/X，将其返回手牌。
E33-060 RR
「偷吃甜食时间」
绿 事件EX 1费
【常】【玩家】《槐P》【有效】神域区【效果】将这张卡使用之际，也可以作为支付费用的代替，选择你的手牌中的1张卡名含有「槐」的卡公开，放置到卡组最下方。
【★】【玩家】《槐P》【效果】选择通常方阵上的1张这个回合中通过卡的能力登场的对手的3费以下的Z/X，将其破坏。
E33-039 LR
「特别演出！！ 槐」
蓝 蓬莱/iDA 3费 4500力量 点燃
【特】虚空使者
【自】【玩家】《槐P》【有效】方阵【诱发条件】这张卡通过正规使用登场。【效果】对手的资源区中的卡有5张以上的场合，公开你的卡组最上方的3张卡，选择其中1张4费以下的绿色或蓝色的Z/X，以重启状态登场到没有Z/X的通常方阵上，将余下的卡按你喜欢的顺序放置到卡组最下方。
E33-016 R
「舞蹈课程 槐」
蓝 蓬莱/iDA 3费 4500力量 点燃
【自】【玩家】《槐P》【有效】方阵【诱发条件】这张卡登场。【效果】抽最多1张卡。
【起】【玩家】《槐P》【有效】资源区【费用】《休眠》将这张卡放置到卡组最下方。【效果】将你的卡组最上方的1张卡以休眠状态放置到资源区。选择方阵上的1张你的Z/X，直到回合结束时为止，力量+2000。
「艳丽歌姬 槐」
绿/蓝 蓬莱/iDA 8费 11000力量
【❀】多色卡（将这张卡放置到资源区之际，这张卡具备的颜色中的任何1种在你的资源区中不存在的话，如无特殊说明，这张卡以休眠状态放置。）
【自】【玩家】《槐P EX》【有效】方阵【诱发条件】这张卡通过正规使用登场。【效果】将你的卡组最上方的1张卡以休眠状态放置到资源区，选择你的资源区中的1张卡名含有「槐」的卡，将其返回手牌。
【起】【玩家】《槐P EX》【有效】《每回合1次》方阵【费用】《绿蓝1》将你的手牌中的1张卡放置到卡组最下方。【效果】将你的卡组最上方的1张卡以休眠状态放置到资源区。选择通常方阵上的最多1张对手的7费以下的Z/X，将其返回手牌。没有返回手牌的话，你抽卡1张。
E33-009 R
「槐 瞳中映照的景色」
蓝 蓬莱/iDA 6费 9000力量
【常】起始资源（【有效】所有领域【效果】你可以将这张卡放置在资源区后再开始游戏。）
【起】【有效】资源区【费用】《休眠》【效果】你的资源区中的卡有4张以上的场合，将方阵上的你的「槐P」下方的「槐P EX」正面表示重叠放置到其上方。
【起】【玩家】《槐P EX》【有效】《自己回合1次》资源区【费用】《绿2》【效果】你或对手的资源区中的卡有6张以上的场合，抽卡1张，选择你的手牌中的最多1张「艳丽歌姬 槐」，将其不支付费用并正规使用。
E33-072 MGNR
「槐P EX」
绿 玩家EX
玩家》槐P EX
危机《槐P》：你受到伤害。（将伤害处理完毕后，你可以将这张卡变为正面表示，重叠放置在你的《槐P》的玩家卡上方。）
【起】【有效】《自己回合》方阵【费用】《休眠》【效果】选择方阵上的1张你的5费以上的卡名含有「槐」的Z/X，直到对手的下一个回合的回合结束时为止，给予以下的能力。“【常】绝界”
【特】【有效】方阵【效果】你受到你的生命以上的伤害时，你可以切洗你的卡组并回复1点生命。这样做了的话，直到游戏结束时为止，这张卡失去这个能力。
E33-040 LR
「海边的甜品 槐」
蓝 蓬莱/iDA 5费 7500力量
【常】【玩家】《槐P》【有效】手牌【效果】你的资源区中的卡有10张以上的场合，这张卡的费用减3。
【常】【玩家】《槐P》【有效】方阵【效果】卡的效果能够选择这张卡的场合，对手必须要选择这张卡。（选择的卡是复数的场合，必须要选为其中1张。）
【自】【玩家】《槐P》【有效】方阵【诱发条件】这张卡登场。【效果】选择通常方阵上的最多1张对手的3费以下的Z/X，将其返回手牌。
E33-060 RR
「偷吃甜食时间」
绿 事件EX 1费
【常】【玩家】《槐P》【有效】神域区【效果】将这张卡使用之际，也可以作为支付费用的代替，选择你的手牌中的1张卡名含有「槐」的卡公开，放置到卡组最下方。
【★】【玩家】《槐P》【效果】选择通常方阵上的1张这个回合中通过卡的能力登场的对手的3费以下的Z/X，将其破坏。
E33-039 LR
「特别演出！！ 槐」
蓝 蓬莱/iDA 3费 4500力量 点燃
【特】虚空使者
【自】【玩家】《槐P》【有效】方阵【诱发条件】这张卡通过正规使用登场。【效果】对手的资源区中的卡有5张以上的场合，公开你的卡组最上方的3张卡，选择其中1张4费以下的绿色或蓝色的Z/X，以重启状态登场到没有Z/X的通常方阵上，将余下的卡按你喜欢的顺序放置到卡组最下方。
E33-016 R
「舞蹈课程 槐」
蓝 蓬莱/iDA 3费 4500力量 点燃
【自】【玩家】《槐P》【有效】方阵【诱发条件】这张卡登场。【效果】抽最多1张卡。
【起】【玩家】《槐P》【有效】资源区【费用】《休眠》将这张卡放置到卡组最下方。【效果】将你的卡组最上方的1张卡以休眠状态放置到资源区。选择方阵上的1张你的Z/X，直到回合结束时为止，力量+2000。
【Cell子刊：揭示细胞蛋白CHD4在让KSHV疱疹病毒保持休眠状态中起着关键作用】卡波西肉瘤相关疱疹病毒（Kaposi's sarcoma-associated herpesvirus, KSHV）与爱泼斯坦-巴尔病毒（Epstein-Barr virus, EBV）同属一个家族，与艾滋病相关的卡斯尔曼病和多种癌症有关，如卡波西肉瘤和原发性渗出淋巴瘤。
在一项新的研究中，来自加州大学戴维斯分校的研究人员发现癌细胞的细胞核中的一种蛋白是保持KSHV休眠和不被人体免疫系统发现的关键因子。相关研究结果发表在2022年5月10日的Cell Reports期刊上，论文标题为“KSHV episome tethering sites on host chromosomes and regulation of latency-lytic switch by CHD4”。https://t.cn/A6XOg221
在一项新的研究中，来自加州大学戴维斯分校的研究人员发现癌细胞的细胞核中的一种蛋白是保持KSHV休眠和不被人体免疫系统发现的关键因子。相关研究结果发表在2022年5月10日的Cell Reports期刊上，论文标题为“KSHV episome tethering sites on host chromosomes and regulation of latency-lytic switch by CHD4”。https://t.cn/A6XOg221
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