希阿荣博堪布：“其实有时候你必须学会一个人去承受所有的不快乐和辛酸，因为有些事情，根本就没有感同身受，只有冷暖自知。”

人生无常，却也是有常，我们一直在艰难的岁月中跋涉，为了征服一些什么，为了生活，有时痛苦，有时叹息，有时忧伤。

但是世事难料，这个世界的事情有时像雾、像雨、又像风，把薄凉和冷漠的气息，轻轻吹过我们的心头，慢慢拂过我们的心窗，令人感动，无奈也失望。

因为我们走过千山万水，走过美丽的世界，享受幸福的时光，让我们的生命，有了不同寻常的意义；让我的生活，有了不同寻常的光芒。

所以，我们也才有了与别人不一样的生活，有了不一样的自己，可骄傲，亦可自豪，却无需悲伤。

人生过往，终是一言难尽。所有的日子，无论是哪种，都有幸福，都有快乐，都有相聚离散，这是永远无法改变的现实，即使有情有缘，也难一世拥有，便是无情更是断肠人在天涯。

此中滋味，料他尘世知少，却难有感同身受，你的世界，终究是一个人拼搏，一个人承受，冷暖自知，独自面对。

#人生感悟##生活#

世间的事，
就像儿童的游戏，
可以一直玩下去，
可以随时停下来，
也就结束了。

有的人居无定所的过着安宁的日子，
有的人却在豪华住宅里一辈子逃亡！

偶尔刷到两段话，有点茅塞顿开的意思，最近很忙碌也遇到一些事情，想了很多，显然有些杞人忧天，随缘呗！

还是希阿荣博堪布看得透彻，看看现在的自己，仍然活着，仍然能够感受喜悦和美好，尽管几十年的人生已经遗失，许多自认为舍不掉的东西也都舍弃。我们深深执着的人、事、一切状态，没有一样是不可或缺的。我们突然间发现，其实自己从一开始就没有什么好失去的。 ​​​

因为分手之前出现了不愉快的事情，所以当对方对你还有负面情绪的时候，你需要给对方做一个合理化，来抵消过去你们之间不愉快的经历。

比如说：“之前我们相处的时候确实有一些让你不愉快的经历，可能是我处理事情有些不成熟，才让彼此有了误解。我是真的把你当我的好友，才会不希望我们之间有误解。希望我们过去开开心心地开始，现在也能开开心心地结束。”

这种负面情绪的合理化能够引导对方快速的进行一个情绪宣泄，只有他把负面的情绪发泄出来了，你才有空间去注入一些正面情绪。
而且这个合理化最好不要内归因，不要让对方觉得真的是你的错，这样反而会让他肯定跟你分手的想法，因为谁也不想和一个总是“犯错”的人在一起。

找一个对方能够接受但是又不能完全苛责于你的理由，比如原生家庭的潜移默化，成长环境的后天影响等等，给自己不好的行为做一个合理化。

举个例子，“我真的不是故意和你吵架，我小的时候我爸就特别沉默寡言，每次她跟我妈吵架的时候都是我妈一个人在说，我爸就在旁边抽烟，所以你不跟我说话，我一下就好像回到了小时候那种特别窒息的氛围，我害怕，所以我才想逼你跟我吵。“

一方面，你为你们之前的矛盾冲突找了一个双方都接受的理由；另一方面，他也会根据你的说辞去思考自己的缺点和不足，从而降低负面情绪的浓度，推进搭建沟通桥梁的进程。

最后我想跟大家说的是，心急是吃不了热豆腐的，挽回对方是为了更好的和他在一起，拥有更好的亲密关系。所以说在挽回的过程中不能单纯强调自己的感受，去逼迫对方做一些行为和回应，你要做的是要学会换位思考，站在对方的角度看问题，你会对你们的的关系有一个不一样的的认知，当你具备了这样的认知，挽回其实就已经成功了一大半。#如何挽回前男友前任异地恋分手了怎么挽回异国恋前女友爱情同性恋拉黑如何复联# ​