今天，一位信众的话感动了小音，她说：“《太上感应篇》的最后部分有一段话‘故吉人语善、视善、行善，一日有三善，三年天必降之福。’我用红笔在小黄帖上写了大大的“三善”二字贴在书柜上，每日提醒自己要依照经典而行。”
小音听后很感动，经文说“信受奉行”。小音平时都很难做到“坚持”两字，你呢？

最近疫情反复，眼瞅着防控政策越来越严，虽然回家肯定能回得去，但是能不能返京还真是说不好，本来假期就只有7天，不乱跑不折腾老实呆在原地就是给国家做贡献了，所以最后我决定留在北京过年了。不过虽然不能回家，给家里置办年货表示孝心那可是职场新好青年必须要做的一件事。#年货清单洽一下#，往年每次都会买一些补品，爸妈不爱吃还说我乱花钱，但是送父母还是要挑一些健康营养的食物，于是今年我挑选了两箱洽洽小黄袋每日坚果，洽洽小黄袋每日坚果是由营养专家精心配比，里面有巴旦木、腰果、榛子、核桃4种坚果和蓝莓、蔓越莓、黑加仑葡萄干三种果干，原料和品质都是上乘，不仅品种丰富口感好，营养价值还高，爸妈特别喜欢吃，关键是价格也很实惠，如今洽洽小黄袋每日坚果已经成为每年必不可少的年货之一啦！

近日跟一位营养师朋友聊天了解到，韩国人普遍认为坚果是一种很珍贵的食物，坚果是韩国世世代代公认的健康食物。多项科学研究也表明，坚持吃坚果的人，体重和坏胆固醇量可能会减少，心血管疾病发病率也有明显降低。所以每天吃一把坚果是很有必要的，可能有人觉得坚果吃了会发胖，所以推荐食用洽洽小黄袋每日坚果，合理搭配，并且一小包即可满足人体一天所需坚果量，坚果的油脂丰富，饱腹感也较强，在饿的时候吃上一包替代饼干或者面包等，会是不错的选择，满足口腹之欲，也不会发胖。