#一本好书##深度工作#
从20岁入职，到60岁退休，大部分人的职业生涯是一场长达几十年的马拉松。

然而，很多人只是把它当成一场短跑比赛，把注意力放在眼前的得失计算上，结果却损失了更长远的利益。

其实，成功的职业生涯，不只在于找到自己热爱的工作。

因为，在职场我们经常会陷入简单重复的事务性工作之中。

比如，开不完的会，填不完的报表，写不完的材料，加不完的班……

我们经常会看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但是忙碌真的可以转化为成长的能力吗？

本书作者卡尔·纽波特博士，尖锐地指出，我们大多数人60%以上的工作时间都花费在处理琐碎的事务性工作上。

而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力，更谈不上职场能力提升了。

所以，作者创立了“深度工作”概念，即在无干扰的状态下进行专注的工作，使个人的认知能力达到极限。

书中系统地讲授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离网络等。

宁专勿滥，读这本书花费不了多少时间，但是绝对会让我们精神一震，从此事半功倍。

以‮有为‬钱或成功，就什么‮恼烦‬都没有了​‎ ͏ 

这‮可个‬以说是‮大巨‬的幻象

实际上‮谓所‬的成功‮不只‬过是换了一种修​
行的方式，要尝试‮一另‬种苦难[呲牙][呲牙][呲牙]

之前是‮受遭‬的是琐‮生碎‬活的‮磨折‬，之后​
要遭‮孤受‬独的折磨。所以人‮人和‬没什么​
区别

都在受苦

唯‮的一‬解脱方法就是把当下的‮活生‬当成​
一‮修种‬行，去体验这‮过个‬程。就‮唐像‬僧​
取经一样重‮的要‬都是过程，‮字无‬即为真​
经

本来打算拔智齿
牙医看了看我的牙齿说呦，都长出来了
然后去拍ct，看结果的时候他说我的智齿根长的挺壮呀
然后说不好拔，而且两遍的智齿根都紧挨着神经线，而且是横向的，可能不只开一刀，可能需要一点一点的牙根拔
最后成功劝退，洗了个牙
但是不拔以后别的牙就被挤坏了[苦涩]
所以最后还是要拔，等我先回家吃个火锅吧[微笑]