【汾阳妇科医院】 汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院# 月经不调护理的方法有哪些

1)尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　2)必要时去看医生。如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　3)防止受寒、多吃含有铁和滋补性的食物。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4)保持良好的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

【汾阳妇科医院】 汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院# 女人月经不调有会什么不良影响

第一、导致女性皮肤变差，出现色斑暗疮。女性若是出现月经不调，皮肤就会变差，及时你使用一些化妆品来掩饰也无法真正掩盖，因为身体真正影响的是自己的体内激素发生的改变。

　　第二、引起妇科炎症的发生。月经不调容易引起女性子宫内膜异位、宫颈炎、月经疾病以及关节炎等情况的发生。这是女性月经不调给身体带来的极大影响。

　　第三、导致不孕不育。月经不调若是发展严重也会导致女性不孕不育的发生，这是我们需要特别注意的。

　　第四、引起头痛的情况。常出现头痛的女性注意了，这很可能是因为你的身体出现了月经不调，所以才会有头痛的情况发生。

　　月经不调确实是影响女性身体状态的关键，女性若是因为月经不调的问题被影响，那么就应该注意了。

【汾阳妇科医院】 汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院# 过分节食会导致女性月经不调

卵巢的平均有效寿命是30年左右，大多数女性在45～55岁之间绝经，如果在40岁之前出现闭经或绝经，应引起警惕。

　　及时找出病因，合理治疗，还能消除疾病，恢复身体功能。

　　各种全身性疾病或精神心理因素影响身体健康时都可以发生提前绝经。

　　如严重营养不良、贫血、结核病等。有些少女因追求苗条身材，过分节食，造成严重营养不良;有的女孩超负荷运动，也会引起闭经;经常处在过度劳累、紧张、恐惧、忧伤之中的女性，可以通过对下丘脑和脑垂体分泌活动的影响，造成闭经。这些情况如不及时治疗，可转化为不可逆的绝经。

　　此外，脑垂体发生病变造成内分泌失调而发生过早绝经;而子宫和卵巢先天性功能不全、多次流产，过度刮宫;卵巢中卵泡生产过少、卵巢发生某些肿瘤等都是造成过早闭经或绝经的重要原因。彭学鸣提醒：接近40岁的女性，月经过频或经期延迟、月经量过少，往往是过早闭经或绝经的重要讯号。