佛法中讲没有开悟不闭关，很有道理。很多人闭关闭成神经病，就是因为未得其门，盲修瞎练。太极拳内家拳也是这样，要边悟边练，悟一层练一层，一味苦练是不成的，反而会练坏身体。我的老师也常说，要巧练，方法要正确。有人说，功夫是什么？是时间。功夫不是练健美，只要能吃苦，两年就能练出一身腱子肉。它需要时间慢慢悟，悟一层高一层，永无止境。而且悟上勤修才是正道。所以说太极十年不出门。师父给把着。入门引路须口授，功夫无息法自修。其实中国的传统文化都是这样。

刚完成木牌匾刻字。今日又遇上冬奥会开幕式2022年2月4号，壬寅正月初四，多么美好的皇道吉日。在上演北国冰雪激情燃烧的岁月之时，刚好刻制完《深根堂》用这神采一笔，迎接冬奥会盛大开幕。回想起2008年北京夏季奥运会时，我书写了欧阳询《九成宫》888本。打破了多项世界吉尼斯世界纪录。更创造千年第一人。同时中锋行笔的力道超过了天下第一楷书欧阳询。回顾过去，期中大约有20年时间每天练字13小时左右。因受到前人教导要谦虚，所以也不敢说自己多么的用功。笔的力道，就如一台强劲的发动机。只有持之以恒的下过苦功夫的人，才能看出用笔的力道。当别人说你字写的不好或评价你时，你马上就知道他说的对与不对。只有功夫极深，才能练成九天之混元神功。2022年2月4号壬寅正月初四，薛太极悟于深根堂。 https://t.cn/RI7nYAL

早上跟老公分享说自己太极拳好像又往前走了一步。老师昨天也表扬有进步。

老公就来一句：“我看你前段时间你都没练，怎么还进步了呢？”我顿了一下，答：谁说我没练啊，我现在做事时悟到的道，会试着想自己练太极拳是否缺这个道？做事情的时候我又会试着用太极拳的道帮助我做事情。我这叫“心练”!