【转载】我朋友圈里的一些朋友，总是爱发这样一句话：“真正的衰老不是两鬓的斑白， 而是内心已经不再滚烫。”

细细品味，颇有深意。尤其是人到中年，更懂得人生的美丽和不易，就如罗曼罗兰icon说：“生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后，依然热爱生活。”

不经历不知道，当人生有了一定的阅历之后也就知道了，无论何时，都要做自己的英雄，把生活过出诗意，让生命有活力，人生才能更美好。

中年之后，渐渐面对自己的衰老，却又不服老，更希望自己懂得平衡处理，把各种欲求，各种人性里的东西，都深情化、美妙化，从而找到一种控制衰老的办法。

其实，我是不敢面对衰老的，只是觉得衰老离我很远，可是却不知一步一步走来，疾病已经开始缠上了身体。

时不时的不舒服，偶尔出一些身体健康上的问题，这时候你就会明白，中年人生，现实与理想相差真的太远。

然而，无论你的现状如何，也一定要记着，保持内心的热爱，爱自己，才不会衰老，热爱让生命保持活力。

有限的生命，无尽的压力和欲望，让自己过快地进入身心疲惫，如果不让自己尽快衰老，有没有办法呢？

那办法就是：激发自己的内心的活力，并且不要失去对生活的希望，内心滚烫比什么都重要，因为，通常衰老是从一个生命内心失去活力开始。

记得蔡崇达在《皮囊》中这样写道：“我们的身体本来多么轻盈，都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住。”

其实，我们的人生就如一溪清水或是一潭浊水，各有各的好，青年是溪水，奔流畅快，中年是潭水，因为浑浊而知沉淀，具有内涵更深的活力。 https://t.cn/A6itu3E9

我水培了四年的栀子花今年能够开花了。买的新切栀子花开过后，不要丢了，可以一直养在清水里，只要继续生长叶片并且长出根系就是活着的。养在玻璃瓶或是用过的奶茶杯里都可以，定期换水和清洗根系及叶片。在水培过程中也会有些死掉。土栽植物改为水培也有个适应过程，头几年未必能结花苞，但是看一片绿色还是很舒服。只要不缺水就行，其实很好养。第二张图是我去年埋在土里的白兰瓜籽今年发出来了绿叶小黄花挺美的，一直向上生长着。

我很喜欢煮汤
晚上如果正常下班多半是煮汤
而且千年不变就这一种
里面的蔬菜根据季节稍微变一下哈

铁棍山药或是大芋头
玉米或是冬瓜

皮蛋 番茄
有时候会根据季节加点青豌豆或是剥掉皮衣的蚕豆

做法也很简单
清水装锅，冷的热的都行我一般不赶时间都是冷水，因为这样煮的时间需要更久，食物的味道更能融合。整颗番茄切一横一竖切四瓣丢锅里，铁棍山药刮皮洗净大概八厘米左右的段子丢锅里。皮蛋我不爱用刀切，直接就是剥好了水冲洗一下再手上拿着用筷子对半夹开丢锅里。

然后滴入几滴麻油少许盐，等水煮开变奶白快要煮好的时候加入洗好切成段的玉米，我一般就是四段或是两段，看我忙不忙。

整个过程很简单，清洗分段下锅不到5分钟，煮的过程大概15分钟。

煮的时候我就去整理明天出门要换的衣服，包包，耳环，然后卸妆。然后收衣服。现在还多了一件事情就是换好跑步的衣服。

这个过程中只要你水不给满不会煮开了溢出来可以不管。等一切做完了汤也煮好了。

快速，简单，美味，健康，干净，一点油烟也没有

重点是我和妹妹都喜欢吃，天天吃也不腻