好喜欢夏天呀!!!下班去游泳,游完回家会有zz准备好的冰镇西瓜,俩人一起吃瓜聊天,聊完我冲澡,zz收拾桌子,收拾好后披个防晒换双鞋就可以去遛弯儿了,遛到国际还能买个冰淇淋,双球的,俩人分享,或者逛逛gai,没准有意外收获,逛会回家的路上会看路边的店铺,然后俩人根据店铺的名字脑补各种故事,比如:老三海鲜和老四蔬菜是不是兄弟俩,老张水产是不是他们的dad,高老庄猪肉股东是不是八戒,各种稀奇古怪但都能聊到一起,并在一些犄角旮旯拍照留念,zz会嫌弃的蹲下找好角度给我咔咔一顿拍!虽然我没瘦,但我好喜欢健身后的身体,感觉每个毛孔都举着“l am strong ”的牌子❤️#小王的vb当日记#
留言喜欢连衣裙or分开的套装,zan里抽送
从去年就开始想给自己做旗袍了,国风也做了蛮多的,做了很多功课,最后上这个是因为领子,扣子的曲线和元素,之前都没有见过。穿出去不会和别人重,也会是比较轻松日常的旗袍款式~19号就可以带回去穿啦!面料是轻薄滴,夏季,秋季搭配一个小开衫,冬日搭配皮草都可以~女人衣橱必备的款式,胖瘦皆宜❤️ https://t.cn/AiHS8xZF https://t.cn/AiQcf50L
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#努力瘦身的新西兰小时光#
最能管住嘴迈开腿就是我开微博话题打卡的时候大四靠#毕业前的100个愿望# 吃遍重庆的同时瘦了15斤[笑cry]昨天大半夜整理来新西兰两个多月吃了什么,怪不得会胖....这边天气太好运动氛围超级好!所以重新开话题努力!!
目标!!!
1⃣️可控地情况下尽量不吃重复的东西
2⃣️一周三次健身房,一次户外跑步
3⃣️每天天鹅臂&Plank&早晚遛狗&L&收腹
4⃣️晚饭后不吃任何东西&吃完正餐站半小时
5⃣️健康瘦身!健身健身健身围度围度围度!
6⃣️回国前瘦到110斤!!练气质气质气质!
7⃣️早睡早起!熬夜也会胖而且没精神!
8⃣️多喝水,茶也行,每天至少喝1200ml
达成就奖励自己在这边纹个超极小的❤️ https://t.cn/RU1UAW7
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