金光神咒
天地玄宗，万炁本根。广修浩劫，证吾神通。三界内外，惟道独尊。体有金光，覆映吾身。视之不见，听之不闻。包罗天地，养育群生。受持万遍，身有光明。三界侍卫，五帝司迎。万神朝礼，役使雷霆。鬼妖丧胆，精怪忘形。内有霹雳，雷神隐名。洞慧交彻，五炁腾腾。金光速现，覆护真人。吾奉太上老君急急如律令。
*注：此金光神咒以修炼道体之心性为主，主张以内炼金光元神护体，降魔卫道！此咒因其用途广泛，法威强大。所以为道门秘咒神咒，其咒暗藏修炼之法。各门派的修法也不尽相同，民间道派也有很多关于此咒的秘法，或用此咒结金光讳为符令；或是运潜金光，内炼成丹；或悟道修真，雷神护卫；或加持法宝。

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人身脊椎與督脈暗合北斗七星，從子位到午位。北斗觀想於背脊，自瑤光子位(會陰)，到天樞午位(百會)，隨著呼吸自然升降觀注點。不要死守任何一個位置，而以七星「照明」「脊督」，乃至「身軀四肢內外鉅細靡遺」，各星存在若有若無的聯繫，互通有無，損有餘益不足能平衡。北極何處？北極就是觀察者，「覺」，不在身內，也不在身外，但相對於觀想七星位而言，約位在印堂前「方寸」許，閉眼可收，睜眼可放。

觀七星位使你「總攝周身百脈」，任督陰陽互補，而有中軸居內。進陽火退陰符，陽火者，內視光明如火而升氣登台賞皓月，皓月乃天心，天心乃非我不如意，陰符者，內聽音律如水而沉降沐浴洗塵垢，塵垢乃人心，人心乃自我如意。務必使身心「和氣自然」「輕靈無滯」，「執天之道，厚人之德」，中軸如絲弦，念如定海神針，撫順平之，綿延不絕，張馳鬆緊自如，否則必有嚴重不適，自律神經、內分泌失調，輕則失眠，重未可知。

女性觀南斗，略過「丑位」(子宮)，其餘道理一樣，跳過子宮的原因在於，子宮不適合長期「觀照」，意馬掃過可以，如果長期觀照會產生種種不良反應。

觉得自己遇到了脏东西.做噩梦 的可以念金光咒。亲测 好用！
金光咒
天地玄宗，万炁本根。
广修万劫，证吾神通。
三界内外，惟道独尊。
体有金光，覆映吾身。
视之不见，听之不闻。
包罗天地，养育群生。
受持万遍，身有光明。
三界侍卫，五帝司迎。
万神朝礼，役使雷霆。
鬼妖丧胆，精怪亡形。
内有霹雳，雷神隐名。
洞慧交彻，五炁腾腾。
金光速现，覆护（吾身）真人。