一张张来吧 清下内存
完全原相机 突然发现这样穿还挺显腿长 除了有一点点腿粗外 。而且 这个鞋子比穿小皮鞋舒服多了！！！
和朋友拼单 还挺好喝的
室友生日 本来要一起在寝室吃蛋糕的 然后 突发奇想去外面拍照 这张太有感觉了 我自己是非常喜欢的 我加了滤镜 （还有就是头有一丢丢秃吧）
做实验 然后突然发现这里看飞机✈️的视野很好
接下来就是画了好几遍的物化实验报告图 真的不想让陈老师再说我 那天拿着我的实验报告举例 谁懂那种尴尬 虽然没有指出名字 但是数据都是我做出来的数据！！！
有机实验提取色素！！扎菠菜 挺有意思 就是实验服有些许的难过嘻嘻嘻 不过层析出来的胡萝卜素还挺多的 层析柱装的不是很好 导致分层出来的就不太好了
还有还有 姚老师推荐的扶阳茶最近喝起来了！不知道是不是心理作用 我觉得还挺有用的 要继续坚持下去
还是做物化实验 这个东西还挺重的 或许是我手腕力气不够？？？我拿着还挺费劲的 一开始都没拿起来 两只手勉强拿起来
去拍十佳班集体时 朋友给拍的 很酷 就不加滤镜了 懒得整了 直接马赛克把别人遮住
最后就是今天了！！！
好不容易解封了 和朋友一起去吃饭 p图一律略过 直接上原图
回来的路上 看到这个天空 好像一个小怪兽 张着大嘴要吃掉我
还有今天化了眼线 嘻嘻嘻 还行吧 我多多少少有一点点长进啦 不过相机吃妆 我觉得今天还挺好看的
今天也有鼓起勇气去竞选团课名额 不过 没有选上 也是意料之中啦 ～小问题啦～重要的是 已经很勇敢了 可以主动站上去去和别人竞争啦 算是摆脱佛系的第一步吧 今后也要勇敢去争取呀 万一实现了呢 对吧 小程老板要努力的 ！！！！
朋友说我颧骨低了 我也觉得低了那么一点点吧 相由心生？可能最近心态在变吧 慢慢不压抑自己了 就开开心心的 一直往好的方向想 学会了自我开导吧 给我自己留了一个退路 就算这次失败了 我也在鼓励自己 没有消极应对 希望以后可以继续保持
好啦 就到这里啦 每天要开心呀小程老板 争取早日当上大老板！
#小程老板的日常#
完全原相机 突然发现这样穿还挺显腿长 除了有一点点腿粗外 。而且 这个鞋子比穿小皮鞋舒服多了！！！
和朋友拼单 还挺好喝的
室友生日 本来要一起在寝室吃蛋糕的 然后 突发奇想去外面拍照 这张太有感觉了 我自己是非常喜欢的 我加了滤镜 （还有就是头有一丢丢秃吧）
做实验 然后突然发现这里看飞机✈️的视野很好
接下来就是画了好几遍的物化实验报告图 真的不想让陈老师再说我 那天拿着我的实验报告举例 谁懂那种尴尬 虽然没有指出名字 但是数据都是我做出来的数据！！！
有机实验提取色素！！扎菠菜 挺有意思 就是实验服有些许的难过嘻嘻嘻 不过层析出来的胡萝卜素还挺多的 层析柱装的不是很好 导致分层出来的就不太好了
还有还有 姚老师推荐的扶阳茶最近喝起来了！不知道是不是心理作用 我觉得还挺有用的 要继续坚持下去
还是做物化实验 这个东西还挺重的 或许是我手腕力气不够？？？我拿着还挺费劲的 一开始都没拿起来 两只手勉强拿起来
去拍十佳班集体时 朋友给拍的 很酷 就不加滤镜了 懒得整了 直接马赛克把别人遮住
最后就是今天了！！！
好不容易解封了 和朋友一起去吃饭 p图一律略过 直接上原图
回来的路上 看到这个天空 好像一个小怪兽 张着大嘴要吃掉我
还有今天化了眼线 嘻嘻嘻 还行吧 我多多少少有一点点长进啦 不过相机吃妆 我觉得今天还挺好看的
今天也有鼓起勇气去竞选团课名额 不过 没有选上 也是意料之中啦 ～小问题啦～重要的是 已经很勇敢了 可以主动站上去去和别人竞争啦 算是摆脱佛系的第一步吧 今后也要勇敢去争取呀 万一实现了呢 对吧 小程老板要努力的 ！！！！
朋友说我颧骨低了 我也觉得低了那么一点点吧 相由心生？可能最近心态在变吧 慢慢不压抑自己了 就开开心心的 一直往好的方向想 学会了自我开导吧 给我自己留了一个退路 就算这次失败了 我也在鼓励自己 没有消极应对 希望以后可以继续保持
好啦 就到这里啦 每天要开心呀小程老板 争取早日当上大老板！
#小程老板的日常#
【「要遇上對的人，先成為對的人」——約會公司 Lunch Actually 創辨人 Violet Lim 給女士們的脫單忠告】
「你的條件這麼好，何以一直單身呢？」面對這類令氣氛變得尷尬的問題，大概只能勉強回應一句：「尚未遇上對的人，隨緣吧！」既可快速略過話題打圓場，亦可打從心中安撫自己。然而，約會公司 Lunch Actually 創辨人 Violet Lim 憑藉近 18 年的配對經驗，告訴你遇上「對的人」並非只靠守株待兔，而是先將自己變成那位對的人。
在學時期已跟丈夫邂逅的 Violet，投身社會後驚覺如此多「優質股」均為單身貴族，於是她由律師「變身」約會配對者，與丈夫 Jamie 於 2004 年在新加坡創辦約會公司 Lunch Actually，隨後更將業務迅速擴展至香港、馬來西亞、泰國等地，「我發現大部分走進婚姻的人，伴侶都是學生時代相識的，換言之，假如你當時錯過了那班船，日後在職場上就很難遇到另一半了。這時我發現在西方已興起簡單的午餐約會，能有效結識單身異性，於是我決定把它引入亞洲，跟當時的男友——即現時的丈夫成立 Lunch Actually，反正我在朋友間也經常當媒人角色！」
女士挑剔源於「輸唔起」？
單身一族的女性常被貼上「太高要求」、「諸多挑剔」等標籤，Violet 則另有一番了解，「她們並非過於挑剔，只是當女性選擇錯誤的伴侶時，她們相對上『輸』得更多，因此在擇偶時會加倍小心。例如我有一位女客人，她外表及個性很吸引，事業方面也相當成功，但因為曾經離婚，令不少男客人對她的過去感到卻步。而另一情況是，大部分女性到35歲以上、有一定的事業發展時，在生活方式上都顯得難以妥協，而她們大多想找到一些事業成就比她們更卓越的男士，但具備這種條件的男性已經有太多選擇了，即使她們條件再好也未必被選中。」Violet 指，Lunch Actually 能吸引大量女性客人的其一原因，正因為所有配對者都必須經配對專員嚴謹篩選，每位客人的學歷、工作、婚姻狀況等背景都經過查核才作準，以免遇上虛報資料、訛稱單身、未婚或沒有子女的男士，讓她們更為安心。
無懼交友軟件挑戰：兩者各有市場
網絡上的交友軟件用家數量成千上萬，免費登記即可接觸大量男男女女，點撃配對何其方便，又何必耗資光顧約會服務呢？「在交友軟件上的確能輕易認識其他單身人士，但正正因為太容易，很多用家並不珍重每次配對，而傾向於同時配對多位單身人士，跟無數人展開對話及約會，對於下一次的配對也會視作理所當然。這樣的交友環境反而會引起『選擇的悖論』——因選擇太多，而最後選擇不來。」
「除此之外，交友軟件上的配對是傾向表面的，很多人都會基於頭像照片及簡介去選擇，容易將價值觀相似度、關係持久度等因素放置一旁，你可能花了很多時間跟這個人聊天或見面，最終卻發現此人並不合適，當這循環重覆發生，便會令人產生『約會疲勞』，漸漸對交友約會失去興趣，影響認識新對象的心態。」Violet認為，年輕的單身族傾向認識大量對象，或結識背景不一的朋友，相對來說他們未必在關係中付出太大承諾，那麼交友軟件確實能切合其所需。但對於一些追求長久關係、年齡層較高的單身人士，約會公司卻是不二之選，「我們會按照客人的價值觀、興趣及擇偶條件等各方面去挑選配對，除了教授約會技巧，每次約會後也有專人跟進，幫助了解彼此的想法，從而協助客人理解自己的表現，在心態及行為上作出改善，慢慢成為最好版本的自己。」
「單身快樂」會成為預言？
「假如你問一直單身的人為何單身，他們大多會回答：『因為未能遇到對的人。』但事實上，你首先要成為對的，才會遇到對的人，然後選擇對的人。」大部分人都在埋怨命運、責怪緣份，卻甚少深思自己應如何迎接對的人，「先由自身出發想一想：你是否準備好去認識新對象？你是否建立了一個正面思維？你有好好護理自己嗎？對約會有健康的期待嗎？戒掉了『擇偶清單症候群』了嗎？很多人只聚焦在她『想要』甚麼，而忽略了她『需要』甚麼。」或許從小被愛情小說或戀愛劇「洗腦」，以為終有一天會「轉角遇到愛」，最後哀嘆「要是可愛～為何無人愛我」，事實是緣份即使埋下伏線，還必須主動抓緊，才能成就美滿劇情，「約會是一埸數字遊戲，你必須主動參與，因為白馬王子是不會從天而降的！正如求職一樣，你必須主動作出改變，嘗試擴闊社交圈子、認識新朋友，才會增加戀情發生的機會。而當你選擇伴侶時，也別只看外表，多留意一個人的性格特質及價值觀，才會有長久的愛情關係。」
初次約會 Tips by Violet
花點心思在外表上
穿著適合自己身型的衣服，修剪一個合適的髮型，以淡妝示人。留意眼神接觸及保持笑容，這些都可以令你突圍而出。
別滿口抱怨
從「賽後檢討」中，我們發現在初次約會便對一切抱怨的人，是最令人抗拒的原因！
預備有趣的話題
正如面試一樣，事前預備一些有趣的話題及開放式的討論，同時也分享一些你的故事，以突顯你的個人特質，例如你跟家人相處的小故事、做義工的經歷等等，不要光說「我喜歡做瑜伽、愛看電影」，因八成的女性都會這樣介紹自己。
「你的條件這麼好，何以一直單身呢？」面對這類令氣氛變得尷尬的問題，大概只能勉強回應一句：「尚未遇上對的人，隨緣吧！」既可快速略過話題打圓場，亦可打從心中安撫自己。然而，約會公司 Lunch Actually 創辨人 Violet Lim 憑藉近 18 年的配對經驗，告訴你遇上「對的人」並非只靠守株待兔，而是先將自己變成那位對的人。
在學時期已跟丈夫邂逅的 Violet，投身社會後驚覺如此多「優質股」均為單身貴族，於是她由律師「變身」約會配對者，與丈夫 Jamie 於 2004 年在新加坡創辦約會公司 Lunch Actually，隨後更將業務迅速擴展至香港、馬來西亞、泰國等地，「我發現大部分走進婚姻的人，伴侶都是學生時代相識的，換言之，假如你當時錯過了那班船，日後在職場上就很難遇到另一半了。這時我發現在西方已興起簡單的午餐約會，能有效結識單身異性，於是我決定把它引入亞洲，跟當時的男友——即現時的丈夫成立 Lunch Actually，反正我在朋友間也經常當媒人角色！」
女士挑剔源於「輸唔起」？
單身一族的女性常被貼上「太高要求」、「諸多挑剔」等標籤，Violet 則另有一番了解，「她們並非過於挑剔，只是當女性選擇錯誤的伴侶時，她們相對上『輸』得更多，因此在擇偶時會加倍小心。例如我有一位女客人，她外表及個性很吸引，事業方面也相當成功，但因為曾經離婚，令不少男客人對她的過去感到卻步。而另一情況是，大部分女性到35歲以上、有一定的事業發展時，在生活方式上都顯得難以妥協，而她們大多想找到一些事業成就比她們更卓越的男士，但具備這種條件的男性已經有太多選擇了，即使她們條件再好也未必被選中。」Violet 指，Lunch Actually 能吸引大量女性客人的其一原因，正因為所有配對者都必須經配對專員嚴謹篩選，每位客人的學歷、工作、婚姻狀況等背景都經過查核才作準，以免遇上虛報資料、訛稱單身、未婚或沒有子女的男士，讓她們更為安心。
無懼交友軟件挑戰：兩者各有市場
網絡上的交友軟件用家數量成千上萬，免費登記即可接觸大量男男女女，點撃配對何其方便，又何必耗資光顧約會服務呢？「在交友軟件上的確能輕易認識其他單身人士，但正正因為太容易，很多用家並不珍重每次配對，而傾向於同時配對多位單身人士，跟無數人展開對話及約會，對於下一次的配對也會視作理所當然。這樣的交友環境反而會引起『選擇的悖論』——因選擇太多，而最後選擇不來。」
「除此之外，交友軟件上的配對是傾向表面的，很多人都會基於頭像照片及簡介去選擇，容易將價值觀相似度、關係持久度等因素放置一旁，你可能花了很多時間跟這個人聊天或見面，最終卻發現此人並不合適，當這循環重覆發生，便會令人產生『約會疲勞』，漸漸對交友約會失去興趣，影響認識新對象的心態。」Violet認為，年輕的單身族傾向認識大量對象，或結識背景不一的朋友，相對來說他們未必在關係中付出太大承諾，那麼交友軟件確實能切合其所需。但對於一些追求長久關係、年齡層較高的單身人士，約會公司卻是不二之選，「我們會按照客人的價值觀、興趣及擇偶條件等各方面去挑選配對，除了教授約會技巧，每次約會後也有專人跟進，幫助了解彼此的想法，從而協助客人理解自己的表現，在心態及行為上作出改善，慢慢成為最好版本的自己。」
「單身快樂」會成為預言？
「假如你問一直單身的人為何單身，他們大多會回答：『因為未能遇到對的人。』但事實上，你首先要成為對的，才會遇到對的人，然後選擇對的人。」大部分人都在埋怨命運、責怪緣份，卻甚少深思自己應如何迎接對的人，「先由自身出發想一想：你是否準備好去認識新對象？你是否建立了一個正面思維？你有好好護理自己嗎？對約會有健康的期待嗎？戒掉了『擇偶清單症候群』了嗎？很多人只聚焦在她『想要』甚麼，而忽略了她『需要』甚麼。」或許從小被愛情小說或戀愛劇「洗腦」，以為終有一天會「轉角遇到愛」，最後哀嘆「要是可愛～為何無人愛我」，事實是緣份即使埋下伏線，還必須主動抓緊，才能成就美滿劇情，「約會是一埸數字遊戲，你必須主動參與，因為白馬王子是不會從天而降的！正如求職一樣，你必須主動作出改變，嘗試擴闊社交圈子、認識新朋友，才會增加戀情發生的機會。而當你選擇伴侶時，也別只看外表，多留意一個人的性格特質及價值觀，才會有長久的愛情關係。」
初次約會 Tips by Violet
花點心思在外表上
穿著適合自己身型的衣服，修剪一個合適的髮型，以淡妝示人。留意眼神接觸及保持笑容，這些都可以令你突圍而出。
別滿口抱怨
從「賽後檢討」中，我們發現在初次約會便對一切抱怨的人，是最令人抗拒的原因！
預備有趣的話題
正如面試一樣，事前預備一些有趣的話題及開放式的討論，同時也分享一些你的故事，以突顯你的個人特質，例如你跟家人相處的小故事、做義工的經歷等等，不要光說「我喜歡做瑜伽、愛看電影」，因八成的女性都會這樣介紹自己。
曾在微博看到一句很扎心的话：
“除了真正在意你的人，没有人会点开你的头像浏览你的朋友圈。”
深以为然。
学妹第一次参加公司年会，有些紧张，咨询了好几个人，特意买了一件略显隆重的小礼服。
年会上，学妹不敢大声说笑，小心翼翼，生怕闹什么笑话。
实际上，根本没人注意到她穿了什么衣服，言行是否不妥。 倒是当时暗恋她的同部门男孩子，察觉到她的脚踝被不合脚的高跟鞋磨破了，在派对结束悄悄递来一枚创可贴。
学妹也十分感慨：
“只有喜欢自己的人，才会关注自己身上发生的一切。”
朋友圈也是如此。
“除了真正在意你的人，没有人会点开你的头像浏览你的朋友圈。”
深以为然。
学妹第一次参加公司年会，有些紧张，咨询了好几个人，特意买了一件略显隆重的小礼服。
年会上，学妹不敢大声说笑，小心翼翼，生怕闹什么笑话。
实际上，根本没人注意到她穿了什么衣服，言行是否不妥。 倒是当时暗恋她的同部门男孩子，察觉到她的脚踝被不合脚的高跟鞋磨破了，在派对结束悄悄递来一枚创可贴。
学妹也十分感慨：
“只有喜欢自己的人，才会关注自己身上发生的一切。”
朋友圈也是如此。
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