#健康# 中医治失眠焦虑的方法

近几年来，失眠患者越来越多，因为诱发失眠的因素在逐渐扩大，所以失眠患者能做的只有找到适合自己的治疗方法才是最重要的，今天就来介绍一下中医治失眠焦虑的方法，希望对广大失眠患者有所帮助。
​1、久郁伤神者，证见精神恍惚，悲忧善哭，疲乏无力，治宜养心安神，可选用加味干麦大枣汤。
方药及用法：炙甘草，小麦，大枣，酸枣仁，远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮。每天1剂，水煎服。方中大枣补益脾胃，养血安神;小麦、酸枣仁、远志皆能养心安神，又可益阴敛汗，祛痰利窍;香附疏肝理气，解郁止痛;郁金行气活血，凉血清心;香橼皮能理气健脾化痰，柴胡可疏肝解郁。此方能养心安神，且有安眠作用，其疗效较为显著，药物可随证加减。
2、阴虚火旺者，证见眩晕心悸，心烦易怒，失眠。其治宜滋阴清火，养血柔肝，可选用滋水清肝饮。
方药及用法：熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、柴胡、白芍、酸枣仁、当归，牡丹皮、栀子。水煎服，每天1剂。方中熟地补血养肝，滋肾育阴，敛汗固脱，其它诸药功效以如上述。此方能滋肾水而清肝火，并可养血宁心安神，因而对抑郁症和失眠症均有较好的治疗作用。

中医治失眠焦虑的方法

近几年来，失眠患者越来越多，因为诱发失眠的因素在逐渐扩大，所以失眠患者能做的只有找到适合自己的治疗方法才是最重要的，今天就来介绍一下中医治失眠焦虑的方法，希望对广大失眠患者有所帮助。
​1、久郁伤神者，证见精神恍惚，悲忧善哭，疲乏无力，治宜养心安神，可选用加味干麦大枣汤。
方药及用法：炙甘草，小麦，大枣，酸枣仁，远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮。每天1剂，水煎服。方中大枣补益脾胃，养血安神;小麦、酸枣仁、远志皆能养心安神，又可益阴敛汗，祛痰利窍;香附疏肝理气，解郁止痛;郁金行气活血，凉血清心;香橼皮能理气健脾化痰，柴胡可疏肝解郁。此方能养心安神，且有安眠作用，其疗效较为显著，药物可随证加减。
2、阴虚火旺者，证见眩晕心悸，心烦易怒，失眠。其治宜滋阴清火，养血柔肝，可选用滋水清肝饮。
方药及用法：熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、柴胡、白芍、酸枣仁、当归，牡丹皮、栀子。水煎服，每天1剂。方中熟地补血养肝，滋肾育阴，敛汗固脱，其它诸药功效以如上述。此方能滋肾水而清肝火，并可养血宁心安神，因而对抑郁症和失眠症均有较好的治疗作用。#忆果缘1971##中医养生#

一孕傻三年是没有说错的，买了ergo背带，我以为是一个套装送口水巾。买了360系列，结果发现是另一个系列才有口水巾送。冤大头。

前段时间和朋友聊天，真的好羡慕事业蒸蒸日上的状态，然而她又觉得我的现状也很好，有钱用啥也不用做，除了运动就是吃吃睡睡。可是我比较羡慕她在读研究生。自己最近也在看书，希望我也能和她一样渐入佳景，感恩所有。