辣妈养成记|哪有什么辣妈焦虑❓❓❓
当妈后的变化能有多大❓
❗️曾经拧瓶盖都要使劲儿，现在轻松单手抱娃
❗️曾经爱背精致小挎包，现在换成塞满宝宝用品的大包
❗️曾经是魔鬼身材的小仙女，[生气R]现在是身材走样的黄脸婆
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遥想当年在大街上看到宝妈，曾发誓绝不跟她一样
甚至还幻想过以后有了宝宝保准是一名辣妈
然而自从有了宝宝，辣妈这个词却雨女无瓜
-
想要变成辣妈，这份攻略你一定不要错过
首先，减脂食物吃起来‼️
低碳主食
紫薯、糙米、燕麦、魔芋、玉米、南瓜
低脂食物
紫甘蓝、生菜、黄瓜、海带、秋葵、胡萝卜
高蛋白食物
鸡胸肉、牛肉、虾肉、鱼肉、扇贝肉、鹌鹑蛋
-
其次，有一副好肠道很重要‼️
肠道是人体重要的消化、吸收和排毒器官
肠道功能不佳，身体就会频频发出警报：
[黑线]体重增加、长出小肚腩、肌肤发黄粗糙……
因此，可吃益生菌调节肠道，改善肠道功能！
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吃菌还得是森下仁丹Bifina S晶球益生菌
✅益生菌经得起考验
1️⃣BB536筛选自亚洲婴儿，hin亲和东方人体质
2️⃣有FDA认证，被安全使用超过半个世纪
3️⃣有近200篇论文证明BB536有益人体健康，可以放心食用
-
✅益生菌存活率高
三层晶球包裹，活菌存活率最高可达90%。益生菌抵抗住胃酸与水的压力，长久定植肠道解决问题。
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每日1️⃣条森下仁丹Bifina EX晶球益生菌
稳住辣妈人设，哪有什么辣妈焦虑‼
#森下仁丹晶球益生菌##辣妈##减肥食谱分享##辣妈成长记##时尚辣妈##辣妈正传##辣妈日记##辣妈养成##辣妈正传##辣妈经验分享##精致辣妈##成人益生菌##益生菌推荐##活性益生菌#
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主流女神大部分是温柔贤惠类型的，而全智贤则是靠“野蛮女友”起家！有点野蛮有点暴力，但还让人欲罢不能，大家是否还爱着她？如今的全智贤，依旧是韩国娱乐圈的担当，但已经升级为豪门太太，外加辣妈身份。日前，“野蛮女友”全智贤写真曝光，气质变化太大，已然不是当年的暴力小女生了。
时间不是杀猪刀，她嫁入豪门后越来越有女人味了：
真是相当不容易了，全智贤在时光面前，不仅没有隐退，也没有崩塌，而是遵从女人气质的发展规律，变得越来越有女人味。这次的大片主要不展现暴力，而是尽情曝光自己的性感曲线。身穿浅咖色毛衣裙的她，露出香肩外加事业线，慵懒不失性感，露出修长小腿，光着脚丫格外撩人。
38岁的全智贤，在镜头面前变成安静女神，跟她的人设反差还是很大的。这次她没有展现出攻气十足的一面，而是穿着低领的毛衫，柔软又贴身的高级气质，整个人的骨架美完全展现出来，果然是美人标配了。多少年容颜轮廓不变，中分黑长直外加呼吸感强烈的刘海，这么骨感的线条真是难得一见。
全智贤嫁入豪门之后，变化超级大。她穿着当下流行的棕色皮衣，洋气的欧美穿衣范儿，多少年都不过时。柔软的皮质，不一样的暖色调，跟她的气质十分吻合。豪门太太的品味越来越高，小巧精致的首饰，释放属于她的细节美。看完她对女人味的演绎，小咖再一次确定了黑长直发型的神奇减龄作用。
现在流行半边脸拍照效果，但是没有全智贤的美貌与气质，还是不要轻易挑战了。“野蛮女友”这次的造型主打暖色系，驼色的毛呢深V裙，仅仅露出一个上半身，也能给我们领略高级女神的气场。她还真是越来越瘦，戴着纤细精致的项链，都掩饰不了锁骨的线条。有戏的眼神，高挺的鼻梁，独一无二的优质五官。
不管是野蛮女友还是高级女神，都对化妆情有独钟。映入眼帘的大红唇风情万种，一看就知道这气质比较大气，一般人对这么醒目的颜色没有太大勇气。把头发扎起来之后，好像成熟了那么一点，有点辣妈的味道了。盛世美颜太随意，即便是凌乱的自来卷刘海，也不会给她带来困扰。这种大头照，看一万年都不会腻。
高冷的女人，穿上黑色修身订制套装，显得更加神秘高贵。全智贤个性突出，能够靠“野蛮”戏份走红，也是意料之中的事情。立体感十足的职场套装，宽敞个性的多边形大领子不常见，仿佛完全按照性感的身体线条来设计。红唇诱惑，眼神冷冷的，已经不是年轻的傻白甜能PK赢的中年女神。
就算是绑着五毛发圈，全智贤还是那个全智贤，美貌挡不住。这衣服的设计精髓含蓄低调的刚刚好，但要展示的东西一点不差，比如这性感的玉背！全智贤身上的肤色雪白，跟黑色衣服相互反衬，果然是美到了骨子里。看完后背看她的下巴，真的是不允许自己变胖走形的豪门太太，硬件在线没话说。
圈内公认，一个时代的全能女神：
好多像全智贤一样的大牌，嫁入豪门之后就忙着生儿育女，巩固自己的豪门地位，隐退都是迟早的事情。但是全智贤却不一样，她是迷人的豪门太太，在打扮上就能看出来；她是能干的女神，依然牢牢把握自己的演艺事业。碎波浪卷儿，外加一套复古黄色的套裙大衣，行走有范儿，让人怦然心动。
就连居家风好女人穿衣风，都丝毫难不倒她，可见全智贤是全能的。上身穿宽松雾霾蓝的V领上衣，搭配灰色修身鱼尾裙，温柔的没有丝毫掩饰。不过这线条可骄傲了，一般人羡慕不来的，要啥有啥的身材，保养肯定有方法吧。
但其实，全智贤属于“见机行事”的明星，如果给她一个商场的舞台，定然不会让大家失望。比如，她穿大方露出自己的女神范儿美腿，身上穿一件千鸟格的长袖垫肩连衣裙，两片式设计新颖复古。她戴着黑超，歪着头走过，只给围观群众留下庞大的气场，细细品味一下。
所以，人人都爱全智贤，爱她的温柔，也爱她的霸气。可塑性特别强，眼神有故事，全智贤成为全能女神，带盐起来也是高级有说服力。她穿着黑色的连衣裙，清瘦挺拔，像个优雅的黑天鹅，站在哪里都是美美的一幅画。
全智贤身高174cm，在演员中不常见，跟她的气质一样，也是很难得的。如今她已经生育两个儿子，主攻她的事业，未来可期。希望看似有女人味的她，内衣保持“野蛮”的劲儿，自信活出自己想要的样子！
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38岁的全智贤，在镜头面前变成安静女神，跟她的人设反差还是很大的。这次她没有展现出攻气十足的一面，而是穿着低领的毛衫，柔软又贴身的高级气质，整个人的骨架美完全展现出来，果然是美人标配了。多少年容颜轮廓不变，中分黑长直外加呼吸感强烈的刘海，这么骨感的线条真是难得一见。
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但其实，全智贤属于“见机行事”的明星，如果给她一个商场的舞台，定然不会让大家失望。比如，她穿大方露出自己的女神范儿美腿，身上穿一件千鸟格的长袖垫肩连衣裙，两片式设计新颖复古。她戴着黑超，歪着头走过，只给围观群众留下庞大的气场，细细品味一下。
所以，人人都爱全智贤，爱她的温柔，也爱她的霸气。可塑性特别强，眼神有故事，全智贤成为全能女神，带盐起来也是高级有说服力。她穿着黑色的连衣裙，清瘦挺拔，像个优雅的黑天鹅，站在哪里都是美美的一幅画。
全智贤身高174cm，在演员中不常见，跟她的气质一样，也是很难得的。如今她已经生育两个儿子，主攻她的事业，未来可期。希望看似有女人味的她，内衣保持“野蛮”的劲儿，自信活出自己想要的样子！
我们从13岁相识，从少女时代到青春期，见证彼此的成长，如今又在不同的国庆节步入婚姻，未来我们还会一起升级辣妈，变成奶奶，外婆，婆婆[哈哈]，总之，人生中有你们，我真的太幸运啦[哈哈][哈哈][哈哈]
忍不住想哼唱SHE的一首歌，我们要一辈子有后来后来
[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
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