锐澳的气泡酒：首推青苹果口味的，其次草莓 5度的可能对于没有酒量的人来说有点上头，还好我只是微醺[喵喵]
自嗨锅简直是懒人速食的天花板，目前这两个口味值得推荐[赞]对于不喜欢吃米饭的我，想单独购买米不过我问了客服，这个米是后期经过处理后的熟米，才能快速加热到可食用的
速食还推荐食人族的麻辣爆肚粉，加上里面自带的麻汁yyds ，就是忘记拍照了[污]
最近薛记出了好多网红产品，听说酸奶柑橘片都卖断货了，因为不喜欢吃甜，对酸奶类的都比较拒绝❌所以推荐这个西柚干不过薛记的价格，奉劝自己不要上瘾，人称“薛记珠宝行”[二哈]
昨天炖了红烧排骨，除了好吃没别的毛病了[害羞]对我这个食草类高级动物来说，土豆比排骨还好吃，我觉得如果再加上山药，会更加分。

今天去探了香水店，闻的我都快嗅觉失灵。
选了三款特别特别喜欢的，喷了带回家，打算闻闻后调再决定，拒绝冲动消费❌
两款是欧珑的海盐和西柚，海盐我是真的爱！！！！有一点点苦涩和咸味，跟无极乌龙类似，但比无极乌龙更浓一点(无极乌龙我也超喜欢，但是它留香好短，就喷的那一下贼好闻，后面等于闻了个寂寞)
西柚比较甜，但是跟橘光不一样，橘光就像新鲜冒水的橘子，对我来说太甜了，西柚有点回苦，就蛮好，适合夏日少女
还有一款我忘记叫啥名字了，小众品牌，前调有柠檬味，后调苦苦的，我好喜欢！！！！每一个阶段的味道都喜欢，而且很神奇，它在试纸上是一个味儿，在不同人身上是不同的味儿！我喷是酸酸的柠檬精，正正喷是奶奶的味道，都很好闻！
目前是不知名小众香水和欧珑海盐在pk！

“西柚减脂餐第1-3天食谱”
[羞嗒嗒][羞嗒嗒]好久不见我亲爱的小伙伴们，最近在打卡#陈乔恩减肥食谱# 的西柚减肥餐～
[微风][微风]刚开始我看到食谱里说每顿吃半个西柚，我内心是拒绝的❌因为在我印象中西柚是又苦又酸的[允悲]不仅如此食谱中️碳水、️糖、️淀粉类食物，对于热爱健身的我是个很大的挑战～
[嘻嘻][嘻嘻]放弃是不可能放弃的，食谱有局限，创意无界限。1⃣️2⃣️天只干巴巴的吃几样菜单谁都会腻的，我顺便来挑战一下#西柚减肥挑战赛# 12天不重样食谱[憧憬][憧憬]
原食谱的理念是：
1⃣️早餐：只吃鸡蛋、培根、西柚
2⃣️午餐：沙拉、肉、西柚
3⃣️晚餐：蔬菜/沙拉、肉、西柚
❗️❗️需要注意的是：
1⃣️肉：指牛肉、鱼肉、虾、鸡胸肉等高蛋白的肉类
2⃣️菜：指生菜、胡萝卜、辣椒、黄瓜、西兰花等低热量的蔬菜（不能吃土豆、玉米、红薯类带有淀粉类的食物）
[爱你][爱你]一到三天的菜谱已经更新啦，想要打卡的小伙伴可以参考我的菜谱搭配一起来～（鸡胸肉类的菜单参考我鸡胸肉合集系列哈）
#我的减脂餐[超话]##不可辜负的美食##吃货在这里##减肥##美食[超话]#