【如何治愈心理创伤，听听专家怎么说】#MU5735事故原因还在调查中# 相关研究表明，心理创伤一般会经历情感休克期、麻木期、否定期、接受期四个不同阶段。由于每个人自身情况存在差异、接受的社会支持也不尽相同，灾难造成的心理创伤持续时间长短不一。此外，有的人反应可能在灾难刚一发生时即出现，也可能延迟至灾难发生后数周甚至数年才发生，或者出现在不同阶段来回反复等情况。#东航事故后部分空勤人员出现应激心理反应#

北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院院长、中国心理学会心理危机干预工作委员会副主任委员樊富珉告诉记者，心理援助是一项需要持续进行的工作，在整个灾后心理援助的过程中，危机干预（心理急救）是心理援助最早期的工作，灾后心理援助还包括哀伤辅导和创伤治疗等。

多位心理专家还提到，在漫长的心理重建过程中，当事人周边的亲朋好友是主要的“助力”，能在他们需要时倾听、共情和支持，给予关爱和必要的帮助。实践中，心理专家也会在灾难发生后尽快告知亲友注意事项，将其快速培训成为心理急救者。当发现当事人存在消极念头，亲友们应积极协助或敦促当事人寻求专业机构的心理治疗。

此外，在灾难后运用团体辅导方式进行心理援助，可以增加人们彼此的连接，建立新的支持系统，互助关怀，抱团取暖，也可以有效地应对困境、共渡难关。

针对心理问题较为严重的创伤经历者，专业的心理干预和治疗固然必要，但对于大多数当事人而言，学会自我调适也必不可少。华南师范大学心理学院副教授、临床执业医师钟明天建议，可以尝试通过书信等方式表达内心感受，矫正非此即彼的思维模式，选择性地关注生活中的积极面，发展一些兴趣爱好，积极参与体育运动，建立支持性的人际关系，勇于敞开心扉沟通交流。（“中央纪委国家监委网站”公众号）

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我活了，这不就是未来ai仿生人即视感嘛?

科技产物ai仿生人♥双相情感障碍科研人员

未来随着人类社会高速发展，科技高度发达的弊端开始显现，人类过度沉迷AR等电子产品所创造的虚拟世界，足不出户，导致现实人际关系淡薄，情感冷漠，人口数量急剧减少。

为了扭转局面，联合国开展了仿生人研究计划。仿生人的相貌大多参考了人类社会已过逝的人的模样，也就是说仿生人的外表会是某个已过逝的人类样子。其目的便是为了方便仿生人更好的投入社会，投入家庭之中，填补人类内心情感缺口，逐步治愈心理问题。

计划尚在实验过程之中，如何能让仿生人具有情感，怎样才能在他们具备情感的前提下不会伤害或刺激人类，成为了课题研究瓶颈。

为了突破瓶颈，崔然竣违背了实验条律私自唤醒了代号为01的仿生人，开始了两人的同居生活。

004Nomal People⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
讲述了Marianne和Connell两个小孩从高中到大学在相处过程中治愈心理伤痛，相互救赎的故事。Marianne的受虐症来自父亲和哥哥的家暴以及母亲的冷漠，Connell则生在街坊的有色眼镜里：父亲进监狱、母亲未婚先孕。之前在学校里他总是迎合圈子，做出自己不喜欢而且困惑的选择。后来在Marianne的支持下，他选择和她去读远方的同一所大学，主动放弃了原来的圈子。读完之后有“原来灵魂伴侣是这样”恍然大悟的感觉。算是Romance吗？不甜腻，不浪漫，甚至主角们从没有以男女朋友相称过。两人都是被社会定义的怪人，文章色调是灰色，氛围是孤独。直到茫茫大海漂泊的一支航船遇见了另一支。也很浪漫，毕竟世界上有什么能比互相理解更浪漫的呢。