一个月内瘦了10斤。

最开始根据以往的减肥经验，我以为减个6斤就差不多了。

这次刚好有朋友愿意带着我们俩胖子练，一上来就是k3强度。过去的一个月，每天晚上，我基本都是先和一拨人打球、再三人练腹练臀腿做HIIT，做完基本都已经快十点了。饮食上我做的不够，容易吃多了，特别是运动完。

我知道按这个强度，自己会瘦，但没想到瘦得这么快，快到刚减肥半个月周围领导同事就纷纷说我瘦了。果然有人带着减肥更容易见到成效，往年都是自己一个人，很难坚持。

作为一个常年减肥失败的人，我知道一时的数据代表不了什么，即便现在体重降了，后续如何保持、如何增肌都还很漫长。下个月不设目标，随缘，尽情享受身体健康带来的快乐就好。

这大概就是我越减越肥的原因叭～每一款美食都有它独特的魅力，牢牢的拿捏住了我
吃饱了才有力气减肥～
端午节安康！对学校的蛋黄叉烧肉粽子疯狂给手～
好了，接下来要开始认真减肥了，我认真了哦，真的认真了，美食们收手吧，不会再任由你们诱惑我啦[doge][doge]#端午吃甜粽子还是咸粽子##到底是端午安康还是端午快乐#

#日常[超话]#两只大母鼠太胖了，买了两个仓鼠滚滚球用于减肥，它们运动完回到笼子就直奔食槽子猛吃，结果是越减越肥！生活处处有惊喜，一个正常大小的鸡蛋打开却是个双黄儿！今年包了很多肉粽，有腊肠咸蛋黄的、五花肉咸蛋黄的、还有纯五花肉的，其中腊肠咸蛋黄的最好吃！带着狗狗去一个湿地公园转了转，哎呀，太热了，没走几步就一身汗。群里团八喜两盒十根，一共才30块钱多一点，很超值哦。喜欢吃米粉肉，蒸了一大盘子全吃光了。#美食分享##日常#