一个人的格局，取决于你的心态❤️
01.#易经大师讲座#也许你需要我的️点迷津
格局对人生的发展起着重要作用，格局大的人往往眼界很高、心胸更豁达，否则就会变得心胸狭隘、斤斤计较。
一个人拥有怎样的格局，并不是与生俱来的，需要通过在漫长的时间沉淀积累起来。
在解决一个又一个磨难、问题中，逐渐锻造出大的格局。
对一个人人生高度起到决定性的因素，不是智商，也不是情商，而是这个人的格局。
每个人都有属于自己的独特格局，有些人的格局比较大，所以人生也能够达到别忘望尘莫及的高度。
而有一些人，便没有那么大的格局，人生中充满了“小家子气”。
不得不说，格局对每个人的人生的影响都是非常大，在生活中，如果仔细观察过身边的人，就会发现那些生活得比较好的人，过得比较舒适的人，他们的格局都是很大。
我觉得真是因素大的格局，才铸就了美满幸福的生活。
因此，想要让自己的人生变得更加的美满，让自己的人生达到自己所想要达到的高度，最重要的就是要有一个大的格局，而决定人格局的，不在于别的，而是在于真。
02.#中华星命风水#调整风水布局吉凶️理改变自己命运人生
一个人的格局，在于真实，在于敢作敢当。
大丈夫有所为，有所不为。无论是在生活中还是在事业中，在你和自己喜欢的人相处的时候，或者是在处理公司的事务的时候，难免会做错一些事情。
人无完人，做错一些事情其实也是很正常的，人非圣贤孰能无过，知错能改善莫大焉。
在做错了事、走错了路，如果还不保持真实清醒的一面，总是想方设法地去推卸自己的责任，有怎么能够绝地重生呢？
一个人的格局，在于真，当你做错了一些事情的时候，并不可怕，最多就是承担起这份责任。
无论是在感情中还是在事业中，做错了事情去承担起自己的这份责任，敢于承认自己的错误，这就是真实，就是一个人应该具有的格局。
只有敢作敢当，才能吸取教训总结经验，进而才可以获得更大的成功。
其实格局比较大的人，也不可能是圣贤之人，不可能做什么事情都能够做到十全十美。
他们也会出错，但是他们会保持自己的真实，尽全力去做到尽善尽美，不在心中留下遗憾，这种观念就是一种难得的真实，难得的大格局。
一个人的格局，在于真情流露。
不知道从什么时候开始，身边的一些人在交往的时候，丢失了以往的那种真实，更多的是一种逢场作戏，很多人都没有以前那种乐于助人了。
在和别人交往的时候担心自己会受到伤害，担心自己的付出得不到相应的回报，所以就不会轻易的付出自己的真心，在和别人交往的时候，都是一种表面工作。
而那些有格局的人，往往会有与众不同的表现行为，无论是在和谁相处的时候，都能够保持自己的那份真心、真诚地去对待别人。
他们的这份真诚能够打动许多人，因此他们身边的朋友也有很多，正是因为他们的真诚，很多人都愿意与他们合作。
人的格局最重要的就是真诚，只有真诚的人，才能够更加的受欢迎，才能够得到更多人的认可和帮助。
拥有真诚之心的人，格局往往会很大，不会担心自己受到欺骗，不会担心付出得不到回报，只想做心中喜欢做的事情，不会在乎自己的得失。
和这种有格局的人相处，你会感觉到非常的轻松愉快，会感觉到有一种如沐春风的感觉，而这样的人，他们拥有着太多的优势，不想成功都很难。
03.#三元奇门风水#正确的选择胜过一切努力
或许很多人对于格局的理解都没有那么的多，然而毋庸置疑的是，每个人都希望自己能够成为一个格局比较大的人。
觉得只有格局大了，才能够更加轻松地得到自己想要的生活，一个人的格局，并不是先天就有的，而是后天慢慢培养出来的。
一个人的格局，并不在乎他的智商和人品，而是在于真实，只有保持自己的本心，才能够有一个好的格局。
无论是在感情中还是在工作中或者是在与人相处的时候，格局都是非常重要的，有些时候，你认为是一件小事，没有很好的处理，可能就会在别人心中留下很深的烙印。
想要拥有大的格局真的不难，难的是要保持自己的那份真实性，保持自己的初心，不忘初心方得始终.
在很多情况下，当我们面对生活中的太多磨难的时候，想要保持原本的初心，真的是不是一件易事。
但是如果你能够保持真实的自己，把最真实的一面当作底线，那么就会培养起来别样的高度。
01.#易经大师讲座#也许你需要我的️点迷津
格局对人生的发展起着重要作用，格局大的人往往眼界很高、心胸更豁达，否则就会变得心胸狭隘、斤斤计较。
一个人拥有怎样的格局，并不是与生俱来的，需要通过在漫长的时间沉淀积累起来。
在解决一个又一个磨难、问题中，逐渐锻造出大的格局。
对一个人人生高度起到决定性的因素，不是智商，也不是情商，而是这个人的格局。
每个人都有属于自己的独特格局，有些人的格局比较大，所以人生也能够达到别忘望尘莫及的高度。
而有一些人，便没有那么大的格局，人生中充满了“小家子气”。
不得不说，格局对每个人的人生的影响都是非常大，在生活中，如果仔细观察过身边的人，就会发现那些生活得比较好的人，过得比较舒适的人，他们的格局都是很大。
我觉得真是因素大的格局，才铸就了美满幸福的生活。
因此，想要让自己的人生变得更加的美满，让自己的人生达到自己所想要达到的高度，最重要的就是要有一个大的格局，而决定人格局的，不在于别的，而是在于真。
02.#中华星命风水#调整风水布局吉凶️理改变自己命运人生
一个人的格局，在于真实，在于敢作敢当。
大丈夫有所为，有所不为。无论是在生活中还是在事业中，在你和自己喜欢的人相处的时候，或者是在处理公司的事务的时候，难免会做错一些事情。
人无完人，做错一些事情其实也是很正常的，人非圣贤孰能无过，知错能改善莫大焉。
在做错了事、走错了路，如果还不保持真实清醒的一面，总是想方设法地去推卸自己的责任，有怎么能够绝地重生呢？
一个人的格局，在于真，当你做错了一些事情的时候，并不可怕，最多就是承担起这份责任。
无论是在感情中还是在事业中，做错了事情去承担起自己的这份责任，敢于承认自己的错误，这就是真实，就是一个人应该具有的格局。
只有敢作敢当，才能吸取教训总结经验，进而才可以获得更大的成功。
其实格局比较大的人，也不可能是圣贤之人，不可能做什么事情都能够做到十全十美。
他们也会出错，但是他们会保持自己的真实，尽全力去做到尽善尽美，不在心中留下遗憾，这种观念就是一种难得的真实，难得的大格局。
一个人的格局，在于真情流露。
不知道从什么时候开始，身边的一些人在交往的时候，丢失了以往的那种真实，更多的是一种逢场作戏，很多人都没有以前那种乐于助人了。
在和别人交往的时候担心自己会受到伤害，担心自己的付出得不到相应的回报，所以就不会轻易的付出自己的真心，在和别人交往的时候，都是一种表面工作。
而那些有格局的人，往往会有与众不同的表现行为，无论是在和谁相处的时候，都能够保持自己的那份真心、真诚地去对待别人。
他们的这份真诚能够打动许多人，因此他们身边的朋友也有很多，正是因为他们的真诚，很多人都愿意与他们合作。
人的格局最重要的就是真诚，只有真诚的人，才能够更加的受欢迎，才能够得到更多人的认可和帮助。
拥有真诚之心的人，格局往往会很大，不会担心自己受到欺骗，不会担心付出得不到回报，只想做心中喜欢做的事情，不会在乎自己的得失。
和这种有格局的人相处，你会感觉到非常的轻松愉快，会感觉到有一种如沐春风的感觉，而这样的人，他们拥有着太多的优势，不想成功都很难。
03.#三元奇门风水#正确的选择胜过一切努力
或许很多人对于格局的理解都没有那么的多，然而毋庸置疑的是，每个人都希望自己能够成为一个格局比较大的人。
觉得只有格局大了，才能够更加轻松地得到自己想要的生活，一个人的格局，并不是先天就有的，而是后天慢慢培养出来的。
一个人的格局，并不在乎他的智商和人品，而是在于真实，只有保持自己的本心，才能够有一个好的格局。
无论是在感情中还是在工作中或者是在与人相处的时候，格局都是非常重要的，有些时候，你认为是一件小事，没有很好的处理，可能就会在别人心中留下很深的烙印。
想要拥有大的格局真的不难，难的是要保持自己的那份真实性，保持自己的初心，不忘初心方得始终.
在很多情况下，当我们面对生活中的太多磨难的时候，想要保持原本的初心，真的是不是一件易事。
但是如果你能够保持真实的自己，把最真实的一面当作底线，那么就会培养起来别样的高度。
「An apple a day keeps the doctor away！」苹果是好食物，也是东西方皆受欢迎的食材。不但具有纤体代谢、美容养颜、预防便秘、降压补血等优点，甚至还可以防癌！难怪会有每日一苹果，医师远离我的说法
据悉，连同苹果皮一起吃更营养？有国际研究指出，苹果皮的营养价值比果肉高出2~6 倍，因富含抗氧化物，一颗普通大小的苹果皮，抗氧化能力就相当于800毫克维生素C的含量！
苹果带来的好处可不仅如此，这回就一起来认识「5个吃苹果的理由」吧！
❶牙周保健真健康
其中含单宁酸，有助预防牙周病，并具有固牙洁齿的作用！
❷男性机能有保障
所含的槲皮素及杨梅素，对于保护男性摄护腺、抑制摄护腺肿瘤细胞的生长有助益
❸增强免疫好记性
富含锌，是促进生长發育的关键元素，有助增加免疫力及增进记忆力，因此有智慧果、记忆果的美称
❹稳雌激素守骨本
含有根皮苷，能抑制更年期骨质流失的状况，还能增加骨质密度。而植物激素和微量元素硼，则有助恢復雌激素水平，降低骨质疏鬆症风险，建议更年期的妇女，可经常摄取
❺养护血管控血糖
当中的阿魏酸及果胶，可降低胆固醇。而类黄酮素及酚酸类，则是超级抗氧化剂，能预防坏的胆固醇被氧化而卡在血管壁上。亦含有杨梅素、绿原酸，可帮助血糖稳定的重要植化素。此外，芸香素则能抑制血小板凝集，有助保持血管畅通
苹果颜色
❤️红苹果
皮厚，口感爽脆，相对较甜，味道浓郁，维生素C含量比青苹果高，同时红苹果中酚酸类、铁质含量也较高
青苹果
口感酸甜，汁水饱满，果肉更脆。含有丰富的膳食纤维、多酚、檞皮素、钙质等多种物质，果酸含量高
黄苹果
味道甘甜，其果肉呈奶白色且带软绵口感。富含类黄酮和类胡萝蔔素，其中类胡萝蔔素在人体内可转化成维生素A。在增强人体免疫系统和预防癌症方面佳
苹果皮的好处
⏩增强呼吸系统
苹果皮含有「槲皮素」，它是一种黄酮类化合物，可养护肺部功能
⏩富含纤维可降低胆固醇
含有可溶性和不可溶性纤维，可溶性纤维还能帮助降低胆固醇，而不可溶性纤维可防止便秘
⏩增强身体抵抗力
根据美国伊利诺大学的一项研究指出，苹果皮含有钾、钙、叶酸等矿物质，可以帮助身体的系统正常运作。而且苹果皮含有大量的维他命A和C，可以增强身体抵抗力
⏩帮助瘦身减肥
苹果皮含有一种能够对抗肥胖的「熊果酸」，熊果酸可增加体内棕色脂肪，而棕色脂肪能产生能量给身体运用，帮助促进新陈代谢，达到减肥的效果。且苹果连皮吃更能延长饱足感
苹果选购方法
⏩看苹果蒂
蒂头越绿越新鲜，蒂眼越深越甘甜
⏩看苹果皮颜色
一般黄裡透红的苹果，水分充足，味道更甜，口感更好
⏩看苹果皮表面线条
从苹果蒂处的顶端开始向下垂直分散，呈现出条状线条。红色垂直条纹越多，苹果就越甜
⏩闻香气
天然很清新的果香味，如果闻不到果香味，或者闻到的是化学剂或者农药的味道，这样的苹果不建议购买
⏩掂重量，听声音
用手掂一掂同等大小苹果的重量，苹果越重水分越多，也就更甜。还可以用手轻轻弹下苹果，能听到清脆的声音就证明苹果很脆
⏩用手按压
挑选时用手轻微按一按，可以感觉容易按下去的苹果代表水分多较甜；而不容易按下去的苹果还不够成熟，味道酸
⏩看有无虫眼
要注意看外表有没有小虫眼，或者小口腐烂。有些苹果表面虫眼很小，但切开后其果肉可能已经被损坏大半，或者已经腐烂不能食用
⏩看苹果皮光滑度
身上有麻点、表面粗糙甚至有点点皱，则说明受日晒充足，这样的苹果水分多、甜度高；反之苹果皮表面越光滑一般就越酸。当然表面如果太皱了也不好，太皱了的苹果水分缺失
苹果清洁与保存
若削皮后，可用盐水或柠檬水浸泡，防止氧化变色，以避免降低食慾及防止养份流失
食用前，以清水多冲洗(以手擦洗)，洗后用纸巾擦拭，若果皮触感涩，则表示水蜡已去除，可直接食用
苹果贩售前多是冷藏，以保持鲜度，建议购买后应尽速食用，否则就应放在阴凉通风处或放冰箱冷藏，勿在果皮上洒水，以防止腐烂
表皮有水蜡，进口时因有海关检验，含蜡量及溶于水的时间均有严格规定，唯未经检定者则可能由于含蜡量过高，因此建议苹果皮在流动水下多次清洗
苹果停看听
⚠️睡前1个小时内最好别吃 ，会让人体入睡时胃依旧在工作，这样会给肠胃造成负担
⚠️如果胃弱，不建议空腹吃苹果，因苹果中含有大量苹果酸、维生素C和柠檬酸，会与胃酸起化学反应形成块状物，可能导致發生胃炎
⚠️虽然说苹果富含纤维，但也含有鞣酸，因为鞣酸较不利于肠道蠕动，若水份不足的情况下，较易發生便秘，若缺乏锻鍊，排便力量不足者，应慎食苹果
⚠️可舒缓腹泻，因为富含果胶以及鞣酸的关係，果胶可以保护肠胃壁，吸收多馀水分让粪便能够成型，而鞣酸则可以抑制细菌，因此能有效缓解拉肚子的状况
#凯钧有食力##5个吃苹果的理由#
据悉，连同苹果皮一起吃更营养？有国际研究指出，苹果皮的营养价值比果肉高出2~6 倍，因富含抗氧化物，一颗普通大小的苹果皮，抗氧化能力就相当于800毫克维生素C的含量！
苹果带来的好处可不仅如此，这回就一起来认识「5个吃苹果的理由」吧！
❶牙周保健真健康
其中含单宁酸，有助预防牙周病，并具有固牙洁齿的作用！
❷男性机能有保障
所含的槲皮素及杨梅素，对于保护男性摄护腺、抑制摄护腺肿瘤细胞的生长有助益
❸增强免疫好记性
富含锌，是促进生长發育的关键元素，有助增加免疫力及增进记忆力，因此有智慧果、记忆果的美称
❹稳雌激素守骨本
含有根皮苷，能抑制更年期骨质流失的状况，还能增加骨质密度。而植物激素和微量元素硼，则有助恢復雌激素水平，降低骨质疏鬆症风险，建议更年期的妇女，可经常摄取
❺养护血管控血糖
当中的阿魏酸及果胶，可降低胆固醇。而类黄酮素及酚酸类，则是超级抗氧化剂，能预防坏的胆固醇被氧化而卡在血管壁上。亦含有杨梅素、绿原酸，可帮助血糖稳定的重要植化素。此外，芸香素则能抑制血小板凝集，有助保持血管畅通
苹果颜色
❤️红苹果
皮厚，口感爽脆，相对较甜，味道浓郁，维生素C含量比青苹果高，同时红苹果中酚酸类、铁质含量也较高
青苹果
口感酸甜，汁水饱满，果肉更脆。含有丰富的膳食纤维、多酚、檞皮素、钙质等多种物质，果酸含量高
黄苹果
味道甘甜，其果肉呈奶白色且带软绵口感。富含类黄酮和类胡萝蔔素，其中类胡萝蔔素在人体内可转化成维生素A。在增强人体免疫系统和预防癌症方面佳
苹果皮的好处
⏩增强呼吸系统
苹果皮含有「槲皮素」，它是一种黄酮类化合物，可养护肺部功能
⏩富含纤维可降低胆固醇
含有可溶性和不可溶性纤维，可溶性纤维还能帮助降低胆固醇，而不可溶性纤维可防止便秘
⏩增强身体抵抗力
根据美国伊利诺大学的一项研究指出，苹果皮含有钾、钙、叶酸等矿物质，可以帮助身体的系统正常运作。而且苹果皮含有大量的维他命A和C，可以增强身体抵抗力
⏩帮助瘦身减肥
苹果皮含有一种能够对抗肥胖的「熊果酸」，熊果酸可增加体内棕色脂肪，而棕色脂肪能产生能量给身体运用，帮助促进新陈代谢，达到减肥的效果。且苹果连皮吃更能延长饱足感
苹果选购方法
⏩看苹果蒂
蒂头越绿越新鲜，蒂眼越深越甘甜
⏩看苹果皮颜色
一般黄裡透红的苹果，水分充足，味道更甜，口感更好
⏩看苹果皮表面线条
从苹果蒂处的顶端开始向下垂直分散，呈现出条状线条。红色垂直条纹越多，苹果就越甜
⏩闻香气
天然很清新的果香味，如果闻不到果香味，或者闻到的是化学剂或者农药的味道，这样的苹果不建议购买
⏩掂重量，听声音
用手掂一掂同等大小苹果的重量，苹果越重水分越多，也就更甜。还可以用手轻轻弹下苹果，能听到清脆的声音就证明苹果很脆
⏩用手按压
挑选时用手轻微按一按，可以感觉容易按下去的苹果代表水分多较甜；而不容易按下去的苹果还不够成熟，味道酸
⏩看有无虫眼
要注意看外表有没有小虫眼，或者小口腐烂。有些苹果表面虫眼很小，但切开后其果肉可能已经被损坏大半，或者已经腐烂不能食用
⏩看苹果皮光滑度
身上有麻点、表面粗糙甚至有点点皱，则说明受日晒充足，这样的苹果水分多、甜度高；反之苹果皮表面越光滑一般就越酸。当然表面如果太皱了也不好，太皱了的苹果水分缺失
苹果清洁与保存
若削皮后，可用盐水或柠檬水浸泡，防止氧化变色，以避免降低食慾及防止养份流失
食用前，以清水多冲洗(以手擦洗)，洗后用纸巾擦拭，若果皮触感涩，则表示水蜡已去除，可直接食用
苹果贩售前多是冷藏，以保持鲜度，建议购买后应尽速食用，否则就应放在阴凉通风处或放冰箱冷藏，勿在果皮上洒水，以防止腐烂
表皮有水蜡，进口时因有海关检验，含蜡量及溶于水的时间均有严格规定，唯未经检定者则可能由于含蜡量过高，因此建议苹果皮在流动水下多次清洗
苹果停看听
⚠️睡前1个小时内最好别吃 ，会让人体入睡时胃依旧在工作，这样会给肠胃造成负担
⚠️如果胃弱，不建议空腹吃苹果，因苹果中含有大量苹果酸、维生素C和柠檬酸，会与胃酸起化学反应形成块状物，可能导致發生胃炎
⚠️虽然说苹果富含纤维，但也含有鞣酸，因为鞣酸较不利于肠道蠕动，若水份不足的情况下，较易發生便秘，若缺乏锻鍊，排便力量不足者，应慎食苹果
⚠️可舒缓腹泻，因为富含果胶以及鞣酸的关係，果胶可以保护肠胃壁，吸收多馀水分让粪便能够成型，而鞣酸则可以抑制细菌，因此能有效缓解拉肚子的状况
#凯钧有食力##5个吃苹果的理由#
每日成长分享 ❤️ 8.30
孩子的生命看来松软 易塑
但总有一些让父母伤脑筋的地方 无论用怎样的方式管教 奖赏或处罚效果都不大
对于这些性格倔强 天性挑战权柄的孩子 父母不一定要急着去修剪 有时只需要给孩子松松土
孩子的心田松软了 思想情绪松驰了 父母才有机会影响他们
努力和孩子建立美好的关系是王道[调皮]
❤️ ❤️
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但总有一些让父母伤脑筋的地方 无论用怎样的方式管教 奖赏或处罚效果都不大
对于这些性格倔强 天性挑战权柄的孩子 父母不一定要急着去修剪 有时只需要给孩子松松土
孩子的心田松软了 思想情绪松驰了 父母才有机会影响他们
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❤️ ❤️
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