明星红起来，无非是各种通稿、各种捧。但是娱乐圈黑红黑红的明星也不少！
早几年，各种男团是“争奇斗艳”，TFboys虽然当初也是受尽不看好，但是现在的这三个发展的还是挺不错的。所以娱乐圈男团这个模式还是挺吃香的。
所以就发展了范丞丞、蔡徐坤这一批男团组织，一开始的形式以选拔的形式出来的，一轮轮的筛选和淘汰，新颖的方式让这个节目很受看好。
蔡徐坤一开始的形象就属于奶油小生的模样，虽然足够清秀，但是可能对大部分人来说，并不是太符合审美。所以因为多方的原因，蔡徐坤真的是饱受争议。
在NBA的形象代表人的选拔中，可以说姚明真的算是中国内最有名的NBA形象代表人吧！但是就因为小小红的蔡徐坤取代了姚明的位置，成为新的代表人让不少人有些愤懑。
一首“鸡你太美”同样是让他受尽舆论，因为bgm谐音的原因，蔡徐坤唱跳rap的时候真的是太搞笑！
还有他发布的新歌之类的，即使有这些作品，但是并没有让人感觉他有什么不同！
但是蔡徐坤这么久却一直没有糊，还是很离不开他这些所谓的黑料的。可能这也是属于人家的一种捧红方式，引导舆论去黑他，让他一直有话题感，才不至于被娱乐圈淘汰。
虽然这几年被黑的很厉害，但是蔡徐坤却一直没有糊掉，反而事业有着慢慢转好的趋势！可以说是真的，蔡徐坤的每一步棋都不差啊！红是红，但是黑红反而让他红的更透！
早几年，各种男团是“争奇斗艳”，TFboys虽然当初也是受尽不看好，但是现在的这三个发展的还是挺不错的。所以娱乐圈男团这个模式还是挺吃香的。
所以就发展了范丞丞、蔡徐坤这一批男团组织，一开始的形式以选拔的形式出来的，一轮轮的筛选和淘汰，新颖的方式让这个节目很受看好。
蔡徐坤一开始的形象就属于奶油小生的模样，虽然足够清秀，但是可能对大部分人来说，并不是太符合审美。所以因为多方的原因，蔡徐坤真的是饱受争议。
在NBA的形象代表人的选拔中，可以说姚明真的算是中国内最有名的NBA形象代表人吧！但是就因为小小红的蔡徐坤取代了姚明的位置，成为新的代表人让不少人有些愤懑。
一首“鸡你太美”同样是让他受尽舆论，因为bgm谐音的原因，蔡徐坤唱跳rap的时候真的是太搞笑！
还有他发布的新歌之类的，即使有这些作品，但是并没有让人感觉他有什么不同！
但是蔡徐坤这么久却一直没有糊，还是很离不开他这些所谓的黑料的。可能这也是属于人家的一种捧红方式，引导舆论去黑他，让他一直有话题感，才不至于被娱乐圈淘汰。
虽然这几年被黑的很厉害，但是蔡徐坤却一直没有糊掉，反而事业有着慢慢转好的趋势！可以说是真的，蔡徐坤的每一步棋都不差啊！红是红，但是黑红反而让他红的更透！
之前电锯人没看完喜欢玛奇玛，我一直以为我看完了就会像大家一样喜欢蕾塞或者帕瓦，然后我看完了但我还是喜欢玛奇玛。玛奇玛的初次登场看几遍都觉得惊艳。
不知道从什么时候开始，就开始很喜欢那种有自己目标，坚定不移向着目标前进的人，准确来说是这样的女性。有一部分原因可能就是痛恨这个模棱两可摇摆不定的自己，或许从开始这么觉得起，我就已经不能称为正常了。
可能也就是因为这个原因，我才没喜欢上蕾塞，因为她对自己的目标动摇了，这种动摇也许是一种美好的情感，但我不太喜欢。这样说起来我也挺喜欢姬野前辈的，因为从始至终她都想保护自己的搭档。
至于为什么没有因为电次喜欢玛奇玛而她只喜欢电锯人而意难平，因为我认为一个人并没有义务回应另一个人对其的喜欢。总是对喜欢的人不喜欢自己而难过，永远都为爱而不得的角色感到惋惜。我喜欢玛奇玛和其他一些角色的喜欢，不是那种想和她在一起的喜欢，是只要远远看一眼就会开心的喜欢，我不期待回应，因为迫切地期待回应并付诸行动造成压力是一种困扰，我固执地这样认为。
玛奇玛如此坚定应该说是因为她不是人，人世间的情感已经完全没办法动摇她，手段残忍无情也是这点造成的，在地狱和人间追寻着电锯人的身影，战胜不了被他吃掉也没关系，能战胜就和他一起创造一个心目中的乌托邦。全篇我有触动的地方只有看电影那段剧情、玛奇玛临终的一刻以及波奇塔解释玛奇玛行为逻辑的那段剧情。
并不是怜惜玛奇玛，也并没有说其他人死不足惜，每个人都有故事，只是被讲述了故事的人显得格外可怜。有时候会想那些被缩略在死亡人数里甚至被省略的那些人，像姬野前辈一样热情大方的人，像蕾塞一样喜欢学校的人，像早川一样正直坚定的人，像小小红一样背负着一大家子的人到底有多少。当然如果所有的这些故事都进了脑子的话，可能也只能万圣节万圣节了吧。
不知道从什么时候开始，就开始很喜欢那种有自己目标，坚定不移向着目标前进的人，准确来说是这样的女性。有一部分原因可能就是痛恨这个模棱两可摇摆不定的自己，或许从开始这么觉得起，我就已经不能称为正常了。
可能也就是因为这个原因，我才没喜欢上蕾塞，因为她对自己的目标动摇了，这种动摇也许是一种美好的情感，但我不太喜欢。这样说起来我也挺喜欢姬野前辈的，因为从始至终她都想保护自己的搭档。
至于为什么没有因为电次喜欢玛奇玛而她只喜欢电锯人而意难平，因为我认为一个人并没有义务回应另一个人对其的喜欢。总是对喜欢的人不喜欢自己而难过，永远都为爱而不得的角色感到惋惜。我喜欢玛奇玛和其他一些角色的喜欢，不是那种想和她在一起的喜欢，是只要远远看一眼就会开心的喜欢，我不期待回应，因为迫切地期待回应并付诸行动造成压力是一种困扰，我固执地这样认为。
玛奇玛如此坚定应该说是因为她不是人，人世间的情感已经完全没办法动摇她，手段残忍无情也是这点造成的，在地狱和人间追寻着电锯人的身影，战胜不了被他吃掉也没关系，能战胜就和他一起创造一个心目中的乌托邦。全篇我有触动的地方只有看电影那段剧情、玛奇玛临终的一刻以及波奇塔解释玛奇玛行为逻辑的那段剧情。
并不是怜惜玛奇玛，也并没有说其他人死不足惜，每个人都有故事，只是被讲述了故事的人显得格外可怜。有时候会想那些被缩略在死亡人数里甚至被省略的那些人，像姬野前辈一样热情大方的人，像蕾塞一样喜欢学校的人，像早川一样正直坚定的人，像小小红一样背负着一大家子的人到底有多少。当然如果所有的这些故事都进了脑子的话，可能也只能万圣节万圣节了吧。
蔓越莓天然的保健果 还不吃起来#张淋琳健康频道[超话]#
蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口；也可用来做成果汁、果酱等。今天为你们介绍几种蔓越莓的食用方法。
蔓越莓又称蔓越橘、小红莓以及酸果蔓，其名称来源于原称“鹤莓”，因为蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名。蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称。此亚属的物种均为常绿的灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭的土壤中。花深呈粉红色且总状花序。红色浆果可以做水果食用。目前蔓越莓在北美的一些地区被大量的种植。收获的果实用来做成果汁和果酱等。蔓越莓酱在美国是感恩节主菜火鸡的传统配料。因为蔓越莓本身的酸味比较强，常常作为饮料的果汁内一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分。蔓越莓是一种天然抗菌的保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎以及慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食品。蔓越莓是为数不多的能够在酸性泥土里生长的农作物，它们生长需要大量的水。一旦蔓越莓的一个枝蔓开始生长，它就将持续生长许多年。
蔓越莓的药用价值
1、可预防妇女常见的泌尿道感染问题
蔓越莓汁可以有效的抑制幽门螺旋杆菌以及抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇以及三酸甘油酯，因此特别适合女性食用。若每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有很大的帮助。
蔓越莓是一种主要产于北美的红色浆果，并且富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。
(1)能抑制多种致病细菌生长和繁殖，并且阻止这些致病菌与体内细胞发生黏附，同时还能预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌的感染。
(2)帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。
2、降低胃溃疡及胃癌的发生率
蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，除了普通被认为蔓越莓具有防止泌尿道感染功能外蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主要原因。
3、 减少心血管老化病变
根据美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究的报告说，试验表明健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度的降低血压。
据美国农业部介绍共有56名平均年龄为51岁的健康成年人参与这项随机试验，其中一组每人每天早晚餐时分别饮用约227克低热量的蔓越莓汁，另一组喝的是颜色、口味相近的安慰剂。所有参与者的其他饮食均由研究机构提供以便他们的体重保持稳定，从而将实验的误差控制在最小范围内。
对志愿者进行8周观察后，研究人员发现饮用蔓越莓汁的人，其舒张压由最初的平均74毫米汞柱下降至71毫米汞柱，而收缩压由最初的122毫米汞柱降至119毫米汞柱。但安慰剂组未发生变化。
领导这项研究的珍妮特•诺沃特尼说：“蔓越莓汁的降血压功效可能源自这种果汁中富含的抗氧化剂，如果希望通过饮食调节血压，蔓越莓汁是个不错的选择”。
4、抗老化和预防老年痴呆
蔓越莓中具有一种非常强力的抵抗自由基物质--生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。而生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。
5、养颜美容以及维持肌肤年轻健康
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素以及多余的脂肪。
蔓越莓的食用方式
一颗小小红苺果，富含大大的营养源。由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此时下市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，而它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。
【蔓越莓饼干】
配料：低筋面粉115克，鸡蛋液(打散的全蛋)1大勺(15ML)，黄油75克，糖粉60克，蔓越莓干35克。
烘焙：165度，中层，约20分钟，至表面微金黄色。
制作过程：
1、黄油软化后，加入糖粉，搅拌均匀。不需要打发。
2、加入1大勺鸡蛋液，搅拌均匀。
3、倒入蔓越莓干。如果蔓越莓干的个头比较大，需要先切碎(不要切太碎)。
4、倒入低筋面粉
5、搅拌均匀，成为面团。用手把面团整形成宽约6CM，高约4CM的长方体.并放入冰箱冷冻至硬(约需要1个小时，是冷冻不是冷藏哦)。
6、冻硬的长方形面团用刀切成厚约0.7CM的片。切好后放入烤盘，放进预热好的烤箱烤焙即可。
【蔓越莓麦芬】
配料：低筋面粉100克，糖30克，泡打粉6克，盐1.25克，鸡蛋20克，牛奶80克，植物油30克，蔓越莓干40克。
烘焙：200度，中层，15分钟左右。
制作过程：
1、在碗中倒入牛奶，加入植物油，加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀。
2、把面粉、泡打粉、盐、糖、蔓越莓干混合均匀，倒入到3的混合物中。
3、搅拌到干性材料全部湿润即可。此时面糊看上去粗糙且多块，但也不要再继续搅拌了。
4、立即装入模具，1/2-2/3满，放入预热好的烤箱烘焙。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #蔓越莓# #蔓越莓饼干#
蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口；也可用来做成果汁、果酱等。今天为你们介绍几种蔓越莓的食用方法。
蔓越莓又称蔓越橘、小红莓以及酸果蔓，其名称来源于原称“鹤莓”，因为蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名。蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称。此亚属的物种均为常绿的灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭的土壤中。花深呈粉红色且总状花序。红色浆果可以做水果食用。目前蔓越莓在北美的一些地区被大量的种植。收获的果实用来做成果汁和果酱等。蔓越莓酱在美国是感恩节主菜火鸡的传统配料。因为蔓越莓本身的酸味比较强，常常作为饮料的果汁内一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分。蔓越莓是一种天然抗菌的保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎以及慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食品。蔓越莓是为数不多的能够在酸性泥土里生长的农作物，它们生长需要大量的水。一旦蔓越莓的一个枝蔓开始生长，它就将持续生长许多年。
蔓越莓的药用价值
1、可预防妇女常见的泌尿道感染问题
蔓越莓汁可以有效的抑制幽门螺旋杆菌以及抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇以及三酸甘油酯，因此特别适合女性食用。若每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有很大的帮助。
蔓越莓是一种主要产于北美的红色浆果，并且富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。
(1)能抑制多种致病细菌生长和繁殖，并且阻止这些致病菌与体内细胞发生黏附，同时还能预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌的感染。
(2)帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。
2、降低胃溃疡及胃癌的发生率
蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，除了普通被认为蔓越莓具有防止泌尿道感染功能外蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主要原因。
3、 减少心血管老化病变
根据美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究的报告说，试验表明健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度的降低血压。
据美国农业部介绍共有56名平均年龄为51岁的健康成年人参与这项随机试验，其中一组每人每天早晚餐时分别饮用约227克低热量的蔓越莓汁，另一组喝的是颜色、口味相近的安慰剂。所有参与者的其他饮食均由研究机构提供以便他们的体重保持稳定，从而将实验的误差控制在最小范围内。
对志愿者进行8周观察后，研究人员发现饮用蔓越莓汁的人，其舒张压由最初的平均74毫米汞柱下降至71毫米汞柱，而收缩压由最初的122毫米汞柱降至119毫米汞柱。但安慰剂组未发生变化。
领导这项研究的珍妮特•诺沃特尼说：“蔓越莓汁的降血压功效可能源自这种果汁中富含的抗氧化剂，如果希望通过饮食调节血压，蔓越莓汁是个不错的选择”。
4、抗老化和预防老年痴呆
蔓越莓中具有一种非常强力的抵抗自由基物质--生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。而生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。
5、养颜美容以及维持肌肤年轻健康
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素以及多余的脂肪。
蔓越莓的食用方式
一颗小小红苺果，富含大大的营养源。由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此时下市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，而它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。
【蔓越莓饼干】
配料：低筋面粉115克，鸡蛋液(打散的全蛋)1大勺(15ML)，黄油75克，糖粉60克，蔓越莓干35克。
烘焙：165度，中层，约20分钟，至表面微金黄色。
制作过程：
1、黄油软化后，加入糖粉，搅拌均匀。不需要打发。
2、加入1大勺鸡蛋液，搅拌均匀。
3、倒入蔓越莓干。如果蔓越莓干的个头比较大，需要先切碎(不要切太碎)。
4、倒入低筋面粉
5、搅拌均匀，成为面团。用手把面团整形成宽约6CM，高约4CM的长方体.并放入冰箱冷冻至硬(约需要1个小时，是冷冻不是冷藏哦)。
6、冻硬的长方形面团用刀切成厚约0.7CM的片。切好后放入烤盘，放进预热好的烤箱烤焙即可。
【蔓越莓麦芬】
配料：低筋面粉100克，糖30克，泡打粉6克，盐1.25克，鸡蛋20克，牛奶80克，植物油30克，蔓越莓干40克。
烘焙：200度，中层，15分钟左右。
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1、在碗中倒入牛奶，加入植物油，加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀。
2、把面粉、泡打粉、盐、糖、蔓越莓干混合均匀，倒入到3的混合物中。
3、搅拌到干性材料全部湿润即可。此时面糊看上去粗糙且多块，但也不要再继续搅拌了。
4、立即装入模具，1/2-2/3满，放入预热好的烤箱烘焙。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #蔓越莓# #蔓越莓饼干#
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