#上海生活# #上海疫情# 【上海限期、择期手术量恢复到3月初的近两成 将加快推动复工复医】今天上午，上海举行疫情防控工作第180场新闻发布会。市卫生健康委副主任赵丹丹介绍，5月1日以来，全市医疗机构逐步恢复了日常医疗服务，但尚未完成恢复到疫情前的状态，所以手术问题还需要按照疾病本身的性质来分类安排。https://t.cn/A6Xtck0v
#做作的早餐
牛油果虾仁贝果 | 香蕉 | 蓝莓 | 冷泡红茶
做法：
1️⃣喜茶的嫣红茶包丢进凉白开放冰箱一夜
2️⃣贝果喷水复烤180°3min，对半切开，表面抹稀奶油
3️⃣牛油果压成泥，挤点柠檬汁（这样不会很快氧化变黑），加点盐和黑胡椒
4️⃣虾仁下生粉、盐、黑胡椒和橄榄油腌一下（油要最后下，不然油包裹住虾后调味就很难进去，我妈说的），用油煎一煎（或者像我懒得洗锅就烤箱190°6min），把贝果、牛油果泥和虾仁组装
5️⃣水果切切装盘就好啦
牛油果虾仁贝果 | 香蕉 | 蓝莓 | 冷泡红茶
做法：
1️⃣喜茶的嫣红茶包丢进凉白开放冰箱一夜
2️⃣贝果喷水复烤180°3min，对半切开，表面抹稀奶油
3️⃣牛油果压成泥，挤点柠檬汁（这样不会很快氧化变黑），加点盐和黑胡椒
4️⃣虾仁下生粉、盐、黑胡椒和橄榄油腌一下（油要最后下，不然油包裹住虾后调味就很难进去，我妈说的），用油煎一煎（或者像我懒得洗锅就烤箱190°6min），把贝果、牛油果泥和虾仁组装
5️⃣水果切切装盘就好啦
#做作的早餐
嫩蛋开放三明治 | 小番茄 | 牛奶
做法：
1️⃣多谷物面包喷水复烤180°4min
2️⃣可生食鸡蛋加一勺牛奶/水和盐打散➡️平底锅加黄油开火热锅然后转小小火➡️倒进鸡蛋静置一会稍微有点凝固了再轻轻地地沿边缘往里搅➡️熟度看个人喜好，但是要比你要的熟度稍微提前一点关火➡️把炒蛋放到面包上撒点黑胡椒就好了
3️⃣小番茄切一切装盘
嫩蛋开放三明治 | 小番茄 | 牛奶
做法：
1️⃣多谷物面包喷水复烤180°4min
2️⃣可生食鸡蛋加一勺牛奶/水和盐打散➡️平底锅加黄油开火热锅然后转小小火➡️倒进鸡蛋静置一会稍微有点凝固了再轻轻地地沿边缘往里搅➡️熟度看个人喜好，但是要比你要的熟度稍微提前一点关火➡️把炒蛋放到面包上撒点黑胡椒就好了
3️⃣小番茄切一切装盘
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