今儿中午吃了bsk多人餐 双芝卷边和肥牛tapas口感真美妙 晚上香菜馅饺子 明天吃烤板鸭和大肉包 正念减脂从我坚持[举杠铃] 还要po出我近日吃的肉松卷们 我太爱吃了 规定自己一周只能吃小于等于三次[团宝]
今天的夜跑又突破自己了 整个配速都不戳 三公里的时候窜出来俩大爷跑好快 我就呲牙咧嘴地使劲跟着 结果人家跑了两圈就走了 我的配速就这么提上来了 要不然就还是不紧不慢的 感谢大爷（也有可能是大哥）
往回遛弯儿的时候一个妈妈带儿子玩跷跷板 他儿子被颠得直喊：妈妈慢点 结果她妈越颠越使劲[笑哈哈]还有个妈妈跟闺女并排玩健身器 她闺女挂在离地面十多厘米的地方下不来一直邪乎地啊啊啊叫 她妈实在听不下去了就下来帮她 嘴里磨叨：都他妈夺大了还出这声儿 艹[报税]
一年一度我爱夏天[送花花]

是宝贝在一路陪我成长，这一路，宝贝承受了我太多的垃圾情绪和打骂指责，可是她还是这么无怨无悔的爱着我，即使我推开她，一遍一遍的推开她，可她却努力的靠近我，抱着我…我的成长总是太慢，总是在发怒和懊悔中反复挣扎，虽有进步，总归还是慢些。
刚才还对玩疯了使劲拍打门的小姑娘发火，横眉竖眼的，下一秒就被她书桌上的卡片整泪目了，在我不知道的时候，宝贝悄悄的给我准备着母亲节礼物……

起因还要从这次查我晚不晚睡说起，他的规定是睡觉必须关机，然后他给我打电话检查关没关机。
前几次我都侥幸糊弄过去，他说不关机就要截屏，截手机未解锁时的他打来电话时的消息通知。昨天晚上他嫌我回消息慢，本来白天就一白天没玩手机，晚上逮着手机使劲玩，然后他嫌我回消息慢，我也不开心，就说去睡觉其实是背着他玩手机。他打来电话查我睡没睡觉，我本来没接。之后想到要截屏的规定，越想越害怕，玩手机时候打来电话，就没有未解锁那个界面信息，明天早上无法交差。所以我主动还是去请罪了。
任务就是四次晚睡被逮住了，每次五十，今天要发二十个打er光的视频。
然后他还教育了我如图下⬇️