#命硬私董会#
恒洋瓦大学
@命硬中国人
欣淼热爱分享：健康小知识

[爱心]五脏六腑时间排表[爱心]
✅肺经凌晨3-5点，（深睡）
✅大肠经5-7点（排便）
✅胃经7-9点（吃早餐）
✅脾经9-11点（造血、喝水）
✅心经11-13点（午饭、午睡）
小肠经13-15点（养血）
✅膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
✅肾经17-19点（晚饭）
✅心包经19-21点（散步）
✅三焦经21-23点（泡脚休息）
✅胆经23-1点（入睡）
✅肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
根据12时辰来养生哦[调皮]

按时作息，充满活力。

顺应天地，人生得力。
❤️愿关注我的朋友 家人们按照作息表修心养性养生，您就是健康快乐的人
传递一份观念，传递一份爱

#唐晓天晒剧组生活# 唐晓天在微博上晒出剧组生活日常，古装造型也太可爱了。还自己配上解析“猛男喝水、憨憨对焦、扶额冲浪”，哈哈哈没想到大帅哥私下是逗比属性！最近热播的《锦心似玉》，唐晓天里面饰演男二林世显一角，目前戏份有点少，但是翩翩公子温润如玉的感觉我太喜欢了，身高188的浓颜系帅哥我真的爱了爱了！[并不简单][并不简单]

#唐晓天晒剧组生活# 唐晓天微博晒出剧组生活日常，古装造型也太ok了。
还自己配上解析“猛男喝水、憨憨对焦、扶额冲浪”，哈哈哈没想到大帅哥私下是逗比属性！最近热播的《锦心似玉》，唐晓天里面饰演男二林世显一角，目前戏份有点少，但是翩翩公子温润如玉的感觉我太喜欢了，身高188的浓颜系帅哥我真的爱了爱了！