#萝卜糕的快乐1⃣️甜#
2020.01.14
晨跑‍♀️：️

晨重：️

早餐：➕➕➕

加餐：➕盼盼小面包

午餐：食堂工作餐

加餐：➕➕2两个面包片

晚餐：彩蝶轩面包

运动‍♀️：快跑20min➕练肩25min➕练腿20min➕30min有氧力量➕5min腹➕5分钟拉伸

趣事小记
1⃣️今天早上好累呀！起不来跑步了！

2⃣️今天的小朋友还挺乖的！

3⃣️今天还是恰了好多面包！要胖死我啦！明天开始不能再吃咯！

4⃣️今天去健身房锻练效率高！但是感觉我又胖了！呜呜呜呜

5⃣️明天按照计划行事！冲冲冲，明天会更好！

MI BRIDAL｜人鱼姬
低饱和度粉➕低饱和度蓝，仿佛在星辰大海里跃起的美人鱼‍♀️，映衬着白皙的皮肤，层层薄纱蔓延开来的璀璨光芒，有一种奢华不失浪漫的唯美感，胸前薄纱的设计有一种梦幻且仙仙的少女气息，适合订婚以及婚礼外景，敬酒礼服都是不错的选择哦！
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#美妆爱用品#珍珠粉的多种用法分享 记得我了解珍珠粉是在甄嬛传里面看到的，古人也是想得很前卫了，皇宫用的东西如今我也入手了一份，今天分享给大家几种珍珠粉的用法。
✔️和乳液调和按摩
乳液调和少许珍珠粉，调和均匀后，涂在在脸上，打圈圈按摩。
✔️和洗面奶调和
洗面奶➕珍珠粉膏，按摩洗脸3min左右，我会延长一点时间。洗完脸干净又滋润。
✔️直接涂在痘痘处
冒痘的地方就用这个膏轻轻涂在上面就OK。
get了这三种real好用的办法，也算传承中华传统文化了吧，美也是一种文化～公主们在选择珍珠粉的时候手工打磨当然是首选啦，因为古人也没啥机器呀～还要选择珍珠产地的哦，用了三年的广西北海湾天然纯手工珍珠粉，敲黑板。不说啦，我再去带一点给麻麻，谁让她是皇太后哪。 https://t.cn/Ai1YaaHt