运动第五十二天，完成跳绳1562个，跳操拉伸运动50分钟。
​今日早餐:继续妮小妹爱吃的酸辣鸡杂碱面、昨晚剩下的几根蒜香排骨、仙女七分饱啵啵酸奶、外带罗森藤椒饭团。
诵读古诗文《凉州词》其一 王之涣#美食[超话]#
昨晚出了校门，碰到妈妈第一句话就是“妈妈，家里有什么好吃的”[哇][哇]
:买了你很想尝试的东西，你猜猜……#一日一食一记[超话]#
……猜不到啦！
:中百罗森藤椒饭团和新奥尔良饭团。怎么样？开心吧！
:嗯嗯 ……那等下吃一个，明早吃一个。
:明早有酸辣鸡杂面哟！哇！还有酸辣鸡杂面呀！那吃酸辣鸡杂面，饭团我带上去学校吃吧[愉快]
​ :妈妈，这段时间物理课我都有回答问题。
​ :回答正确了吗？
​ :尹老师要我去黑板画打开瓶盖的受力图

[憨笑]，我从来没有打开过瓶盖呀！[捂脸]有同学说从上面，有的说从下面……
:确实哈，现在好多瓶盖都是拧开的……
:我问尹老师怎么没像上一个知识点有个动图，尹老师说这是生活常识呀！上次吃馄饨时，我要了一瓶豆奶，店老板阿姨要我自己打开，我装作没听见，还是请她打开的[害羞][害羞]
:哈哈哈[呲牙]自己害自己吧，你那次若是自己打开就不会拿捏不准撒，脑袋就会有画面。生活中还是要多尝试，多观察生活中的细节。你是“懒”的直接受害者[偷笑][偷笑]
:妈妈，我爸爸说他上知天文下知地理[奸笑]有个问题他就不知道。
:爷爷那时候告诉我，地上的事全知道，天上的事知一半[挤眼][挤眼]
:哈哈哈哈[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
:你知道拧瓶盖用了那些力不？
有增大摩擦力……
:还有……
父女俩讨论的热乎……
家里的芍药花苞，花店老板说它虽然丑，但盛开后很美滴！静等丑丑的芍药花苞盛开[太开心][太开心][太开心]
人生是一个不断取舍、不断超越的过程。学会接纳生命里的每一天，无论好与坏、悲与喜，坦然面对世间的千变万化。让自己在岁月的洗礼中，变得温柔而强大。有句话说得好：“水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于它懂得沉淀。”沉淀自己，是一种生活态度，也是人生最好的升华。

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WON 直线导轨
1. 直线导轨特点
直线导轨是钢球或滚柱的滚动体在滑块与滑轨之间做无限循环运动的直线运动轴承。
在承受高负载, 高刚性, 四方向等负载的情况下保持平滑的滚动, 直线导轨的自动调心能力吸收安装
面的装配误差, 提升了安装后的精度。极小的摩擦力和磨耗能长时间维持精度, 在高速运行中实现稳定
定而顺畅地滚动。
1) 定位精度高
速度影响的摩擦系数极小, 尤其静摩擦力与动摩擦力的差距很小
因此在微量进给时的应答性也非常好, 完全可以实现高精度定位。
2) 维持长时间稳定的精度
理想的力学结构设计, 滚动摩擦系数的最小化, 摩擦接触面的磨耗最低
可以长时间维持行走精度。
3) 通过施加预压可调节间隙和提高刚性
利用钢球或滚柱可调节间隙, 施加预压可提高刚性。
4) 润滑结构简单
润滑容易, 注入润滑脂或润滑油即可维护。
5) 装备的小型化及节能效果
高刚性, 可承受高负载的同时摩擦阻力小, 实现机械小型化, 高速化设计, 节能效果大。

但凡有所成就的人，都是鼓动家。要么能不断激励自己，要么能不断煽动别人。不论什么道理，自己光明白是没用的，能给别人讲明白也是不够的，我们都感慨过「听说了那么多道理依然过不好这一生」，就是因为所有这些道理都没有化作行动。而要从静止到动起来，就要克服一个静摩擦力，这个力是比正常运动起来之后受到的阻力还要大很多的，一旦运动起来了反而阻力没那么大了，这是初中物理的常识。而没有东西推你一把，是很难启动的。这就是鼓动的作用，可以说，对大部分人而言，鼓动是第一推动力。