#马尾神经损伤##腰椎间盘突出[超话]# 的发病趋势日趋年轻化，这与久坐不动、体力活动减少有关。游泳既可预防白领工作者腰椎间盘突出症的发生，也适合腰椎间盘突出症患者术后的康复治疗。
蛙泳是腰椎突出症患者的首选，每次可以游泳1000米，时间1-2小时为宜。蝴蝶应该尽力而为。不推荐仰泳和自由泳。
总结2022
提醒各位患者朋友，患有腰突一定要及时治疗！
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#海淀区体育局##体育# 老年朋友看进来，区体科所训练康复研究中心为您量身定制健身方案！
疫情防控常态化期间
体育科研所训练康复研究中心为
老年群体
网课学生群体
居家办公群体
“神兽”小宝贝群体
“大白、小蓝”防疫工作者们
录制了系列居家健身锻炼小视频
针对于上述人群的年龄
生活方式、工作性质的不同
设计了有针对性的
简单易学的日常锻炼动作
快让我们一起参与进来吧！
今天为您带来的是
“老年人群体”的锻炼小秘籍
https://t.cn/A6X0bNhv
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#科技工作者日# #陕西科普# 【#猴痘和天花是近亲#，一组图了解猴痘病毒】#科技活动周#近期，多国相继报告发现猴痘确诊病例。什么是猴痘？①一种病毒性人畜共患病；②因一组用于研究的猴子中出现“痘状”传染病得名，于1958年首次发现；③具有自限性，#多数猴痘感染者会在几周内康复#。猴痘病毒如何传播？临床症状是什么？如何预防？戳图了解↓ @人民日报
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