用我们自己研发的材料 并且有自己的施工团队。一个礼拜内把三间完成了！一间这样的会议室一间董事长办公室一间助理的。墙顶地 装饰 布置 各种进场 昨晚我上楼还是施工中的，今天一见别人压根就想不到这么效率！[笑cry]我们是性格可以慢性子，做事就是急性子。又稳又快！政府方面见了以为现成的[偷笑]因为没有任何味道也不起灰，先前也是有，就是在楼下，这是把办公楼楼上装修了

#新书速递# 减少脂肪摄入就是健康饮食？前FDA局长、耶鲁大学医学院院长戴维·凯斯勒在新书中指出——碳水化合物才是减肥的关键！

凯斯勒创造性地提出了两个概念：快碳水和慢碳水。快碳水多数来自现代工业生产的加工食品，它们在使我们愉悦、饱食的同时，却让我们那专为慢碳水进化而来的消化系统无事可做，进而导致生理紊乱，并因此带来肥胖、糖尿病、记忆力减退等健康问题。

同时，《快碳水、慢碳水：吃出健康的方法论》还告诉我们如何区分快碳水和慢碳水：诸如“燕麦”等我们以为健康的食品，实际上未必健康。当然，本书也将一同告诉我们它们为什么不健康，以及我们是怎样病从口入的。

知道了什么是快碳水、慢碳水，我们就掌握了吃出健康的方法论。

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封控2月有余，终于云开雾散、迎来复活时节。明天就要解封啦！满血复活，继续工作啦！两个月，说慢也慢，说快也快！每天云游在团购抢菜里，手指起茧；每天战斗在核酸抗原中，喉鼻生茧。追了长剧玩了游戏，烤了面包蒸了包子，跟着抖音锻炼身体……。深切体会亲情的可贵，各种关心各样爱。来自小棉袄百忙中每天的问候、无比暖心的关爱和思念。更有N多次、N多样的琳琅满目的投喂……。封控中有焦虑有无奈…更多的是满满的幸福……