第一天
突然发现五月胖的五斤几乎胖在了肚子上，肚子鼓鼓的，不可以！！！！
emoooo，瘦下来的日子真的有一天会到来吗
饮食：
早：1蛋白，2块南瓜，1个包子肉馅（❌）
中：一碗米饭，糯米排骨（❌），酸菜鱼，豆芽，青菜
晚：2块披萨（❌），4个洋葱圈，一杯半可乐（❌）
运动：30min
韩小四20分钟站立运动
韩小四8分钟无跑跳马甲线运动
突然发现五月胖的五斤几乎胖在了肚子上，肚子鼓鼓的，不可以！！！！
emoooo，瘦下来的日子真的有一天会到来吗
饮食：
早：1蛋白，2块南瓜，1个包子肉馅（❌）
中：一碗米饭，糯米排骨（❌），酸菜鱼，豆芽，青菜
晚：2块披萨（❌），4个洋葱圈，一杯半可乐（❌）
运动：30min
韩小四20分钟站立运动
韩小四8分钟无跑跳马甲线运动
#小吻️快乐#
立帖❗️
今天起，每天记录生活中1⃣️件快乐的事。
❌拒绝emo
可以小、可以多，但不能缺席。因为今天特别快乐，所以要列一个list
1⃣️出门放风四小时，城市复苏的气氛满溢
2⃣️陆冲速度pb，单圈11.17k/h
3⃣️自行车可以脱把耍帅了
4⃣️最后一包咖啡豆应该可以撑到解封
5⃣️腿部负伤，勇敢前行！
6⃣️今晚我要加班这也是生活的快乐
放下、争取、接纳、告别。为勇敢的自己感到骄傲❗️
立帖❗️
今天起，每天记录生活中1⃣️件快乐的事。
❌拒绝emo
可以小、可以多，但不能缺席。因为今天特别快乐，所以要列一个list
1⃣️出门放风四小时，城市复苏的气氛满溢
2⃣️陆冲速度pb，单圈11.17k/h
3⃣️自行车可以脱把耍帅了
4⃣️最后一包咖啡豆应该可以撑到解封
5⃣️腿部负伤，勇敢前行！
6⃣️今晚我要加班这也是生活的快乐
放下、争取、接纳、告别。为勇敢的自己感到骄傲❗️
#金硕珍[超话]##金硕珍存在即美好#
礼包PART 3⃣
【SHAZAM教程】
注意事项:
0⃣安卓下载可见
1⃣❌登录，❌绑定任何音乐软件
2⃣每首歌在播放过程中反复识别，每识别一次都需清除应用数据❗
3⃣不要插耳机，要外放
4⃣设置浮动按钮
5⃣更多注意事项及教程见图
‼️特别注意‼️
现在国内无法识别Yours、Abyss、SuperTuna，请大家专注Epiphany、Moon、Awake、Tonight！
教程提供/蕃薯海贼
教程整理/懒羊羊
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注意事项:
0⃣安卓下载可见
1⃣❌登录，❌绑定任何音乐软件
2⃣每首歌在播放过程中反复识别，每识别一次都需清除应用数据❗
3⃣不要插耳机，要外放
4⃣设置浮动按钮
5⃣更多注意事项及教程见图
‼️特别注意‼️
现在国内无法识别Yours、Abyss、SuperTuna，请大家专注Epiphany、Moon、Awake、Tonight！
教程提供/蕃薯海贼
教程整理/懒羊羊
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