一次节目里，主持人问胡彦斌：“你可以跟前任当朋友吗？”胡彦斌苦笑摇头：“做不了朋友！因为我觉得没有必要互相伤害，你如果可以还能交往那为什么要分开呢？你如果分开了那就证明我们两个不适合，但是如果有任何的事情，你可以来找我，我义不容辞！这是百分之一百的！”
如果两个人能继续交往就一定不会分手，走到分手的地步就一定是因为无法相处了。[喵喵]

秦昊都要被张雨绮逼“疯”了,“浪姐”直播夜的主持过程中,秦昊疯狂的拉扯张雨绮,要她不要抢台词、不要忘记广告词、不要超时间,但张雨绮却像没感觉一样,完全没顾着秦昊的提示,而是继续主持下去,坚持要说完自己的话,甚至为了避免秦昊继续扒拉她,张雨绮还偏过头,往旁边走了一下。面对这样的张雨绮,秦昊也是非常的无奈了,只能苦笑着。不过,张雨绮这次的造型挺漂亮的,优雅中透露着几丝性感。#乘风破浪的姐姐#[憧憬][憧憬][憧憬][憧憬]

#漫薇手迹[超话]# 15/#100天成长日记
♞觉察日记：
1.手机的觉察
感谢交交（手动@）一直在群里坚持写觉察日记，深受感染也给了我好的灵感。昨天觉察到会被手机绑架后，今早表现很好，专注看书50分钟没看手机，继续加油，手机奴隶争取翻身做主人！
一直以来都知道有这个问题，但是写觉察日记还是会让自己非常郑重的直视这个问题，然后不断提醒自己如何改进。
所以也把觉察日记的方式推荐给你，内观自己，更了解自己！

2.赶车的墨菲定律
早晨赶公交车，走到十字路口等了很久的红灯，想起了墨菲定律，越不想来什么就偏来什么，眼睁睁的看着一趟车开走，苦笑一下。但我很镇定，因为手机地图上显示着另一趟车也即将到站，果然等我走到车站时刚好赶上。
只要是经常坐公交车的人都有过这种体验，总能遇到车刚开走差一点儿就赶上的时候，而且是经常遇到。
但车总会有，赶不上这趟自然会有下一趟，只要不是人生末班车，总有车来，总有办法。

3.内心觉察
最近生活变故很多，工作事情也多，如何让自己更有序，继续调整。

小确幸：中午散步遇到一只小萌乌龟