——“报晨鸟”（知更鸟）婉转嘹亮声声，催醒了轻睡的人，仿佛是朦胧的梦中感觉，睁眼细听方知不是梦。外乡人在巴陵的黎明前能有这么亲切的感受，似乎有不可思议的神奇，漆黑黑的夜，怎么会有鸟鸣？难道是洞庭湖一带独有的风景？更奇怪的是，天亮了，鸟声没有了，无论是怎样的寻觅，都听不到。所以可称之为“范鸟”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”

【安黎元健康分享】
闭上眼睛，世界与我无关#失眠#
多少失眠人想实现这句话
分享一首网友分享出来的诗
〔网友〕
唯将终夜长开眼，报答平生未展眉
觉来不语到明坐，一夜洞庭湖水声
华山处土如容见，不觅仙方觅睡方
酒醉夜未澜，儿回颠到枕

面对失眠有些人真是无能为力
而有些人却科学治疗
安黎元“参枣睡”
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诗词歌赋：“有钱，有权，把断风流选。朝来街子几人传，书记还平善。兔走如梭，鸟飞如箭，早秋霜两鬓边。暮年，可怜，乞食在歌姬院。”元代刘时中《朝天子•同文子方邓永年泛洞庭湖宿凤凰台下》这首小令描写纨绔子弟的一生经历：少年放荡狎妓、蹉跎岁月，晚年妓院乞食、沦为乞丐。他们倚仗着有钱有权有势，日夜眠花卧柳，挥金如土，几乎把持垄断了所有青楼妓院，遍选挑尽了所有的名妓歌女。这些子弟的家长唯恐这些浪子惨遭暗算，只好每天派遣街丁夜里暗中保护，清晨回来报平安。时光飞逝，不知不觉纨绔子弟在风流快活的狎妓生活中已由青春年少变成两鬓如雪。迟暮晚年，一事无成；金钱散尽，妻离子散。只得沦为可怜的乞丐，在他们曾经抛洒金玉和青春的妓院门口讨饭。（书记平善：因杜牧当时是淮南节度使牛僧儒幕府掌书记，故此处借“书记”喻纨绔子弟。）